Ямар шалтгаанаар байх нь хамаагүй, гэхдээ бидний хүн нэг бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа худал хэлсэн байдаг. Үүний дараах мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн хамгийн сайн байдаггүй - бид гэм буруугийн мэдрэмжээр тарчлааж, өөрийгөө үнэлэх хэмжүүр дээрх сум хурдан унадаг. Тэгэхээр бид худал хэлэх ёстой юу эсвэл үргэлж үнэнийг хэлсэн нь дээр үү?
Бид яагаад худлаа ярьдаг вэ?
Бүгд худлаа ярьж байна. Статистикийн мэдээгээр, үнэнч шударга хүн хүртэл өдөрт дунджаар 5 удаа хуурч мэхэлдэг. Худал хэлэх шалтгаан нь бас өөр: олон хүн өөрийгөө аврахын тулд худал хэлдэг, зарим нь залхууралдаа, зарим нь хувиа хичээсэн зорилгоор худал хэлдэг. Гэхдээ хууран мэхлэх нь амархан, гэхдээ буурцаг асгарах эрсдэлгүйгээр зохиосон түүхийг баримтлах нь илүү хэцүү байдаг. Нэмж дурдахад, үнэн илчлэгдэхгүйн тулд нэг худлыг нөгөө дээр нь овоолж, эцэс төгсгөлгүй үргэлжлэх тохиолдол олонтаа тохиолддог.
Ямар худал зүйл байдаг юм бэ?
Аливаа худал нь өөрийн гэсэн шалтгаантай бөгөөд түүний хамгийн хор хөнөөлгүй илрэл нь цагаан худал юм. Ихэнхдээ энэ нь хайртай хүнээсээ ноцтой өвчний талаар үнэнийг нуух, түүнийг сэтгэлийн хөдлөлийн хүчтэй туршлагаас ангижруулах, эсвэл бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусалдаг. Ийм худал хуурмаг нь ихэнх тохиолдолд уучлагдах боломжтой, заримдаа шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь сэтгэлд тааламжгүй амтыг үлдээдэг.
Тухайн үйлдлээр тэтгэмж, дэмжлэг авахын тулд хүн хууран мэхлэх нь хамаагүй муу юм. Ийм нөхцөлд тэд ихэвчлэн үнэний багахан хэсгийг хэлж, ярилцагчийг хүссэн хариулт руу түлхэж өгдөг. Жишээлбэл, нөхөр нь хөршүүдтэйгээ зөрчилдөж байгаа нь зөв гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхийн тулд эхнэр нь үүнийг хийж болно.
Заримдаа хүн бусдын нүдэнд сайнаар харагдахын тулд өөрийн гавьяа, чадвараа зориудаар хэтрүүлдэг. Жишээлбэл, тэр амлалтаа биелүүлэх бодолгүйгээр ямар нэгэн зүйлд тусална гэж амлаж болно. Гэсэн хэдий ч ийм худал нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт хамгийн ойр дотно нөхөрлөлийг хүртэл таслахад хүргэдэг.
Ашиг, хор хөнөөл үү?
Саяхан Америкийн сэтгэл судлаачид худал хэлэх нь хүний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар судалгаа хийжээ. Үүнээс харахад худлаа ярьж дассан хүмүүс сэтгэл санаагаар унаж, толгой нь өвдөж, хоолой нь өвддөг. Үүнээс гадна, энэ нь хамгийн их болсон алдартай хүмүүсбаг эсвэл гэр бүлд авъяаслаг худал хэлэхийг мэддэг хүмүүс байсан. Энэ баримт үүнийг дахин нотолсон орчин үеийн хүнТэр худал хуурмагийг нэлээд тэсвэрлэдэг.
Хэрхэн зөв худал хэлэх вэ?
Хэрэв танд үнэнийг нуух шаардлага байгаа бол эхлээд үүнийг хийх нь зүйтэй эсэхээ сайтар бодож үзээрэй. Төгсгөл нь арга хэрэгслийг үргэлж зөвтгөдөггүй. Хэрэв үүний дараа та бодлоо өөрчлөөгүй бол таны худал хуурмагт итгэхийн тулд тактикийн талаар сайтар бодож үзээрэй. Бодит баримт худалтай зэрэгцэн оршдог бол хагас үнэнийг танихад хамгийн хэцүү зүйл юм. Мөн түүхээ хэт олон нарийн ширийн зүйлээр хэзээ ч бүү дүүргэ, тэгэхгүй бол та амархан баригдах болно.
Би худлаа хэлэх ёстой юу?
Энэ нь хачирхалтай мэт санагдаж болох ч худал хэлэх нь үнэнийг хэлэхээс хамаагүй хэцүү юм. Эцсийн эцэст, худал хэлэх чадвар нь бодлын нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Хууран мэхлэлтийг нуухын тулд мэдрэлийн энерги, оюун ухааны чадварын асар их зардал шаардагдана. Үнэнийг хэлэхэд, дараа нь харамсах хэрэггүй, уран зохиол илчлэгдэхээс айхгүй байх, юу, хэзээ, хэнд худал хэлсэн тухай олон шаардлагагүй мэдээллийг толгойдоо хадгалахгүй байх нь илүү хялбар байдаг.
Виктория Овчинникова
Хэрэв та насанд хүрсэн хүнээс худал хэлэх боломжтой юу гэж асуувал хэд хэдэн хариулт гарч ирнэ.
Тиймээ чи чадна
Үгүй
Та чадахгүй, гэхдээ заримдаа та хамгийн сайн санаатай байх хэрэгтэй.
Үүний зэрэгцээ насанд хүрэгчид өөрсдөө хамгийн сайн санаа, муу санаанаас ч худал хэлэхийг хүсдэггүй.
Хүүхдүүддээ худал хэлэх боломжтой юу? Мөн энэ яагаад хэрэгтэй вэ?
Хоёр дахь цэгээс эхэлье.
1) Эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ эмзэг асуудлын нарийн ширийнийг ярихыг хүсэхгүй байгаа үедээ худал хэлдэг. Сонгодог жишээ бол төрөлтийн нууц юм. Хэчнээн хүүхэд эгч, дүүгээ байцаанаас хайж, эсвэл үүлэн дундаас өрөвтас хайсан бэ? Бага наснаасаа том охид намайг хүүхэд төрүүлэх ариун нууцыг санаачилж, бүх зүйл яг ийм байсан гэдэгт итгэхгүй нулимс дуслуулан зугтаж байсныг санаж байна. Тийм ч учраас би хүүхдээ миний гэдэснээс төрсөн гэж хэлээд аав нь суулгасан байх. Саяхан охин маань аав дээрээ очоод өөрийнхөө хүүхэлдэйг гэдсэнд нь оруулахыг гуйсан нь үнэн. Нөхцөл байдлыг худалдан авсан хүмүүс шийдсэн Хүүхэд төрсөн. Харин дараа нь миний охиныг хашаан доторх ахисан түвшний сурагчид гайхшруулахгүй гэдэгт итгэж зүрхэлнэ.
2) Эцэг эхчүүд хүүхдээ өөрсдийн дүрмийн дагуу үйлдэл хийхийг албадахыг хүссэн үедээ худал хэлдэг. "Чихэр идвэл өгзөг чинь наалдана", "Намайг битгий орхи, тэгэхгүй бол тэр залуу чамайг чирэх болно" гэх мэт. Ихэвчлэн ийм худал нь айлган сүрдүүлэх шинж чанартай байдаг. Манай нэг найзын ээж сургуулийн настэр түүнийг шоронд аваачиж, түүнийг муу авирласны төлөө цагдаад өгөх гэж байгаа дүр эсгэсэн (тэр ээж нь азтай байсан, түүний найз цагдаа байсан). Хүү уйлж, түүнийг шоронд явуулахгүй байхыг хүсч, сайн байх болно гэж амлав. Гэвч бусад хөвгүүдийн нэгэн адил хэсэг хугацааны дараа тэр ээжийнхээ бодлоор шоронд орох ёстой байсан гэмт хэрэг үйлдсэн (тэр ваар хагалсан, гэртээ хоцорсон, бусад аймшигтай, аймшигтай зүйл) мөн тэд түүнийг байж магадгүй гэж худал хэлсэн. шоронд хоригдсон.
Худал хуурмаг, айлган сүрдүүлэх замаар боловсролын ижил төстэй аргыг сонгохдоо таны хүүхэд шөнийн цагаар Бармалигаас айдаг бөгөөд өсвөр насандаа танд итгэхээ больсонд бүү гайхаарай.
3) Эцэг эхчүүд хүүхдээ харгис хэрцгий амьдралаас хамгаалахыг хүссэн үедээ худал хэлдэг. Жишээлбэл, гэр бүлд уй гашуу тохиолдсон бөгөөд эцэг эх нь эмээ байхгүй болсныг хэрхэн тайлбарлахаа мэдэхгүй байна. Эсвэл гэр бүлд санхүүгийн хямрал, гэхдээ би хүүхдүүдээ үүнийг танилцуулахыг хүсэхгүй байна. Та эмээ явсан гэж хэлж болно, та өөр зүйлээр өөрийгөө хязгаарлаж, шинэ тоглоом авах мөнгө олох хэрэгтэй. Гэхдээ хүүхэд эмээ байхгүй, гэр бүлд ямар нэгэн хурцадмал байдал үүссэнийг анзаарах болно. Хамгийн гол нь хүүхэд чухал, дотно зүйлсийг түүнтэй хуваалцаагүйд гомдох болно. Нөхөр маань ажилгүй хоцорсныг санаж байна. Гурван сар бид хадгаламжаараа амьдарсан. Охин маань 2 настай, зун байсан, би хүүхэддээ дахин зайрмаг авч өгөхгүй, трамплинаар үсрэхэд мөнгө төлж чадахгүйд маш их бухимдсан. Охин маань ямар нэг юм авъя гэсэн боловч мөнгө хүрэлцэхгүй байх болгонд би түүнд "Хонгор минь, манай аав одоо гэртээ сууж байна, одоохондоо мөнгө байхгүй, би чамд бүгдийг авч чадахгүй" гэж хэлсэн. Тэгээд нэг өдөр бид гутал руу дөхөж очиход миний халаасанд 30 рубль байсан, би "Настя, чи үсрэхийг хүсч байна уу?" гэж асуухад тэр "Үгүй ээ, ээж ээ, надад мөнгө байхгүй" гэж хариулав. Тэгээд гулсуураар доошоо буув. Би тэр мөчид намайг угаасан мэдрэмжийг дүрслэхгүй, гэхдээ тэдний дунд бахархал байсан нь гарцаагүй.
4) Ихэнх тохиолдолд эцэг эхчүүд өөрсдийн ашиг тусын тулд худал хэлдэг. Уурлахаас урьдчилан сэргийлэх, биеэ зөв авч явах, буйдан дээр чимээгүй хэвтэх. Амласан амлалт нь биелэхгүй байх нь ямар үр дагаварт хүргэхийг хүн бүр өөрийнхөөрөө төсөөлж чадна гэж бодож байна.
Тэгэхээр хүүхдэд худал хэлэх боломжтой юу, үгүй юу? Энэ асуултад хүн бүр өөрөө хариулах ёстой гэж би бодож байна. Хариулахаасаа өмнө эцэг эхчүүд энэ төрлийн хүмүүжлийн арга барилд хандах хандлагыг эхнээс нь тодорхойлох хэрэгтэй. Мөн та хүүхдэдээ юу гэж хэлэхээ урьдчилан шийдэж, хамгийн түрүүнд санаанд орж ирсэн зүйлийг хэлэхийн оронд бүх нөхцөл байдалд түүнийгээ баримтлах хэрэгтэй.
Худал хэлэх нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлж, эрүүл мэндэд нь хүртэл хор хөнөөл учруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Олон хүмүүс бодолгүйгээр, дадал зуршлаасаа болж хуурч мэхэлж, эрүүл мэнд, харилцаагаа сүйтгэхээ болихын тулд та яагаад үнэнийг нууж, энэ нь эцэстээ юунд хүргэж байгааг ойлгох хэрэгтэй.
Эрүүл мэндэд зориулсан үнэн
Худал хэлэхийг хүссэн үедээ үнэнийг хэлэх зуршил нь сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндийг эрс сайжруулдаг.
Анита Келли болон судалгааны хамтран зохиогч, Нотр Дамын доктор, доктор Лиюан Ван нар 10 долоо хоногийн турш туршилт хийж, 110 оролцогч буюу 34% насанд хүрэгчид, 66% коллежийн оюутнуудыг хамруулжээ. Оролцогчдын нас 18-71 насны хооронд байв.
Туршилтанд оролцогчдыг хоёр бүлэгт хувааж, нэг нь 10 долоо хоногийн турш аль болох худлаа ярихгүй байхыг зааварласан бол хоёр дахь нь хяналтын бүлэгт ажилласан. Хоёр бүлэг хоёулаа долоо хоног бүр лабораторид ирж эрүүл мэндээ судлаачид шалгаж, долоо хоногт худал хэлснийхээ тоог худал детекторын шинжилгээнд хамруулжээ.
Судалгааны явцад энэ нь тогтоогдсон худал хэлэх, сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндийн хооронд холбоо байдаг. Жишээлбэл, "шударга" бүлгийн судалгаанд оролцогчид гурав дахин бага худал хэлэх үед тэд уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байсан. Үүнээс гадна энэ бүлгийн хүмүүс толгой өвдөх, хоолой өвдөх нь бага байсан.
Оролцогчид ойр дотны хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа мэдэгдэхүйц сайжирсан нь стрессийн хэмжээг бууруулж, эрүүл мэндэд нь эерэг нөлөө үзүүлсэн. Туршилтын дараа оролцогчид хууран мэхлэлт, хэтрүүлэлгүйгээр хийж чадна гэдгээ ойлгосон бөгөөд тэд хоцрогдсон эсвэл ямар нэгэн зүйл хийж чадахгүй гэдгээ худал хэлж чадахгүй.
Тэгэхээр, үнэнийг хэлнэ гэдэг нь оюун санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндээ хадгалж, шаардлагагүй стрессээс ангижрахыг хэлнэ. Туршилтанд оролцогчид худал хэлэх шаардлагагүй гэдгээ ойлгосон, гэхдээ яагаад өмнө нь худлаа хэлсэн бэ? Хүмүүс ихэвчлэн худал ярьж, өөрийнхөө болон хайртай хүмүүсийнхээ амьдралыг хордуулдаг хэд хэдэн шалтгаан бий.
Худалч болох шалтгаанууд
Хүмүүс өөрт хэрэгтэй гэж үзсэн үнэний нэг хэсгийг л хэлэх, эсвэл нөгөө хүний сонсохыг хүсч байгаа мэдээллийг л хэлэх нь элбэг байдаг. Үлдсэн үнэн нь нуугдаж байна. Хүмүүс "өөрийгөө аврахын тулд" худал хэлэх эсвэл хэнд ч хор хөнөөл учруулахгүй цагаан худал хуурмагийг байнга гаргаж ирдэг ч энэ нь тэдний өөрийгөө болон тэдний харилцаанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Цагаан худал ч гэсэн гашуун амтыг үлдээдэг, учир нь та худлаа яривал өөрийгөө хэзээ ч жинхэнэ хүчирхэг хүн гэж мэдрэхгүй.
Худлаа ярьснаар та хэзээ ч жинхэнэ хүчирхэг хүн, сонсохыг хүссэн зүйлээ биш, байгаа зүйлийг хэлэхээс айдаггүй хүн шиг санагдахгүй.
Хүмүүс яагаад ихэвчлэн худал ярьдаг шалтгаанууд ба үүнээс үүдэн гарах үр дагаврыг энд дурдъя.
1. Хариу арга хэмжээний удирдлага
Чи хэлэх үед хамгийн сайн найздааАжилчид эсвэл хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцааны талаар та бүх үнэнийг хэлэх үү эсвэл зөвхөн нэг талыг хэлэх үү? Та жижиг боловч чухал зүйлийн талаар дуугүй байж, өрсөлдөгчийнхөө хэллэгийг өөрчилдөг үү? Хэрэв тийм бол эдгээр өөрчлөлтүүд таны найзын түүх болон оролцогчдын талаарх үзэл бодолд хэрхэн нөлөөлж болох талаар бодож үзээрэй?
Ихэнхдээ ярилцагчаас хүссэн хариултаа авахын тулд ийм худал хэлэх шаардлагатай байдаг.Ингэснээр тэр таны түүхийг бодитойгоор үнэлдэггүй, харин зүгээр л тийм гэдгийг батлахын тулд таны зөв байсан. Үүний үр дүнд та түүний үзэл бодлыг зүгээр л удирдаж байна. Баримтуудыг дунд зэрэг нууснаар та найздаа шаардлагатай дүгнэлтэд хүргэж байна.
Үүнийг хийснээрээ гэдгийг санаарай. Та өөрийгөө чин сэтгэлийн нөхөрсөг зөвлөгөөнөөс салгаж байна, танд хэн тусалж чадах вэ, тухайн хүний нөхцөл байдлын талаархи бодит бодол, санал бодлоо солилцох. Энэ нь танд найз биш, харин сонсогч хэрэгтэй болох нь харагдаж байна.
2. Орлуулах гэж худлаа ярьдаг
Хүн бүр заримдаа дурдаагүй зарим нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулдаг. Заримдаа та бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг хадгалахын тулд үүнийг хийдэг, гэхдээ ихэнхдээ нарийн ширийн зүйл нь маш их зүйлийг илэрхийлдэг.
Жишээлбэл, таны хамтрагч чамаас өнөөдөр юу хийсэн бэ гэж асуухад та хуучин амрагийнхаа дэргэд цай уусан гэж хэлээгүй. Магадгүй та хоёрын хооронд зөвхөн найрсаг харилцаа үлдсэн байж магадгүй бөгөөд та хамтрагчаа атаархахыг хүсэхгүй байгаа ч тэр таныг хамт харах болно гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр дараа нь юу гэж бодох вэ?
Худал хэлэх нь сүүдэртэй уур амьсгалыг бий болгож, буруу зүйл хийгээгүй байсан ч буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлж, худал хэлэх нь худал хуурмагийг үржүүлдэг. Нөгөө талаар та хамтрагчдаа бүх зүйлийг хэлж чадвал харилцан итгэлцэл, амар амгалангийн мэдрэмжийг бий болгодог.
3. Хэтрүүлэг
Өөртөө итгэх итгэлгүй байх нь ихэвчлэн бусад хүмүүсийн зөвшөөрлийг авахын тулд тодорхой дүр төрхийг бий болгож, хадгалахад хүргэдэг. Энэ бол гамшигт санаа юм - та өөрийнхөө давуу талыг хэтрүүлэх үед өөртөө эргэлзэх мэдрэмж улам л нэмэгддэг., хэрэв хууран мэхлэлт илчлэгдсэн бол бүх зүйл улам дордох болно.
Өөр нэг шалтгаан нь гэм буруугийн мэдрэмжийг зөвтгөх явдал байж болно. Жишээлбэл, таны татгалзсан байдал нь хүнийг бухимдуулж, худал хэлэх боловч амлалтаа биелүүлэхгүй байх үед. Аажмаар энэ хүний хувьд таны үгс бүх утгаа алдах болно. Шударга татгалзсан нь анхнаасаа биелүүлэхийг хүсээгүй худал амлалтаас хэд дахин дээр. Таны гэм буруу улам бүр нэмэгдэж, таны харилцаа муудах болно.
4. Хамгаалалт
Ихэнхдээ хүмүүс дотоод шүүмжлэгчдээ бууж өгч, юу гэж бодож байгаагаа хэлдэггүй. Тэнэг харагдахгүйн тулд өөрсдөд нь чухал зүйлд хайхрамжгүй ханддаг.
Ингэж үргэлжлүүлбэл Та хэд хэдэн эвгүй мөчөөс өөрийгөө аварч чадна, гэхдээ та амьдралдаа хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй. Тиймээс, хэрэв та худал хэлэх шалтгаанаа олж, түүнийгээ орхихоор шийдсэн бол хамгийн энгийн зүйлээс эхлэх хэрэгтэй.
Хэрхэн худлаа ярихаа болих вэ?
1. Худал хуурмаг хулчгар хүмүүст зориулагдсан байдаг
Таныг түр зуурын цочролоос хамгаалахыг хичээж буй дотоод дуу хоолойгоо сонсохоо боль. Энэ дотоод дуу хоолой нь таны үзэл бодлыг илэрхийлэх албагүй, энэ нь бэрхшээлээс айх айдасаас үүдэлтэй бөгөөд түүнд бууж өгснөөр та зүгээр л өөрийнхөө эсрэг явж байна.
Үнэнийг хэлэх зориг бол өөрийгөө хүндлэх жинхэнэ шалтгаан юм.
2. Хайртай хүмүүстээ битгий худлаа ярь
Дараагийн алхам бол хайртай хүмүүстэйгээ илүү шударга байх явдал юм. Үнэнийг зохицуулах нь үргэлж амаргүй байх болно, гэхдээ урт хугацаанд та өөрийн санаа бодлыг анхаарч үздэг хүмүүсийн итгэл, хүндэтгэлийг олж авах болно.
Үнэнийг хэлэх үү гэж бодож байгаа бол таны үг үргэлж үйлдлээрээ дэмжигдэхийн тулд өөртөө итгэхийг хүсч байгаа эсэхээ бодоорой? Үнэнийг зарим хэсгийг нь нуулгүй хэлж сурснаар та аажмаар илүү итгэлтэй, шударга харилцаатай болно.
Худал хуурмагийг орхисноор та айдас түгшүүрээс ангижрах, нэмэлт стрессээс ангижрах, эрүүл мэнддээ туслах алхам хийх болно.
Та ихэнхдээ үнэнийг нуудаг уу, яагаад үүнийг хийдэг вэ?
Та сониноос хамгийн тохиромжтой ажлын тухай зар уншсан. Чи ч бас түүний хувьд төгс нэгэн бололтой. Энэ ажилд шаардагдах ур чадвар танд байна. Хэдийгээр... туршлага хангалттай биш. "Гэхдээ би энэ ажилд тэнцсэн" гэж та бодож байна. - "Би өмнө нь хийж байгаагүй. Гэхдээ би сурч чадна гэдэгтээ итгэлтэй байна."
Бидний олонхи нь ийм бодол толгойд байдаг. Энэ тохиолдолд арга хэмжээ авах хэд хэдэн сонголт байдаг. Тэдгээрийн заримыг нь харцгаая. 1-р нэр дэвшигч "За, би энэ албан тушаалд тэнцээгүй хэвээр байна" гэж боддог. Тэгээд тэр дараагийн сурталчилгаа руу шилждэг. Нэр дэвшигч №2: "За. Надад энэ сурталчилгаанд шаардагдах туршлага байхгүй. Гэхдээ би өөрийнхөө намтар дээр нэмж болно. Миний хамгийн сүүлд ажиллаж байсан компани дампуурсан. Тиймээс шинэ ажил олгогчид намайг эдгээрийг хийсэн эсэхийг хэзээ ч мэдэхгүй." үүрэг хариуцлага хүлээх үү, үгүй." 2-р нэр дэвшигч өөрийн намтартаа хэдхэн мөр нэмж байна. Нэр дэвшигч №3: "Мэдээж, надад шаардагдах ажлын туршлага байхгүй, гэхдээ надад хийх ёстой цорын ганц зүйл бол энэ ажилд орох явдал юм .Би шаардлагатай ур чадваргүй гэдгээ тайлбарлах болно, гэхдээ би үүнийг эзэмшихэд шаардлагатай зүйлийг хийх болно.
Та аль хэдийн таамаглаж байсанчлан №3 нэр дэвшигч хамгийн ухаалаг байр суурьтай байна. 1-р нэр дэвшигч Өсөх магадлалтай агуу боломж. Түүнд шаардлагатай ажлын туршлага эсвэл шаардлагатай ур чадвар байхгүй ч үүнтэй төстэй зүйлтэй байж болно. Тэрээр эдгээр ур чадвараа үнэлж, шинийг хэрхэн олж авахаа олж мэдэх ёстой байв. Дараа нь тэр бичиж болно захиаг дугтуйлах, 3-р нэр дэвшигчийн нэгэн адил түүний нөөц бололцоо илчлэв. Болж болох хамгийн сайн зүйл бол ажил олгогч нь өргөдөл гаргагчийн боломжуудыг олж харж, ажлын туршлага нь тийм ч чухал биш гэдгийг шийдэх явдал юм. санаачилга шиг.
Энд хэн ялагдсан бэ? Мэдээжийн хэрэг, нэр дэвшигч 2. Худал хуурмаг үргэлж ил болно. Анкет дээрээ худал хэлэх нь маш муу санаа юм. Бага зэрэг гоёл чимэглэл нь гамшиг биш гэж та бодож магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, жишээлбэл, ажил дээрээ утасдаж, эрүүл мэндийн байдлаасаа болж байхгүй байгааг анхааруулах нь таны байхгүй чадварт итгэхтэй адил зүйл биш юм. Худал бол цасан бөмбөгтэй адил юм. Энэ нь чипс идэхтэй адил юм - та хэзээ ч нэгийг нь зогсоож чадахгүй.
Гэсэн хэдий ч эдгээр зөвлөмжүүд таны чихэнд хүрч, та худал хэлэхээр шийдсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Та ямар нэгэн онцгой, тодорхой ажлын талаар худлаа яриагүй байна. Чи зүгээр л таны тодорхойлсон үүрэг хариуцлага хүлээгээгүй. Энэ чухал биш гэж та бодож байна. Таны анкетыг хүлээн авч, хангалттай сэтгэгдэл төрүүлсэн ажил олгогч таныг ярилцлагад урьж, ажлын туршлагаа ярилцах шаардлагатай болно. Энэ нь худлаа ярьсаар байна гэсэн үг. Одоо та энэ ажлыг авсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгээд - та цаашаа худал хэлэх хэрэгтэй. Тэр ч бүү хэл, ярилцлага нь танил биш байж магадгүй зүйлийн талаар чадварлаг ярихыг шаардах болно. Тэгээд энэ ур чадвараа үйлдлээр харуул. Үүний үр дүнд та даргадаа, хамт ажиллагсаддаа, магадгүй үйлчлүүлэгчдэдээ худал хэлдэг. Дээр дурдсанчлан чипс.
Жаахан худлаа яриад зогсохгүй. Энэ нь хамгийн их анхаарал хандуулах нь зүйтэй юм ойлгомжтой шалтгаанхудал хэлэхгүй - баригдах магадлал. Ихэнх ажил олгогчид таны лавлагааг шалгах болно. Хэрэв таны хуучин бизнес зогссон бол санаа зовох зүйл байхгүй гэж та бодож байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч тийм биш юм. Дэлхий ямар жижигхэн вэ гэдэг нь гайхалтай. Энэ нь ялангуяа мэргэжлийн нийгэмлэгүүдэд мэдэгдэхүйц юм. Мэргэшсэн чиглэлээр нийгмийн сүлжээндолон хүн бие биенээ мэддэг эсвэл сонссон байдаг. Дарга тань таны тухай хэнтэй ярихыг та хэзээ ч мэдэхгүй. Дарга чинь таныг өрөөндөө дуудаж, нүд рүү чинь ширтэж, бүх зүйлийг мэддэг гэж хэлэхэд чи ичиж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та газар унахыг хүсэх байх. Гэсэн хэдий ч, хамгийн их магадлалтай, хэн ч тусгай шаардлагагүй болно. чамайг цэвэр ус руу авчрах. Та өөрийн анкет дээр дурдсан ур чадвараа харуулах боломжгүй үед үүнийг өөрөө хийх болно. Худал нь илчлэгдэх эсвэл дарга таныг чадваргүй гэж үзэх болно. Ямар ч тохиолдолд та дахин ажил хайж байгаагаа олох болно.
Гэхдээ ажлаас халах нь хүлээж болох цорын ганц үр дагавар мөн үү? Өөр юу тохиолдож болохыг харцгаая. Тэгэхээр та ажлаа алдсан гэсэн үг. Олдоход амархан, алдахад амархан. Мөн шинээр хайж байна. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл тийм ч энгийн биш юм. Анкет дээрээ хэвтсэнээр та маш удаан хугацаанд таныг дагаж мөрдөх механизмыг хөдөлгөж магадгүй юм. Дарга чинь чамайг худлаа ярьсныг мэдээд сав баглаа боодол явууллаа гэж бодъё. Та дахин ажил хайж, анкетаа шинэчилж байна. Та саяхан алдсан ажлын талаар юу хэлэх вэ? Та үүнийг ажлын туршлагын жагсаалтад оруулах ёстой юу? Тэгээд ажлаас халах үндэслэлээ юу гэж бичих вэ? Тэгэхээр та өөрийн анкет дээр худлаа бичих үү, үгүй юу гэсэн асуулттай дахин тулгарлаа. Хэрэв та сүүлийн ажлынхаа талаар огт дурдаагүй бол энэ бүх хугацаанд юу хийж байснаа тайлбарлах хэрэгтэй болно. Худал хуурмагт хэр хурдан баригдсанаас шалтгаалж энэ хугацаа нэлээд урт байж болно.
Тиймээс та сүүлийн ажлынхаа талаар намтартаа оруулахаар шийдсэн. Таныг ярилцлагад урьсан. Ярилцлагын үеэр боломжит ажил олгогч таныг яагаад ажлаасаа гарсан талаар асуусан. өмнөх ажил. Өө өө. Ахиад л мухардалд орлоо. Үнэнийг хэлээд ажилд орох найдвараа орхих уу? Эсвэл дахиад худлаа хэлэх үү? Та худлаа ярихаар шийдсэн. Мөн та энэ нь танд зориулагдаагүй учраас ажлаа орхисон гэж хэлж байна. Ярилцлагын дараа боломжит ажил олгогч таны хэлсэн зүйлийг шалгахгүй, эсвэл өмнөх хүн юу ч хэлэхгүй гэж найдаж байна. Гэсэн хэдий ч боломжит ажил олгогч таны лавлагаанд үндэслэн залгах үед тэр таныг ажлаас халагдсан жинхэнэ шалтгааныг мэдэх болно. Ажлын төгсгөл. Түүхийн төгсгөл.
11.07.2017 11:48
Зарим хүмүүс худлаа ярьж буруутай. Хүмүүс ихэвчлэн таагүй үнэнийг нуух, хариултаас бултах, гарахын тулд худал хэлдэг таагүй нөхцөл байдал. Мөн ярилцагчийг сандарч, санаа зовохыг хүсэхгүй байгаа учраас хүн өөр нэгнийг хуурч мэхэлсэн байж магадгүй юм. Мөн хэн нэгэн нь худал хэлдэг, учир нь тэр зүгээр л хулчгар хүн - тэр үнэнийг хэлэхээс айдаг, жинхэнэ нүүр царайгаа илчлэхээс айдаг, буруушааж, хийсэн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхээс айдаг.
Гэхдээ ямар ч байсан худал бол худал. Тэгээд бусдыг байнга хуурдаг хүн дасдаг. Нэг удаа, хоёр удаа, гурван удаа худлаа ярьснаар хүн худал хэлэхийг зуршил гэж хүлээн зөвшөөрч, асуудлыг шийдэх энгийн бөгөөд ойлгомжтой арга болгон ашиглаж эхэлдэг. Мөн илүү олон удаа - үүнийг шийдэхийн тулд биш, харин түүнээс зугтдаг.
Та бусад хүмүүст худал хэлэх ёстой юу? Шийдвэрлэх нь танаас хамаарна. Гэхдээ шийдвэр гаргахад хялбар болгохын тулд бид хэд хэдэн зүйлийг жагсаах болно.
Худал хэлэх зуршил ямар үр дагавартай вэ?
. Та итгэлээ алдаж байна
Байн байн, их худлаа ярьдаг хүн эцэстээ “барьдаг” нь гарцаагүй. Энэ нь олон удаа тохиолдох тусам тэр хайртай хүмүүсийн итгэлийг хурдан алддаг. Заримдаа итгэлийг алдахын тулд ганцхан хууран мэхлэлт хангалттай байдаг бөгөөд үргэлж том биш байдаг. Мөн итгэлийг сэргээх нь түүнийг устгахаас хамаагүй хэцүү юм.
Дүгнэлт гаргах.
. Та хариуцлагагүй болно
Худал хэлэх нь нөхцөл байдлаас гарах хялбар арга юм. Хэрэв та ямар нэгэн муу зүйл хийсэн бол хийсэн зүйлээ хүлээн зөвшөөрч, үр дагаврыг нь арилгахаас илүү хийгээгүй гэж хэлэх нь илүү хялбар байдаг.
Тиймээс, хэрэв та байнга худлаа хэлдэг бол хариуцлагаас зугтдаг. Энэ нь аажмаар, төлөвшсөн, бие даасан хүн шиг биеэ авч явах ёстой нөхцөл байдалд та хялбар арга буюу худал хэлэх, улмаар хариуцлагаас зайлсхийхэд уруу татагдах болно.
Та хариуцлагагүй баймаар байна уу?
. Хэрэв та худал хэлэх зуршилтай болвол та эвгүй байдалд орох нь гарцаагүй.
Тэдний хэлснээр худалч хүн сайн ой санамжтай байх ёстой. Эцсийн эцэст худал бол "тийм" эсвэл "үгүй" гэсэн үг биш, ихэнхдээ энэ нь бүхэл бүтэн түүх юм.
Өөртөө туршилт хийж үзээрэй. Жилийн өмнө өөрт тохиолдсон амьдралынхаа түүхийг ярина уу. Тэгээд долоо хоногийн дараа дахин чангаар хэлээрэй. Түүх нь адилхан харагдаж байна уу? Ойролцоогоор тийм - магадгүй зөвхөн ярианы тоо ялгаатай байж болох ч мөн чанар нь өөрөө биш юм. Учир нь бүх зүйлийг болсон шиг хэлэхэд амархан.
Одоо өөрийнхөө тухай түүх зохиож, ярьж үзээрэй. Та хоёр долоо хоногийн дотор бүгдийг яг адилхан хэлж чадах болов уу? Сарын дараа? Бараг.
Хэдийгээр худал нь түүх биш, зүгээр л хэллэг байсан ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт мартагдах болно. Та нөхөртөө найз дээрээ очсон гэж хэлсэн байтал хуучин найзтайгаа архи уухаар явж байсан гэж бодъё. Нөхөр нь нарийн ширийн зүйлийг асуугаагүй гэж бодъё. Гэхдээ нэг сарын дараа та найзтайгаа зургаан сар уулзаагүй гэдгээ амархан хэлж, түүнийг санаж чадна. Та яагаад сүүлчийн уулзалтаа удахгүй мартчихав? Учир нь тэр тэнд байгаагүй.
Худалч хүн бүх зүйлийг санаж чаддаггүй - баримт, огноо, үнэндээ болоогүй үйл явдлууд. Үнэнийг үргэлж зохиомол үйл явдлаас хамаагүй амархан санаж байдаг. Мөн худал хуурмаг үргэлж мартагдах болно, хачирхалтай нарийн ширийн зүйлс, үл нийцэлүүд гарч ирнэ. Энэ нь та бусад хүмүүстэй харилцахдаа байнга эвгүй байдалд орох болно гэсэн үг юм. “Би худлаа хэлэх ёстой юу?” гэсэн асуултыг бодохдоо энэ тухай бод.
Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар үнэнийг хэлэхийг хүсэхгүй байгаа ч худал хэлэхийг хүсэхгүй байвал яах ёстой вэ?Үнэн хэрэгтээ заримдаа хүмүүс хариулахад тааламжгүй асуулт асууж, хэрэгцээ, хүсэл эрмэлзэл байдаггүй. Бид хүссэн болгонд сэтгэлээ нээх албагүй биз дээ?
Худал хэлэхийн оронд та дараахь зүйлийг хийж чадна.
. Чимээгүй байх
Өгүүллэг дээр ямар ч сэдвийг хөндөж болохгүй, хариулахаас зайлсхий, яриагаа өөр сэдэв рүү шилжүүл, "Би энэ талаар ярихыг хүсэхгүй байна" гэж илэн далангүй хэлээрэй. Олон сонголт бий.
. Бүх үнэнийг хэлэхгүй байна
Аливаа түүхэнд та зарим нарийн ширийн зүйлийг орхиж болно - чанга ярихыг хүсэхгүй байгаа зүйл. Тэгээд ч тийм юм байхгүй.
. Илэрхийлэл сонгох
Үнэн нь маш тааламжгүй, бүр бүдүүлэг сонсогддог. Гэхдээ, жишээ нь, "Чамайг өдөр бүр над руу залгахад уурлаж байна" гэж хэлэхийн оронд "Би өдөр бүр утсаар ярьж чадахгүй" гэж хэлж болно.
Та өөрийнхөө төлөө юу шийдсэн бэ? Хүмүүст худал хэлэх нь үнэ цэнэтэй юу?
Сэтгэл судлаач Анастасия Черкасова,
