Nie ma znaczenia, kim jesteś. Szczęście jest tym o czym marzy każdy z nas. Czasami przychodzi to łatwo i naturalnie, a czasami można je osiągnąć jedynie poprzez walkę. Szczęście jest tym, czego każdy szuka, o czym każdy marzy, ale bardzo trudno jest zrozumieć, jak je zdobyć lub osiągnąć. Nie wiesz, czy masz szczęśliwe życie? Zastanówmy się, co oznacza ten warunek!
Czy podoba Ci się styl życia, który prowadzisz?
Każdy człowiek znajduje się w określonej sytuacji życiowej w wyniku pewnych decyzji, które podejmuje. Każdy ma szansę stworzyć swój własny styl życia. Jeśli zrobisz to z miłością i świadomością, prawdopodobnie będziesz całkiem szczęśliwą osobą. Szczęśliwy styl życia wiąże się z prawdziwym poczuciem spokoju i satysfakcji. Życie może być trudne, ponieważ ciągłe zmiany i trudności, ale jeśli wtedy poczujesz spokój i pewność swoich decyzji, jesteś na dobrej drodze właściwy sposób. Jeśli czujesz, że Twoje codzienne działania pomagają Ci w dążeniu do celu, możesz być uważany za szczęśliwą osobę. 
Potrafisz poradzić sobie z trudnościami
To, jak reagujesz na niepowodzenia, może wiele powiedzieć o tym, jak bardzo jesteś szczęśliwy. Szczęście można opisać jako równowagę myśli i emocji na temat możliwej przyszłości. Jeśli jesteś naprawdę szczęśliwy, wiesz, że możesz zrealizować swój potencjał i osiągnąć cele, które sobie wyznaczasz. Pomyśl o niedawnym rozczarowaniu, które Cię spotkało i oceń, jak napełniło Cię ono emocjami. Jeśli paraliżuje Cię strach lub gubisz drogę po takiej sytuacji, w głębi duszy możesz nie być zbyt zadowolony z tego, jak potoczy się Twoje życie. Jeśli po rozczarowaniu łatwo pójdziesz dalej i poradzisz sobie z życiowymi burzami, najprawdopodobniej tak się stanie szczęśliwe życie. Tylko szczęśliwy człowiek może z radością stawiać czoła próbom. 
Mówisz spokojnie i otwarcie
Jest to jedna z najbardziej uderzających cech szczęśliwej osoby. Im spokojniej będziesz mógł wyrażać swoje myśli i opinie, tym będziesz szczęśliwszy. Szczęśliwy człowiek nie cierpi z powodu opinii innych na jego temat. Tacy ludzie są pewni siebie, nie przejmują się tym, co myślą o nich inni. Dzięki temu mogą być otwarci, szczerzy i emocjonalni. Szczęśliwy człowiek ma odwagę wyrazić to, co naprawdę czuje. Wyraź swoje emocje. Nie pozwól, aby w Twoim wnętrzu narodził się gniew i frustracja. Mów otwarcie i z szacunkiem, co czujesz. To wyzwalające! 
Dążysz do swoich celów
Jeśli nie jesteś zbyt zajęty martwieniem się, co pomyślą o Tobie inni ludzie, będziesz miał więcej czasu na robienie rzeczy, które są dla Ciebie ważne. Szczęśliwi ludzie potrafią poświęcić czas na rzeczy, które ich interesują. Nie ograniczają ich oczekiwania kreowane przez społeczeństwo czy bliskich. Są pełni sił i dążą do swoich marzeń, nie ma dla nich znaczenia, jakie przeszkody czekają na nich na drodze. 
Możesz uczynić siebie szczęśliwszym
To, że jesteś szczęśliwą osobą, nie oznacza, że jesteś pełen szczęścia przez dwadzieścia cztery godziny na dobę. To niemożliwe i całkowicie nienaturalne. Jednak szczęśliwi ludzie wiedzą, jak się odbić i znaleźć radość w każdej sytuacji. Rozumieją, że szczęście nie pojawia się znikąd. Rozumieją, że szczęście bierze się z odnajdywania radości w pracy, hobby i związkach. Oznacza to, że starają się awansować drabina kariery, co sprawia im radość, znajdują czas na ulubione zajęcia i znajdują chwilę dla bliskich. 
Prosisz o pomoc, kiedy jej potrzebujesz
Szczęśliwi ludzie nie są chronieni przed trudami życia. Muszą stawić czoła problemom, tak jak wszyscy inni. Różnica polega na tym, że wiedzą, jak poprosić o pomoc. Wiedzą, jak rozmawiać o swoich problemach i szukać wsparcia u innych. 
Twoim priorytetem jest własne dobro
Nie możesz być szczęśliwy, jeśli jesteś wypalony. Jeśli ciągle zmagasz się z problemami i dążysz do celu, trudno będzie Ci cieszyć się ze swoich osiągnięć. Pamiętaj, aby pomyśleć o samoopiece. Szczęśliwi ludzie wiedzą, jak monitorować swój stan - poprzez odpowiednie odżywianie, sport, medytacja lub coś innego. 
Akceptujesz siebie takim, jakim jesteś
To bardzo ważne kryterium. Nie da się naprawdę czuć szczęścia, a mimo to nienawidzić siebie za to, jak wyglądasz i jak się zachowujesz. Szczęśliwemu człowiekowi udaje się uwolnić od kompleksów i cieszyć się swoim istnieniem. To poczucie pewności, nie oparte na żadnych wymaganiach wobec siebie. Jeśli twoje szczęście opiera się na warunkach, możesz je stracić. 
Czy lubisz swoją pracę
Jeśli udało Ci się znaleźć swoją pasję w życiu, jest to bardzo ważne. Miło jest, gdy możesz z radością myśleć o perspektywach na przyszłość. Oczywiście większość ludzi woli po prostu leżeć na plaży niż pracować, ale mimo to praca powinna sprawiać, że czujesz się dobrze. 
Masz silny krąg przyjaciół
Ludzie są istotami społecznymi, potrzebujemy komunikacji, aby czuć się szczęśliwsi. Nasze życie jest połączone z setkami ludzi każdego dnia. Jak doświadczasz tej komunikacji? Jeśli czujesz entuzjazm, to dobry znak. 
Doświadczyłeś prawdziwej uczciwości
Miło jest prowadzić swobodne rozmowy z ludźmi, których znasz, ale aby naprawdę być szczęśliwym, potrzebujesz silniejszych więzi. Otwartość nie zdarza się tylko w związkach romantycznych; intymność można osiągnąć także z przyjaciółmi. 
Wiesz, jak oddzielić pracę od życia osobistego
Praca jest bardzo ważna, ale kariera to nie całe życie. Zdrowa równowaga między życiem a pracą napełnia człowieka energią i szczęściem. Spróbuj stworzyć dla siebie pozytywne chwile poza biurem. Jesteś czymś więcej niż tylko swoją pracą. Pamiętaj to. 
Czy masz wartości w życiu?
Szczęśliwi ludzie czują się komfortowo ze swoimi wartościami. Wiedzą, co jest dla nich priorytetem, poświęcają temu czas i postępują dokładnie tak, jak uważają za stosowne. 
Znajdź czas dla siebie
Szczęśliwy człowiek ma czas dla siebie. Oceń swój harmonogram: czy masz swobodę wprowadzania zmian? Czy stać Cię na relaks? Znajdź taką okazję. 
Co zrobić, jeśli nie jesteś szczęśliwy?
Jeśli zdasz sobie sprawę, że nie jesteś szczęśliwy, nie ma powodu do paniki. Nie oznacza to, że masz depresję. Być może po prostu nie masz motywacji. Pomyśl o tym, co możesz zmienić. Jeśli źle się poczujesz, być może będziesz potrzebować profesjonalnej pomocy.
Testy
Wiele osób na pytanie: „Czy jesteś szczęśliwy?” najprawdopodobniej odpowiedź będzie pozytywna.
Niektórzy jednak mogą się oszukiwać, nie zdając sobie z tego sprawy.
Dzięki temu testowi możesz choć trochę zbliżyć się do odpowiedzi na to pytanie.
Oczywiście nie musisz ograniczać się do jednego testu. Spróbuj lepiej siebie zrozumieć, a następnie zacznij podążać ścieżką, która poprowadzi Cię konkretnie do Twojego szczęścia.
Poniżej testu możesz dowiedzieć się kilku interesujące fakty o szczęściu.
10 faktów o szczęściu
1. To wybór.
Według naukowców około 40 procent naszego szczęścia zależy od nas. Aby nasze szczęście przełożyć na rzeczy, które tworzymy, warto przyjąć pewne nawyki, takie jak: zapamiętywanie punkty pozytywne swoje życie i staraj się częściej uśmiechać. Po tym poczujesz się szczęśliwszy.
2. Pogoda może wpływać na nasze poczucie szczęścia.
Jeśli mieszkasz w klimacie umiarkowanym, prawdopodobnie będziesz pogodniejszą osobą. Według kilku badań istnieje bezpośredni związek między łagodnymi latami i zimami a szczęściem. Przyjemny klimat może poprawić nastrój, natomiast surowy klimat ma negatywny wpływ.
3. MuzykaMożezwiększyćnastrój.
4. Im jesteś starszy, tym jesteś szczęśliwszy.
Według badania przeprowadzonego w 2013 roku osoby starsze były szczęśliwsze niż osoby młodsze. Około 50% osób powyżej 65. roku życia czuje się szczęśliwych. Wśród młodych ludzi (od 18 do 24 lat) odsetek ten wynosi 31%.
5. Dając radość innym, sam stajesz się szczęśliwszy.
Nie ma potrzeby otwierania fundacja charytatywna. Wystarczy drobny akt dobroci i altruizmu, aby poczuć się szczęśliwszym. Jedno z badań wykazało, że szczęście, jakie ludzie odczuwają dzięki byciu życzliwym dla innych, może wydłużyć ich średnią długość życia.
6. Rano ludzie są szczęśliwsi.
Kiedy wschodzi słońce, poprawia się Twój nastrój. Jedno z badań wykazało, że nastrój ludzi wzrasta, gdy słoneczny poranek kiedy się obudzą. Naukowcy sprawdzili posty na Twitterze 2,5 miliona osób i odkryli, że wcześniej tego samego dnia wiadomości były bardziej pozytywne. W miarę upływu dnia nastroje ludzi spadały.
7. Niektóre produkty spożywcze mogą sprawić, że będziesz szczęśliwszy.
Twój dobry nastrój może zależeć od tego, co jesz. Zawierają orzechy, kurczaka i mleko wysoki poziom tryptofan, który może prowadzić do produkcji serotoniny, co z kolei pomaga człowiekowi się uspokoić i poczuć się szczęśliwszym.
8. Małżeństwo chroni przed spadkiem szczęścia w dorosłości.
Według jednego z badań matki są bardziej zadowolone ze swojego życia niż kobiety bezdzietne.
9. Zwierzęta czynią cię szczęśliwszym.
Kiedy bawimy się lub głaszczemy naszych futrzanych czworonożnych przyjaciół, nasze mózgi uwalniają oksytocynę, co czyni nas szczęśliwszymi. Hormon ten zmniejsza również stres i obniża ciśnienie krwi.
10. Radość jest zaraźliwa.
Częsta komunikacja ze szczęśliwymi ludźmi sprawi, że Ty też będziesz szczęśliwy. Badania nt ten temat został opublikowany w British Medical Journal. Naukowcy odkryli, że jeśli ktoś ma szczęśliwego bliskiego przyjaciela, prawdopodobieństwo, że on sam będzie szczęśliwy, wzrasta o 15 procent.
Premia:
Satysfakcja z pracy może mieć wpływ na Twoje szczęście.
Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Occupational and Organisational Psychology wykazało związek między szczęściem w pracy a szczęściem w życiu. Inne badanie wykazało, że sukces w pracy jest jednym z najważniejszych czynników dobrego samopoczucia i szczęścia.
Ostatnim razem rozmawialiśmy o tym, jak szybko i radykalnie zmienić swoje życie w kierunku szczęścia i sukcesu, a teraz zrobimy trochę zadanie praktyczne, a raczej test, który pokaże, jak bardzo jesteś szczęśliwy i ile negatywności jest w Twoim życiu.
Pomyśl o wynikach testu, a zrozumiesz, jak zmienić swoje życie i co dokładnie nie jest w nim dzisiaj zbyt gładkie. W międzyczasie, aby zrozumieć „czy jestem szczęśliwy”, weź kartkę papieru i długopis i zapisz na papierze następujące liczby:
Przetestuj „jak bardzo jestem nieszczęśliwy”
1) Jak często w ciągu tygodnia skarżysz się krewnym, współpracownikom, przyjaciołom i po prostu innym osobom, że nie masz dość? dobra robota, za mało pieniędzy, za mało szczęśliwa rodzina, źle wychowane dzieci czy sąsiedzi, to za mało dobre zdrowie i dobre samopoczucie.
Ponadto, jeśli twoje dzieci nie są posłuszne i wystarczająco inteligentne, nie jesteś wystarczająco samorealizujący się w kreatywności i życiu. Możliwe jest również, że w Twoim życiu nie ma wystarczającej ilości miłości i komfortu.
Aby zrozumieć, jak bardzo jesteś szczęśliwy, rozważ wszystko, co dzisiaj masz, a co Twoim zdaniem jest złe lub niewystarczające. Jaką liczbę otrzymasz, jeśli to wszystko dodasz? Każde niezadowolenie można liczyć jako 1 punkt.
Czy jesteś zadowolony ze swojego życia?
2) Teraz zapisz także, przynajmniej w przybliżeniu, ile razy w tygodniu myślisz, że coś jest nie tak w Twoim życiu i narzekasz lub denerwujesz się z tego powodu w swojej głowie.
Ile razy w tygodniu myślisz, że Twoje życie się nie udało, Twoja rodzina nie jest szczególnie szczęśliwa, zarabiasz mało, a zła i niekochana praca nie zapewnia wystarczającego wzrostu, samorozwoju i tak dalej. Jaką postać otrzymałeś, jeśli wszystkie te negatywne myśli na temat własne życie na tydzień złożone w jedno?
Jakich uczuć i emocji zwykle doświadczasz?
3) I ostatnie, najtrudniejsze zadanie na dziś, czyli zrozumienie, czy jesteś szczęśliwy. Oszacuj przynajmniej w przybliżeniu, ile razy w tygodniu tego doświadczyłeś negatywne emocje, takie jak: strach, panika, podekscytowanie, zazdrość, chęć zemsty, rozczarowanie czymkolwiek lub uraza.
Teraz weźmy i dodajmy wszystkie te 3 liczby, które pokażą, ile negatywności było i jest w twoim życiu dzisiaj. Jaką figurę otrzymałeś?
Jeśli wynosi zero, a w ciągu tygodnia nie skarżyłeś się nikomu, że jesteś nieszczęśliwy lub że coś jest z Tobą nie tak. A jeśli nawet nie pomyślałeś o tym w głowie, to gratulacje - jesteś już dokładnie w połowie drogi do własnego szczęścia. Jeśli okaże się, że będzie to 2-3 lub przynajmniej do 10, będziesz musiał trochę popracować nad sobą, ale wszystko też jest doskonałe i nie jesteś jeszcze zagrożony.
Kim jest nieszczęśliwy człowiek?
Ale jeśli liczba ta okaże się 20-30 lub więcej, to jest znacznie gorzej, najprawdopodobniej nie jesteś już bardzo szczęśliwą osobą. Chociaż zdradzę ci wielką tajemnicę, dla bardzo nieszczęśliwych ludzi suma tych trzech cyfr może osiągnąć 200, a nawet 300-500 punktów, i to nie w tydzień, ale w ciągu jednego dnia.
Przecież ciągle na coś narzekają, narzekają na innych, są ciągle niezadowoleni ze swojej pensji i statusu społecznego, ciągle krytykują innych i siebie itp.
Skąd, można by zapytać, w życiu takiego człowieka, przynajmniej w teorii, może wziąć się materialne bogactwo, miłość i szczęście? Przecież nikt normalny, mam nadzieję, nie myśli, że jego narzekanie i narzekanie na życie może pewnego dnia niespodziewanie zamienić się w miłość, szczęście, sukces, bogactwo materialne i tak dalej.
To nawet nie jest logiczne, bo tacy ludzie spędzają cały dzień, cały tydzień, cały miesiąc, cały rok, a nawet przez całe dorosłe życie ćwiczą umiejętność nie bycia szczęśliwym. A to, co trenujemy i na czym skupiamy największą uwagę, pojawia się naturalnie i szybko w naszym życiu.
Nieszczęśliwi ludzie sprawiają, że wszyscy wokół nich są nieszczęśliwi!
W końcu każda odpowiednia osoba rozumie, że jeśli ktoś trenuje, aby być nieszczęśliwym i powtarza to codziennie, to on zostanie profesjonalnym, a nawet osobistym trenerem nieszczęścia swoich bliskich i swoich dzieci.Nieszczęśliwi ludzie po prostu wchodząc w interakcje z innymi sprawiają, że wszyscy wokół nich są nieszczęśliwi. I właśnie z tego pozornie banalnego powodu większość ludzi na świecie jest naprawdę nieszczęśliwa, a nieszczęście jest dziedziczone po nieszczęśliwych rodzicach na nieszczęśliwe dzieci jako pewna „choroba genetyczna i psychologiczna”.
Ale w zasadzie świadomi ludzie mogą wybrać, czy zostaną trenerem nieszczęścia, czy jednak trenerem szczęścia dla siebie i swoich bliskich. Mam nadzieję, że ostatecznie i nieodwołalnie zdecydowałeś się wydostać z tego głupiego błędnego koła nieszczęścia?
Następnie udowodnij to sobie i spróbuj wykonać małe, praktyczne zadanie, które zmniejszy ilość nieszczęść w Twoim życiu.
Zadanie praktyczne: Staraj się poprzez wysiłek i kontrolę swoich myśli i działań zmniejszyć ilość swojego nieszczęścia do absolutnego minimum, jakie jest dla Ciebie osobiście możliwe przez całe życie. Następny dzień. I oczywiście zobacz, jak wpływa to na Twój nastrój, wyniki i postrzeganie Cię przez inne osoby. Być może nie będziesz już chciał wracać do swojego poprzedniego, nieszczęśliwego życia i myślenia.
Nie wystarczy nie być nieszczęśliwym
Ale to nie wszystko. Tak naprawdę nie jesteś jeszcze wystarczająco szczęśliwy. W końcu ty i ja właśnie policzyliśmy, jak bardzo jesteś nieszczęśliwy. Ale samo nie bycie nieszczęśliwym nie wystarczy, nawet sprowadzając poprzednią liczbę ujemną do zera.
Chociaż jestem więcej niż pewien, że nie udało ci się to zbyt dobrze, jeśli oczywiście przynajmniej próbowałeś wykonać poprzednie zadanie praktyczne.
W rzeczywistości jest to bardzo trudne, a może nawet głupie, ponieważ jest stratą czasu i wysiłku. Przecież chcemy osiągnąć szczęście, a nie tylko stać się „nieszczęśliwymi”. Chociaż dla zdecydowanej większości ludzi byłby to bardzo duży krok w życiu. Ale my oczywiście pójdziemy jeszcze dalej.
Zanim jednak zdradzę Ci główny sekret szczęścia i jak możesz stać się szczęśliwy w praktyce, przeprowadzę Ci kolejny ciekawy test, który pokaże, jak szczęśliwy jesteś już dziś, jeszcze zanim zaczniesz stosować się do zaleceń z tej książki.
Kiedy przeczytasz tę książkę do końca, będziesz także w stanie porównać 2 liczby, które pokażą, jak bardzo byłeś nieszczęśliwy przed przystąpieniem do kursu i jak szczęśliwy byłeś przed nim.
Następnie po przeczytaniu będziesz miał już okazję porównać stare liczby swojego szczęścia z nowymi i upewnić się, że już w pierwszym tygodniu zaszły w Twoim życiu ogromne zmiany.
Ale, Mam nadzieję, że nie ograniczysz się tylko do tygodnia pracy nad sobą i wprowadzisz nowe cyfry do najszczęśliwszego wskaźnika. Więc, próba szczęścia...
Test: jak bardzo jesteś szczęśliwy
1) Podobnie jak ostatnim razem, zapisz na kartce papieru przybliżoną liczbę razy w tygodniu, kiedy przechwalałeś się, przechwalałeś lub po prostu wypowiadałeś się w pozytywnym nastroju lub z dumą o swojej pracy. O tym, jaka jest cudowna, jaka kochana i jak ma pieniądze.
O tym, jaką masz cudowną, kochającą bratnią duszę, a może o tym, jakie masz mądre i posłuszne dzieci, jeśli je masz, oczywiście.
Jak często angażujesz się w rozwój osobisty, spędzasz czas wolny pożytecznie i tak, jak lubisz, z jakim powodzeniem i często podróżujesz, uprawiasz sport i tym podobne.
Zasadniczo zsumuj wszystkie pozytywne rzeczy, które mówisz innym ludziom o sobie i swoich bliskich w ciągu tygodnia.
2) Teraz druga liczba twojego szczęścia będzie wynikać z tego, co faktycznie o tym wszystkim myślisz. Można być szczerym, bo nie trzeba się przed nikim przechwalać, ani co gorsza, udawać przed sobą, ani nigdzie publikować tej liczby.
Liczba ta leży tylko w twoim sumieniu i korzystne jest przeprowadzenie testu szczęścia tak dokładnie, jak to możliwe, aby zrozumieć, czy nadal musisz nad sobą pracować, czy też jesteś już szczęśliwy i jak dokładnie jesteś dzisiaj szczęśliwy , aby wiedzieć, gdzie warto się rozwijać.
Zadaj sobie pytanie, ile razy w tym tygodniu dobrze myślałem i byłem dumny ze swojej pracy, mojej rodziny, mojej konto bankowe, jakość odpoczynku, wydajność pracy, cechy charakteru, zdrowie, towarzyskość, zdolności twórcze, jakieś zadanie, które pomyślnie rozpocząłeś lub ukończyłeś w tym tygodniu i tak dalej. Z przyzwyczajenia dodaj to wszystko do jednej liczby.
3) Co najważniejsze, oszacuj przynajmniej w przybliżeniu, ile razy w tygodniu doświadczyłeś pozytywnych emocji, takich jak: entuzjazm, szczęście, pewność siebie, przyjemność, satysfakcja, pasja, jasność, motywacja, miłość, chęć tworzenia, pomaganie, troska o innych lub inne pozytywne i dobre uczucia.
Możesz też dodać do tej liczby, ile razy obdarowałeś tymi samymi pozytywnymi emocjami innych ludzi i poprawiłeś im nastrój. I oczywiście dodaj to wszystko do jednej liczby.
Jak szczęśliwe jest moje życie?
Tak więc, dodając do siebie wszystkie trzy liczby, jak zapewne już zgadłeś, otrzymasz przybliżony liczbowy wskaźnik tego, jak szczęśliwy byłeś w zeszłym tygodniu i ogólnie, jak szczęśliwe jest twoje życie dzisiaj.
Jeśli ta liczba jest mniejsza niż dziesięć, jest to bardzo złe i musisz popracować nad sobą. Jeśli więcej niż 50 lub 100 jest już lepsze i robisz wielkie postępy w kierunku szczęścia.
Oczywiście dla bezwarunkowo szczęśliwych ludzi, ludzi z idealną rodziną, odnoszących sukcesy biznesmenów, a zwłaszcza świętych, liczby te mogą przekroczyć wiele setek, a nawet tysięcy w ciągu jednego dnia.
Dokąd zmierzasz w swoim życiu?
Mamy więc teraz dwie bardzo ważne liczby: przybliżony wskaźnik tego, jak bardzo jesteś szczęśliwy i przybliżony wskaźnik tego, jak bardzo jesteś nieszczęśliwy. Co jeszcze możesz zrobić z tymi liczbami, poza byciem z nich dumnym lub wręcz przeciwnie, przerażonym tym, co sam robisz ze swoim życiem?Powiedziałem już pierwsze użycie, tydzień lub nawet lepiej, dwa po przeczytaniu książki, wykonaj test ponownie i porównaj uzyskane liczby, że tak powiem, przed i po.
Jestem pewien, że będziesz zaskoczony zmianami na lepsze, które zaszły w Tobie i Twoim życiu. Ale samo porównanie jest nudne, te „liczby szczęścia” mają jeszcze ważniejsze i bardziej konstruktywne zastosowanie, pomogą Ci zmienić światopogląd i podejście do życia dosłownie od razu po ich przeczytaniu, ale o tym przeczytasz w dalszej części artykułu.
I oczywiście przeczytaj na ten temat na naszym portalu szkoleniowo-samorozwojowym i oczywiście cały artykuł, w którym znajduje się ten artykuł.
Jeśli interesuje Cię odpowiedź na pytanie: „Czy jestem szczęśliwym człowiekiem?”, to rozwiąż test szczęścia. Oczywiście każdy sam wie, czy jest szczęśliwy, czy nie. Test uzupełni Twoją wiedzę o sobie.
Próba szczęścia
Odpowiedz szczerze i szczerze na 15 pytań. Tak lub nie.
1. Czy jesteś zadowolony ze swojego życia?
2. Czy często kłócisz się z żoną (mężem)?
3. Czy chciałbyś na jeden dzień zostać Jamesem Bondem?
4. Czy jesteś zadowolony (zadowolony) ze swoich ubrań?
5. Czy los jest dla Ciebie sprawiedliwy?
6. Czy masz przyjazne stosunki ze swoimi współpracownikami?
7. Czy często cierpisz na bezsenność?
8. Czy często budzisz się w złym humorze?
9. Czy jesteś zadowolony (zadowolony) ze swojego wyglądu?
10. Czy jesteś dumny ze swoich osiągnięć zawodowych?
11. Czy w Twoim życiu było więcej porażek niż zwycięstw?
12. Czy bardziej lubisz weekendy niż dni robocze?
13. Czy chciałbyś (chciałbyś) przeprowadzić się do innego miasta?
14. Czy jesteś zadowolony ze swojego życia seksualnego?
15. Pamiętasz swoje szkolne lata z wrogością?
Odpowiedź „TAK” na pytania 1, 4, 5, 6, 9, 10, 14 zapewnia 1 punkt.
Odpowiedź „NIE” na 2, 3, 7, 8, 12, 13, 15 daje Ci 1 punkt więcej.
Policz swoje punkty.
Wynik testu szczęścia:
1-3 punkty. Niestety jesteś osobą nieszczęśliwą, bo masz w tym głęboką pewność (na pewno). Daję ci swobodę, przekreślisz swoje życie i napiszesz je na nowo. Ale to też raczej by nie pomogło. Problemem na pewno jesteś Ty, a nie szczęście czy los.
9-15 punktów. Jesteś szczęśliwą osobą! Nie tyle dlatego, że urodziłeś się (urodziłeś) w koszuli, ile dlatego, że ją nosisz, nie zdejmując jej. Oczywiście są w życiu rzeczy, które chciałbyś zmienić, ale nie wpływają one na Twoją dobrą wolę i dobrą wolę wobec siebie i ludzi.
Naukowcy udowodnili, że 50% szczęścia człowieka zależy od jego charakteru i cech wewnętrznych. 40% - od planowania dnia, życia. Już na ostatnie 10% wpływają wpływy zewnętrzne: komunikacja z ludźmi, poziom dochodów, dostępność przestrzeni życiowej i innych dóbr materialnych. Ale czasami to wszystko jest, ale nie możesz powiedzieć sobie: „Jestem szczęśliwy”. A kto jest temu winien?
Test „Czy jestem szczęśliwy?”
Kiedy człowiek zrozumie przyczyny swoich niepowodzeń, łatwiej będzie zrozumieć, skąd bierze się to szczęście. A testy szczęścia na pewno w tym pomogą, pomagając obiektywnie ocenić poziom dobrostanu „we krwi” danej osoby.
Każdy człowiek stanął przed pytaniem: czym jest szczęście? Naukowcy uważają, że samo neutralizowanie skutków stresu nie wystarczy. Mimo to to uczucie ma swoje znaczenie dla każdego. Test szczęścia odpowie na to pytanie i określi, jak bardzo jesteś szczęśliwy.
Wiele osób wierzy, że szczęście polega na pomyślnym zawarciu małżeństwa. Inni mogą o sobie powiedzieć, że jestem szczęśliwy, że mam wysokopłatna Praca. Jeszcze inni, stojąc na szczycie Elbrusa, rozumieją, że to jest to. Co dokładnie daje Ci to uczucie? A jak często jesteś szczęśliwy? Spróbujmy dowiedzieć się z wyników ankiety.
Szczęście to wewnętrzne uczucie duszy, niezwiązane z bodźcami zewnętrznymi. Czy nadal jest podłączony? Dla każdego jest inaczej. Ale po przejściu tego testu na pewno poznasz odpowiedź na to pytanie. Oprócz tego pozwoli ci ocenić twoje osobiste uczucia i to, jak bardzo jesteś szczęśliwy.
