Ихэнх тохиолдолд та зөвхөн өөрийн хүч чадал, чадварт найдаж болно гэдгийг бүү мартаарай - хэн ч ирж, таны хүссэн зүйлийг тавган дээр авчрахгүй. Та үүнийг хэдий чинээ хурдан ухаарах тусам ашгийнхаа 10-аас доошгүй хувийг хэмнэж, хөгширсөн хойноо хүссэн газраа амьдарч, дуртай зүйлээ хийх боломжтой байхаар төлөвлөж эхлэх болно. маш даруухан орлогоор хэрхэн амьдрах, эсвэл тэтгэвэрт гарахын тулд нэмэлт цагийн ажил хаанаас олох талаар).
Боловсролд хөрөнгө оруулалт хийх (өөрийн болон таны хүүхдүүд)
Боловсрол бол таны мөнгө харамлаж болохгүй гол зүйл байж магадгүй юм. Эцсийн эцэст, та (болон таны хүүхдүүд) хэдий чинээ боловсролтой байна төдий чинээ карьераа ахиулж, ашигтай бизнес зохион байгуулж, бизнес эрхлэх боломжтой болно. амжилттай хүн. Дараа нь та ирээдүйнхээ талаар санаа зовох хэрэггүй болно - гол зүйл бол зөв суурийг тавих явдал юм.
Эрүүл мэнддээ анхаарч, үнэт цагаа бүү үр
Энэ бол бидний нас ахих тусам бидний бие залуужихгүй байх зардлын гол зүйлүүдийн нэг юм. Тиймээс бууж өг Муу зуршил, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, спортоор хичээллэж, гадаа илүү олон байж эхэл! Эцсийн эцэст, та эрүүл мэнддээ илүү их анхаарал хандуулах тусам ирээдүйд тааламжгүй гэнэтийн бэлэг өгөх магадлал бага байдаг.
Сард хэр их мөнгө зарцуулж, хэдийг хэмнэж чадахаа тодорхойл
Хөгшрөлтийн үед өөрийгөө юу ч үгүйсгэхгүйн тулд сар бүр хэр их мөнгө зарцуулж байгаагаа тооцоолж (энэ нь нийтийн үйлчилгээний төлбөр, тээврийн зардал гэх мэт) бөгөөд одоо хэр их мөнгө хуримтлуулах шаардлагатайг тодорхойл. ) үүнд дассан). Хадгаламжаа мартахгүйн тулд тусгай аппликейшн татаж аваад өөртөө сануулга тавьснаар таны данснаас сар бүр тодорхой хэмжээний мөнгө орж ирэх ба зарцуулалтаа хянаж, ашиг орлогоо удирдах боломжтой болно.
Хөрөнгө оруулалт хийх (үл хөдлөх хөрөнгө, үнэт цаас гэх мэт)
"Мөнгө ажиллах ёстой" бол амжилтанд хүрсэн бүх хүмүүсийн дагаж мөрддөг үндсэн дүрэм юм. Үнэн хэрэгтээ, саятан хүн нөөцөө зүгээр л байшиндаа хадгалж байгааг харахгүй байх болно - тэр тэднийг хэд хэдэн ашигтай төсөлд хөрөнгө оруулалт хийж, ногдол ашиг цуглуулахыг илүүд үздэг. Тиймээс, хэрэв танд боломж байгаа бол шаргуу олсон мөнгөө нэмэлт үл хөдлөх хөрөнгөд хөрөнгө оруулалт хий - энэ нь үргэлж үнэ өсдөг (үргэлж хурдацтай биш ч гэсэн), үүнээс гадна түрээслэх, хүлээн авах боломжтой. нэмэлт орлого. Үүнээс гадна та худалдан авах боломжтой үнэт цаас, гэхдээ энд сүүлийнх нь ус зайлуулахгүйн тулд мэддэг хүмүүстэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
Ирээдүйд хаана (яаж) амьдрахыг хүсч байгаагаа байнга төсөөлөөд үз дээ
Бид хүслээ төсөөлөх тусам хурдан биелдэг гэж сэтгэл судлаачид баталж байна). Тиймээс та өндөр насандаа юу хийх, ямар байшинд орох, ямар машин унах, өөр ямар улс орнуудаар зочлох талаар маш нарийн төсөөлөөрэй. Тэгээд төлөвлөгөөгөө хэрхэн хэрэгжүүлэхээ бичиж, өөртөө үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргаад цааш яваарай!
Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн үлгэр жишээг дагахыг хичээ
Амьдралд аль хэдийн ямар нэгэн зүйлд хүрсэн хүмүүстэй илүү их харилцахыг хичээ, амьдралын талаар байнга гомдоллодог, гэхдээ юу ч өөрчлөх гэж оролддоггүй хүмүүсийг тойргоосоо хас. Ийм хүмүүс таныг хойш татаж, хамгийн зоримог санаагаа хэрэгжүүлэхэд тань саад болдог. Тиймээс өөртөө үлгэр дууриал болох хүнээ сонгоод, түүн шиг энтрепренер болохын тулд түүнээс ямар нэгэн зүйл сурахыг хичээгээрэй.
Санхүүгийн сайн сайхан байдлыг хэрхэн хамгаалахаа мэдэж аваарай
Мөнгө олох нь хангалтгүй, та үүнийг нэмэгдүүлэх, мэдээжийн хэрэг, хэмнэх чадвартай байх хэрэгтэй. Богино хугацаанд цэвэр ашиг олох амлалт, луйварчдын заль мэхэнд бүү авт. Хэрэв та эргэлзээтэй бизнест хөрөнгө оруулалт хийвэл хадгаламжтайгаа баяртай гэж хэлж болно. Мөн шударга байдалд нь эргэлзсэн хүмүүст зээл өгөхгүй байхыг хичээгээрэй, мөнгөө хэсэг хугацаанд өгөхдөө хууртагдахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Гэхдээ гэртээ нөөц мөнгө хадгалахгүй байх нь дээр, ингэснээр үүнийг шууд зарцуулах эсвэл хэн нэгэнд зээлүүлэх уруу татагдахгүй байх болно - мөнгөө тусдаа хадгаламжийн дансанд тогтвортой хүүтэй хөрөнгө оруулалт хийх нь дээр.
Текст: Юлия Калницкая
Амьдрал нь зовлон зүдгүүрээр дүүрэн, гутранги үзлээр дүүрэн хүмүүсийг би олонтаа хардаг. Хувь заяа, гэр бүл, ажил хөдөлмөр, нийгэм, төрдөө гомдоллодог. Тэд хонгилын үзүүрт байгаа гэрлийг олж хардаггүй бөгөөд тэдний зовлонд өөр хэн нэгэн буруутай гэдэгт итгэдэг.
Би ч гэсэн хамгийн хөгжилтэй зантай байхаас хол хүн тэдний хажууд эрч хүчтэй хошигногчийн жишээ болж байх шиг байна. Тиймээс заримдаа тэд надаас аливаа зүйлийг өөрчлөхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг асуухад нь би хэсэг хугацаанд бодож, тэдэнд зөвлөгөө өгдөг.
Би хувийн өсөлт хөгжилтийн салбарт гайхалтай амжилт гаргасан гэж хэлэхгүйгээр өнөөдрийн нийтлэлдээ сонсож байсан, хэрэглэж байсан, зөвлөсөн бүх зүйлийг цуглуулсан.
Бүгдийг нь туршиж үздэг өөрийн туршлага, мөн энэ нь хэн нэгэнд хэрэгтэй бол би баяртай байх болно.
1. Юунд үнэхээр дуртайгаа олж мэд
Энэ бол хамгийн чухал бөгөөд хамгийн хэцүү зүйл юм. Энэ талаар тусдаа том яриа гарах болно, гэхдээ алтан дүрэм бол танд жинхэнэ таашаал өгдөг зүйлийг хий, тэгвэл чи илүү аз жаргалтай болно. Түүнээс гадна таныг үнэхээр гэрэлтүүлдэг ажилтай байх нь эсрэг хүйстнээ татах гол хүчин зүйл юм. Гэхдээ замаа олох нь олон (арван?) жил үргэлжлэх марафон гэдэгт та бэлтгэлтэй байх ёстой.
2. Өдөр бүр идэж ууж, тамхи татдаг хог хаягдлаа хая.
Ямар ч нууц, төвөгтэй хоолны дэглэм байхгүй - зөвхөн байгалийн хоол хүнс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, ус. Та цагаан хоолтон болж, архинаас бүрмөсөн татгалзах шаардлагагүй - элсэн чихэр, гурил, кофе, архи, бүх хуванцар хоолыг аль болох хязгаарлах хэрэгтэй.
3. Гадаад хэл сур
Энэ нь ертөнцийг ойлгох гүн гүнзгий байдлыг гайхалтай өргөжүүлж, суралцах, хөгжүүлэх, хөгжүүлэх урьд өмнө байгаагүй хэтийн төлөвийг нээх болно. карьерын өсөлт. Орос хэлээр ярьдаг интернет хэрэглэгч 60 сая байна. Англиар ярьдаг нэг тэрбум хүн байдаг. Хөгжил дэвшлийн төв нь одоо хилийн нөгөө талд, тэр дундаа хэлний хил дээр байна. Англи хэлний мэдлэг нь зөвхөн сэхээтнүүдийн хүсэл тэмүүлэл биш, харин амин чухал хэрэгцээ болоод байна. Ном, кино, аудио курс, мэдээ, утсан дээрх интерфэйс - зүгээр л хэлэндээ өөрийгөө шимтэн үзээрэй, ахиц дэвшил маш хурдан явагдах болно.
4. Ном унших
Ойролцоо тойрог бол таных Мэргэжлийн бүс, түүх, байгалийн шинжлэх ухаан, Хувийн өсөлт, социологи, сэтгэл зүй, агуу хүмүүсийн намтар, чанарын уран зохиол. Хэрэв та жолоо барьж байгаа тул унших цаг байхгүй бол аудио ном сонсоорой. Алтан дүрэм– долоо хоногт ядаж нэг ном унших/сонсох. Энэ бол таны амьдралыг өөрчлөх жилдээ 50 ном юм.
5. Амралтын өдрүүдээ үр дүнтэй өнгөрүүлээрэй
Музей, үзэсгэлэн үзэх, спортоор хичээллэх, хотоос гарах, шүхрээр үсрэх, хамаатан садандаа зочлох, сайн кино үзэх. Дэлхийтэй харилцах бүсээ өргөжүүл. Та аль хэдийн бүх зүйлийг тойрон аялж дууссаны дараа найзуудаа дагуулан явж, тэдэнд мэддэг зүйлээ хэлээрэй. Хамгийн гол нь зүгээр сууж болохгүй. Өөртөө олон сэтгэгдэл үлдээх тусам амьдрал илүү сонирхолтой болж, юмс, үзэгдлийг илүү сайн ойлгох болно.
6. Өөрийн бодлоо тэмдэглэ
Та блог нээж болно, эсвэл зүгээр л ширээн дээр бичиж болно. Энэ нь юуны тухай байх нь хамаагүй. Чамд уран илтгэх чадваргүй байх нь хамаагүй - гол зүйл бол та ингэж бодож, сэтгэж чадна.
7. Зорилгоо тавь
Тэдгээрийг цаасан дээр, Word дээр эсвэл блог дээр бичээрэй. Хамгийн гол нь тэдгээр нь ойлгомжтой, ойлгомжтой, хэмжигдэхүйц байх ёстой. Хэрэв та зорилго тавьсан бол түүндээ хүрч болно, үгүй. Хэрэв та үүнийг оруулахгүй бол түүнд хүрэх ямар ч сонголт байхгүй болно.
8. Гар дээр хүрч бичиж сур
21-р зуунд үүнийг хийж чадахгүй байна гэдэг 20-р зуунд үзэг барьж чадахгүй байгаатай ижил. Цаг хугацаа бол танд байгаа цөөхөн хэдэн эрдэнэсийн нэг бөгөөд та бодож байгаа шигээ хурдан шивэх чадвартай байх ёстой. Мөн та хүссэн захидал хаана байгаа талаар биш, харин юу бичиж байгаагаа бодох хэрэгтэй.
9. Цагийг жолоодох
Таны оролцоогүйгээр бараг ажиллахын тулд ажлаа зохицуулж сур. Шийдвэрээ хурдан гаргаж, яаралтай арга хэмжээ авч, "дараа нь" гэж бүү хойшлуул. Нэг бол бүгдийг хий, эсвэл өөр хүнд даатга. Бөмбөгийг таны талд байлгахыг хэзээ ч бүү оролд.
Хийж амжаагүй, таны амьдралд саад болж буй "урт хугацааны" бүх зүйлийг цаасан дээр бич. Танд хэрэгтэй эсэхээ дахин бодож үзээрэй (1-р цэгийг санаарай). Хэдэн өдрийн турш үлдсэн зүйлээ хий, тэгвэл та гайхалтай хөнгөн мэдрэмжийг мэдрэх болно.
10. Компьютер тоглоом, тэнэг интернетээр зугаалахаа боль
11. Утгагүй мэдээ уншихыг хязгаарла
Үүний зэрэгцээ эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс гол үйл явдлуудын талаар ярих бөгөөд нэмэлт шуугиантай мэдээлэл нь шийдвэр гаргах чанарыг сайжруулахад хүргэдэггүй.
12. Эрт босож сур
Хачирхалтай нь та өглөө эрт оройноос илүү ихийг хийдэг. Хэрэв та зуны амралтын өдрүүдэд өглөөний 7 цагт Москвагаас гарвал 10 гэхэд та Ярославльд байх болно. Хэрэв та 10 цагт гарвал хамгийн сайндаа өдрийн цайны цагаар тэнд байх болно. Амралтын өдрийн дэлгүүрт ч мөн адил. Өндөр чанартай биеийн тамирын дасгал, хэвийн хооллолтыг дагаж мөрдөхөд 7 цаг унтах нь хангалттай.
13. Зохистой, шударга, нээлттэй, ухаалаг, амжилттай хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлэхийг хичээ
Бид бол бидний мэддэг бүх зүйлд суралцдаг орчин юм. Хүндэлж, суралцаж чадах хүмүүстэйгээ (ялангуяа дарга нартайгаа) илүү их цагийг өнгөрөө.
Үүний дагуу сөрөг, гунигтай, гутранги, ууртай хүмүүстэй харилцах харилцааг багасгахыг хичээ. Өндөр өсөхийн тулд та дээшээ тэмүүлэх ёстой бөгөөд өсөхийг хүсч буй хүмүүс эргэн тойронд байх нь өөрөө маш том хөшүүрэг болно.
14. Шинэ зүйл сурахын тулд цаг мөч бүрийг, хүн бүрийг ашигла.
Хэрэв амьдрал таныг аль ч салбарын мэргэжлийн хүнтэй уулзуулж байгаа бол түүний ажлын мөн чанар, хүсэл эрмэлзэл, зорилго нь юу болохыг ойлгохыг хичээгээрэй. Зөв асуулт асууж сур - таксины жолооч хүртэл мэдээллийн үнэлж баршгүй эх сурвалж болж чадна.
15. Аялж эхэл
Аргентин, Шинэ Зеландад мөнгө байхгүй байх нь хамаагүй - амралтын чанар нь зарцуулсан мөнгөтэй ямар ч холбоогүй бөгөөд миний хамгийн сайн аялал бол эмх замбараагүй байдал, өндөр өртөгөөр огт ялгагддаггүй бүс нутгуудаар хийсэн аялал байсан юм.
Дэлхий ертөнц хичнээн олон янз байгааг хараад та эргэн тойрныхоо жижиг орон зайд анхаарлаа хандуулахаа больж, илүү тэвчээртэй, тайван, ухаалаг болно.
16. Камер/ мольберт/ латин шаахай худалдаж аваарай
Дэлхийн гоо үзэсгэлэнг олж авахыг хичээ. Амжилтанд хүрвэл та аяллаа зөвхөн тодорхой бус сэтгэгдлээр төдийгүй, бас санадаг сайхан зурагнуудчиний авчирсан зүйл. Өөр хувилбар болгон зурах, дуулах, бүжиглэх, баримал хийх, дизайн хийхийг оролдоорой. Өөрөөр хэлбэл, таныг ертөнцийг өөр нүдээр харахад хүргэх зүйлийг хий.
17. Спортоор хичээллэх
Та гоёмсог спортын клубт явах шаардлагагүй. Иог, хаданд авиралт, дугуй унах, хэвтээ баар, параллель баар, хөл бөмбөг, гүйлт, усанд сэлэх, функциональ сургалт - сайн найзуудбиеийн аяыг сэргээж, эндорфины өсөлтийг авахыг хүсдэг хүн.
Мөн лифтийг март - хэрэв та 10-аас доош давхар алхах шаардлагатай бол хөлөө ашигла. Өөртөө зориулж 3 сарын турш арга зүйн ажил хийснээр та өөрийн биеийг бараг танигдахын аргагүй өөрчилж чадна.
18. “Тав тухтай бүс”-ээсээ гар.
Хэзээ ч байгаагүй газар очиж, ажилдаа өөр замаар явж, юу ч мэдэхгүй асуудлаа олж мэд, мэдлэг, хүрээгээ тэлэх. Гэртээ тавилгыг дахин зохион байгуулах (мөн үүнийг жилд нэг удаа хийх), гадаад төрх байдал, үс засалт, дүр төрхийг өөрчил. Та ердийн "бүрхүүлээсээ" гарах тусам дэлхий дээр юу болж байгааг илүү сайн ойлгох болно.
19. Хөрөнгө оруулалт хийх
Зүй нь бол сар бүр орлогынхоо тодорхой хэсгийг хөрөнгө оруулалт хийх хэрэгтэй, учир нь баян хүн их орлоготой хүн биш, их хөрөнгө оруулалт хийдэг хүн байдаг.
Хөрөнгө оруулалт хийх, өр төлбөрийг багасгах, зардлыг хянахыг хичээ. Хэрэв та өөрийгөө тохируулсан бол санхүүгийн зорилгоХувийн мөнгөө эмх цэгцтэй болгосноор та түүндээ хэрхэн амархан хүрэхийг гайхах болно.
20. Хог хаягдлаас ангижрах
Удаан хугацаанд өмсөөгүй, ашиглаагүй зүйлээ хаях юм уу бусдад бэлэглээрэй. өнгөрсөн жил(дараа жил та тэдэнтэй уулзахгүй). Зөвхөн үнэхээр дуртай, хэрэгтэй зүйлээ хадгал. Шинэ зүйл худалдаж авахдаа тэнцвэрийг хадгалахын тулд хуучин ижил төстэй зүйлээс сал. Бага юм бол тоос шороо багасч, толгой өвдөх гэсэн үг.
21. Авснаасаа илүүг өг
Мэдлэг, туршлага, санаагаа хуваалцах. Зөвхөн авдаг төдийгүй хуваалцдаг хүн бол гайхалтай сэтгэл татам юм. Бусдын сурахыг үнэхээр хүсч байгаа зүйлийг чи хийж чадах нь дамжиггүй.
Нэгэн цагт дасгалжуулагчийн ажил миний хувьд нээлт болсон - би сайн дурын үндсэн дээр үнэ төлбөргүй сургалт, лекц уншиж эхэлсэн нь эцэстээ нэлээд том түүх болж хувирсан нь надад маш их сэтгэл ханамжийг авчирсан.
22. Дэлхийг байгаагаар нь хүлээж ав
Үнэ цэнийн дүгнэлтээс татгалзаж, бүх үзэгдлийг эхэндээ төвийг сахисан гэж хүлээн зөвшөөр. Тэгээд бүр илүү сайн - хоёрдмол утгагүй эерэг.
23. Өнгөрсөнд болсон явдлыг март
Энэ нь таны ирээдүйтэй ямар ч хамаагүй. Тэндээс зөвхөн туршлага, мэдлэг, сайн харилцааболон эерэг сэтгэгдэл.
24. Бүү ай
Дааж давшгүй саад бэрхшээл гэж байдаггүй бөгөөд бүх эргэлзээ зөвхөн таны толгойд амьдардаг. Заавал дайчин байх албагүй, зорилгоо харж, саад бэрхшээлээс зайлсхийж, бүтэлгүйтэх нэг ч боломжгүйгээр түүндээ хүрнэ гэдгээ мэдэж байх хэрэгтэй.
25. Сүүлийнх нь эхнийх нь
Дуртай зүйлээ хий. Сурах. Заах. Өөрийгөө хөгжүүл. Өөрийгөө дотроосоо өөрчил.
Энэ бол бүрэн жагсаалт биш юм. Гэхдээ та үүнийг дор хаяж заримыг нь системтэйгээр хийдэг байсан ч жилийн дараа өөрийгөө толинд харахад өөрийгөө танихгүй. Дэлхий ертөнц таны үлгэр жишээг дагаж, хариу үйлдэл үзүүлэхээс өөр сонголтгүй болно!
Өдий хүртэл хийсэн буруу бүхний төлөө өөрийгөө уучлаарай.
1. Өөрийгөө уучил.
Өдий хүртэл хийсэн буруу бүхний төлөө өөрийгөө уучлаарай. Таны орхисон найз нөхдийнхөө төлөө, алдсан ажлынхаа төлөө, муугаар харьцсан хүмүүсийнхээ төлөө, чамайг унагасан бүхний төлөө. Хүн болсондоо өөрийгөө уучлаарай.
2. Өнгөрсөн үеийг орхи.
Танд хэзээ ч итгэж байгаагүй хүмүүсийг орхи. Хайртай байсан ч тэднээс юу ч хүлээж аваагүй хүмүүсээ орхи. Бүх буруу үйлдлүүдээ, зүгээр л санагдуулсан бүх зүйлээ орхи. Өнгөрсөн амьдралаа орхиж, ирээдүйгээ хар.
3. Баяртай гэж хэлээрэй.
Хайртай хэвээр байгаа хуучин хүнтэйгээ баяртай гэж хэлээрэй. Чамтай хэзээ ч жинхэнэ найзууд шиг харьцаж байгаагүй, таны шийдвэрийг хэзээ ч дэмжиж байгаагүй бүх хүмүүст баяртай гэж хэлээрэй. Чамайг доош нь хийсэн, чамайг үнэ цэнэгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлсэн хэн бүхэнд баяртай гэж хэлээрэй.
4. Уучлаарай.
Буруу үйлдлийнхээ төлөө уучлалт гуй. Буруу үгсийн төлөө. Учир нь чи заримдаа аймшигтай зан гаргадаг. Таны хайхрамжгүй хандсан, буруу зүйл хийгээгүй хүмүүсээс уучлалт гуй. Хаясан хүмүүсээсээ уучлалт гуй. Шүүж, доромжилсон хүмүүсээсээ уучлалт гуй.
5. Өөрийн төгс бус байдлыг хүлээн зөвшөөр.
Алдаа гаргавал айсандаа нуугдах шаардлагагүй. Үүнийг нуух хэрэггүй. Бүү тэвдэж сандар. Буруу үйлдлээ хүлээн зөвшөөр. Хэрэв та бүтэлгүйтнэ гэдгээ хүлээн зөвшөөрч чадахгүй бол амьдралд хэзээ ч хаашаа ч хүрэхгүй. Та хэзээ ч төгс болохгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр.
6. Цалингаа нэмүүлэхийг хүс.
Хэрэв та авах ёстой хэмжээнээсээ доогуур зүйлд хэтэрхий их хичээж байгаа юм шиг санагдаж байвал цалингаа нэмүүлэхийг хүс. Эсвэл хайж эхлээрэй шинэ ажил. Амьдрал бол магтаал, зохих шагналгүйгээр дэмий хоосон өөрийгөө зовооход хэтэрхий богино юм. Бусдад чамаас хэрэгтэй зүйл биш өөрт хэрэгтэй зүйлээ хий.
7. Эрсдэлд авт.
Амьдрал хажуугаар чинь битгий өнгөр, өөрийгөө бүү зогс, тайтгаруулж дас. Тав тухтай бүсээсээ гар. Айдастайгаа нүүр тул. Хэрэв та өндрөөс айдаг бол банги үсрэлт хийж үзээрэй. Удаан хугацаанд таалагдсан хүнээ болзоонд урь. Эрсдэлд ав. Үгүй бол та бүх зүйл хэрхэн илүү дээр болохыг мэдэхгүй байх болно.
8. Хэн ч итгэхгүй байхад өөртөө итгэ.
Хэн ч чамд итгэхгүй байсан ч өөрийнхөө төлөө тэмц. Та өөрийгөө хэнээс ч илүү мэддэг, хичээвэл амжилтанд хүрнэ гэдгийг мэддэг. Атаархсан хүмүүс, үзэн ядагчдыг бүү зөвшөөр. Тэд чамайг бууж өгөхийг бүү зөвшөөр.
9. Үгүй гэж хариулах хэрэггүй.
Үгүй авах болгонд хэн нэгэн тийм гэж хэлэх болно. "Үгүй", "хэрэв" гэсэн үгийг бүү хүлээн зөвшөөр. Амьдралд хүртэх ёстой зүйлээсээ дутуу зүйлийг бүү хүлээн ав. Учир нь энэ бол таны амьдрал.
10. Өтгөн арьстай болох.
Чамайг үзэн яддаг, муу үг хэлж, эргэлздэг хүмүүс үргэлж байх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Хүн бүр чамайг хайрлахгүй. Шүүмжлэл, хүмүүсийн гутранги байдалд дас. Тэгээд тэдэнд юуг ч хийж чадна гэдгээ харуул. Та ямар ч үнээр хамаагүй амжилтанд хүрнэ. Та тэднээс илүү хүчтэй гэдгээ харуул.
Шийтгэлтэй гэж Оросын мэргэн ухаан ярьдаг ч үнэхээр анзаарагдаж, албан тушаал ахихыг хүсч байвал эрсдэлд орох хэрэгтэй. Таны хувьд аз болоход аливаа компанийн ихэнх ажилчид эсрэгээрээ дарга нартаа бага харагдахыг зорьдог. Тиймээс өрсөлдөөн тийм ч том биш байх болно.
Тиймээс тааламжгүй, уйтгартай, уйтгартай учраас хүн бүрийн хол байхыг хичээдэг хамгийн тааламжгүй, уйтгартай, уйтгартай төслийг хэрэгжүүлээрэй. Хэрэв энэ нь ямар ч байсан хийх шаардлагатай зүйл бол удирдлага хэн нэгнийг төсөлд оруулах боломжгүй учраас хойшлуулсан бол энэ нь танд тохирсон ажил юм.
Тийм ээ, та үүнээс таашаал авахгүй, гэхдээ тэд чамайг анзаараад зогсохгүй танд талархах болно.
Сайхан сэтгэл
Хүмүүст дургүй бол чи хэзээ ч дэвшихгүй. Зөвхөн кинон дээр л тэд албан тушаалын хамгийн тааламжгүй залууг сурталчилж, түүнийг хуучин хамт ажиллагсдынхаа амьдралыг там болгож, одоо захирагддаг.
IN жинхэнэ амьдралЗөвхөн хамаатан садан (энэ талаар юу ч хийж чадахгүй) болон бүх хүмүүст таалагддаг хүмүүсийг л дэвшүүлдэг. Яагаад?
Тийм ээ, хэрэв таны дарга нар ойлгодог бол: удирдах ажлыг зөвхөн хорлон сүйтгэхгүй, дагаж мөрдөх хүнд л даатгаж болно.
Хичнээн улиг болсон, гайхмаар зүйл байсан ч хамт ажиллагсдаа баярлуулахын тулд та ийм байх хэрэгтэй. сайхан сэтгэлтэй хүн. Өөрийн жигшдэг хүмүүст ч гэсэн өчүүхэн сайхан сэтгэлтэй үйлдэл хий. Аяга цай уух гэж байна уу? Хажууд сууж байгаа хүндээ нэгийг авчир. Өөрийгөө сайхан сэтгэлтэй, сайн хүн гэсэн нэр хүндийг бий болго.
Хов жив
Албан тушаалын амьдралд цөөхөн таашаал байдаг бөгөөд тэдгээрийн аль нь ч хамт ажиллагсдынхаа тухай хов жив ярих таашаалтай зүйрлэшгүй юм. Хүн бүр хүн бүрийн тухай ярьдаг. Албан тасалгаанд ард нь яригдаагүй хүн гэж байхгүй. Ядаж гарч ирсэн өдрийн эцэс хүртэл нууц хэвээр үлддэг нууц хов жив гэж байдаггүй. Хамтран ажиллагсад чинь чиний тухай маш их хов жив ярьдаг гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Хэрэв та олны анхааралд өртөж, албан тушаал ахихыг хүсч байвал энэ таашаалаас өөрийгөө үгүйсгэ. Хов жив ярихаа боль.
Хэзээ ч, ямар ч тохиолдолд тухайн хамтрагчийнхаа ард байгаа хамтрагчийнхаа талаар санал бодлоо бүү илэрхийл. Таны оффисын нэг ч хүн тэдний тухай болон бусдын талаар юу гэж бодож байгаагаа мэдэх ёсгүй. Ганц чи хов жив хөөцөлдөхөө больсон болохоор аажим аажмаар анзаарагдаж, хүндлэгдэх болно.
Үзэл бодол
Та ажлын шатанд хэчнээн доогуур байсан ч энэ эсвэл тэр ажлыг хэрхэн хийх талаар байнга боддог байх.
Энэ бүхнийг өөртөө хадгалахаа больж, дуугарч эхлээрэй. Үзэл бодлоо илэрхийл. Хүмүүс таны юу гэж боддог, ерөнхийдөө юу гэж боддогийг тань яг таг мэдэх хэрэгтэй.
Хэрэв таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс чамаас илүү ухаалаг юм шиг санагдаж байвал, хэрэв та асуугаагүй бол та хэн гэж хэлэх вэ гэж бодож байвал стратегиа өөрчил: санал бодлоо асуулт хэлбэрээр илэрхийл.
Жишээлбэл, ойрын дарга дээрээ очоод асуугаарай: хэрвээ дараа нь яах бол ажлын асуудалингэж шийдэх байсан болов уу? Түүний бодлыг асуу. Хэрэв танд сайн санаа байгаа бол та анзаарагдах болно. Хэрэв та буруутай бол тэд танд учрыг нь тайлбарлаж, та ямар нэг зүйлийг сурах болно. Нэмж дурдахад дарга түүний санал бодол танд чухал бөгөөд сонирхолтой байгаад баяртай байх болно.
Ажил
Одоо энэ бол нэлээд хачирхалтай зөвлөгөө боловч албан тушаал ахих, албан тушаал ахихын тулд хүмүүс заримдаа үүнийг мартдаг. Ажлаа сайн хий. Түүнийг нухацтай хүлээж ав.
Ийм ажилчдын нэг болж болохгүй гол зорилгоажлын өдөр - бага ажиллах.
Зайлшгүй ажилтан, найдвартай ажилтан болоорой. Бүх зүйл цаг тухайд нь, үнэн зөв хийгдэх болно гэдгийг баттай мэдэж байгаа тул ямар нэг зүйлийг нэг удаа хийхийг шаардах, шалгах шаардлагагүй хүн болоорой.
Ажил дээрээ олны анхааралд өртөхийн тулд эхлээд ажлаа маш сайн хийх хэрэгтэй.
4. Өөртөө анхаарал тавихын тулд юу хийх ёстойгоо тооцоол. Шийдвэрүүдээ бодит байдалд тулгуурлан, тайван байдалд оруулаарай. Та уучлалт гуйх хэрэг байна уу? Та бүх зүйлийг орхихыг хүсч байна уу? Та хэн нэгэнтэй чин сэтгэлээсээ ярилцах хэрэгтэй юу? Өөртөө анхаарал тавихын тулд өөр шийдвэр гаргах шаардлагатай юу? Шийдвэр гаргахдаа хариуцлагаа бүү мартаарай. Та бусад хүмүүст "гэрлийг харагдуулах" үүрэг хүлээхгүй бөгөөд "тэднийг шулуун болгох" шаардлагагүй. Гэрлийг харж, өөрийгөө шулуун болгоход туслах нь таны үүрэг юм. Хэрэв та тайван шийдвэр гаргаж чадахгүй бол түүнийгээ орхи. Тиймээс үүнийг хийх цаг хараахан болоогүй байна. Оюун санаа тань тодорхой болж, сэтгэл хөдлөл тань тайвшрах хүртэл хүлээнэ үү.
Хүлээгээрэй, бүү яар. Чи ерөөсөө тэгтлээ айгаад байх албагүй. Чи тийм зэрлэг байх албагүй. Аливаа зүйлийг хэтийн төлөв рүү оруул. Амьдралыг өөртөө бүү хүндрүүл.
Дасгал хийх
1. Та ойр дотныхоо хэн нэгэнд эсвэл ямар нэгэн зүйлд хариу үйлдэл үзүүлэхэд маш их цаг зарцуулдаг уу? Энэ хэн бэ, энэ юу вэ? Та хэрхэн хүлээж авч байна вэ? Таны хариу үйлдэл хэрэв танд сонголт байсан бол сонгох байсан зан байдал эсвэл мэдрэмж үү?
2. Ашиглах өмнөх алхамуудТаныг хамгийн ихээр зовоож буй үйл явдал эсвэл хүнээс салахын тулд. Хэрэв та хэн нэгэнтэй ярих шаардлагатай бол итгэлтэй найзаа сонго. Шаардлагатай бол мэргэжлийн тусламж хүс.
3. Ямар төрлийн үйл ажиллагаа таныг тайван, тав тухтай байлгахад тусалдаг вэ? (Миний дуртай үйл ажиллагаа бол 12 алхамын сургалтын бүлэг, халуун шүршүүрт орох, сайн кино, бүжиглэх явдал юм.)
7. Өөрийгөө чөлөөл
Амьд, бусдыг амьдруул
12 алхам хөтөлбөрийн дуудлага
Хамтдаа хамааралтай хүмүүс хүмүүсийг удирдаж байна гэж тэд хэлдэг.
Бид харсан; бид лекц уншдаг; хашгирах; бид уйлах; бид гуйж байна; хахууль өгөхийг оролдох; бид хүчлэх; бид ойрхон байна; хамгаалах; буруутгах; хөөцөлдөх; зугтах; бид ятгахыг хичээдэг; бид няцаахыг хичээдэг; бид гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлэхийг хичээдэг; бид уруу татдаг; хязгаарлах; бид хичнээн их гомдсоноо харуулдаг; бид бусдыг гомдоодог, ингэснээр тэд бидэнд үүнтэй төстэй зүйлийг мэдрэх нь ямар байсныг мэддэг; Бид өөрсдийгөө хорлох гэж заналхийлдэг; бид бүх хүч чадлаараа ташуурддаг; бид ультиматум тавьдаг; бид хайртай хүмүүсийнхээ төлөө ямар нэгэн зүйл хийдэг; бид хайртай хүмүүсийнхээ төлөө ямар нэгэн зүйл хийхээс татгалздаг; оноо тогтоох; бид уйлдаг; уур хилэнг гаргах; бид арчаагүй үйлдэл хийж, бид чанга чимээгүй байдалд зовж шаналж байна; таалагдахыг хичээх; бид хуурч мэхлэх; бид жижиг заль мэх хийдэг; бид том заль мэх хийдэг; бид зүрх сэтгэлээ барьж, үхнэ гэж заналхийлдэг; бид толгойгоо барьж, галзуурна гэж заналхийлдэг; бид өөрсдийгөө цээжиндээ цохиж, өөрсдийгөө ална гэж заналхийлдэг; бид дэмжигчдийн тусламжийг өөрсдийн талд татах; бид үгсээ сайтар шалгадаг; бид түүнтэй унтдаг; бид түүнтэй унтахаас татгалздаг; бид түүнээс хүүхэд төрүүлдэг; бид түүнтэй наймаалцдаг; бид түүнийг зөвлөгөөнд чирдэг; түүнийг зөвлөлдөхөөс холдуулах; бид түүний тухай муу ярьдаг; бид түүнтэй муу ярьдаг; доромжлох; хараал; бид гайхамшгийн төлөө залбирдаг; бид гайхамшгуудыг төлдөг; бид явахыг хүсэхгүй байгаа газруудад очдог; Бид ойролцоо зогсож байна; хяналт тавих; бид зааж өгдөг; бид тушаал; гомдоллох; бид энэ тухай захидал бичдэг; бид түүнд захидал бичдэг; бид гэртээ суугаад түүнийг хүлээж байна; бид гэрээс гараад түүнийг хайж байна; Бид түүнийг хайж буй бүх төрлийн газруудыг дууддаг; бид шөнө харанхуй гудамжаар явж, харах гэж найдаж байна;
