5-я ГВАРДЕЙСКАЯ ТАНКОВАЯ АРМИЯ
сформирована 25 февраля 1943 г. на основании директивы Гене-рального штаба от 10 февраля 1943 г. в резерве Ставки ВГК. В нее вошли 3-й гвардейский и 29-й танковые корпуса, 5-й гвардейский механизированный корпус, 994-й легкобомбардировочный авиационный полк, артиллерийские, другие соединения и части.
В связи с прорывом противника в районе Харькова 3-й гвардейский танко-вый корпус еще до завершения формирования был выведен из состава армии и направлен на Воронежский фронт.
6 апреля армия вошла в состав Резервного фронта (с 15 апреля — Степ-ного военного округа). Находясь в райо-не сосредоточения юго-западнее г. Ста-рый Оскол, 9 июля была передана Воро-нежскому фронту.
В оборонительный период Курской битвы (5-23 июля) ее войска, усиленные 2-м гвардейским танковым и 2-м танко-вым корпусами, во встречном танковом сражении в районе Прохоровки остано-вили продвижение ударной группиров-ки противника и нанесли ей значитель-ный урон.
В ходе Белгородско-Харьковской стратегической операции (3-23 авгус-та), действуя в составе Воронежского (с 9 августа — Степного) фронта, армия нанесла во взаимодействии с войсками других армий поражение сильной груп-пировке противника и продвинулась на глубину 120 км.
10 сентября 1943 г. армия была выве-дена в резерв Ставки ВГК, 7 октября — включена в Степной (с 20 октября — 2-й Украинский) фронт, в составе которого в октябре — декабре вела бои по расши-рению плацдарма на реке Днепр юго-восточнее г. Кременчуг.
В первой половине января 1944 г. ар-мия приняла участие в Кировоградской (5-16 января), затем в Корсунь-Шевченковской (24 января - 17 февраля) и Уманско-Ботошанской (5 марта — 17 ап-реля) наступательных операциях.
В хо-де их проведения войска армии прошли с боями около 500 км; участвовали в разгроме крупных группировок противни-ка в районах Кировограда и Корсунь-Шевченковского, в форсировании рек Южный Буг, Днестр и Прут, освобожде-нии городов Кировоград (8 января), Звенигородка (28 января) и Умань (10 марта).
23 июня 1944 г. после непродолжи-тельного нахождения в резерве Ставки ВГК армия была включена в 3-й Бело-русский фронт, в составе которого уча-ствовала в Белорусской стратегической операции (23 июня — 29 августа). Вве-денные в сражение 25 июня в полосе наступления 5-й армии соединения и части армии разгромили в районе г. Крупки выдвигавшуюся навстречу усиленную 5-ю танковую дивизию про-тивника и вышли к реке Березина се-вернее и южнее Борисова.
После освобождения Борисова (1 июля) армия развивала наступление в направлении Минск, Вильнюс.
С 26 июля соединения и части армии вели наступательные бои с целью завершения освобождения территории Ли-товской ССР и выхода к границам Восточной Пруссии.
17 августа 1944 г. армия была пере-дана 1-му Прибалтийскому фронту, в ок-тябре участвовала в Мемельской насту-пательной операции (5-22 октября), 20 октября — выведена в резерв Став-ки ВГК.
В 1945 г. в составе 2-го (с 8 января), затем 3-го (с 11 февраля) Белорусских фронтов армия принимала участие в Восточно-Прусской стратегической операции (13 января — 25 апреля). Войска армии, введенные в прорыв 17 ян-варя в полосе 48-й армии, к исходу дня достигли Млавского укрепленного рай-она, к утру 19 января разгромили обо-ронявший его гарнизон и, развивая на-ступление в направлении на Эльбинг, 25 января вышли к заливу Фришес-Хафф (Вислинский), перерезав основные коммуникации группы армий «Центр».
В конце января — феврале 1945 г. ар-мия участвовала в отражении контруда-ров противника, пытавшегося отбро-сить советские войска от побережья и восстановить свои сухопутные коммуни-кации.
В начале апреля армия вместе с при-данным 98-м стрелковым корпусом и 1-й Польской танковой бригадой вела бои по ликвидации остатков немецких войск в районе устья реки Висла, где и встре-тила День Победы.
За ратные подвиги в годы войны свыше 38 тыс. воинов армии награжде-ны орденами и медалями, более 50 из них присвоено звание Героя Советско-го Союза.
Командующие армией: генерал-лей-тенант танковых войск, с октября 1943 г. — генерал-полковник танковых войск, с февраля 1944 г. — маршал бро-нетанковых войск Ротмистров П. А. (февраль 1943 г. - август 1944 г.); гене-рал-лейтенант танковых войск Соломатин М. Д. (август 1944 г.); генерал-лей-тенант танковых войск, с октября 1944 г. — генерал-полковник танковых войск Вольский В. Т. (август 1944 г. - март 1945 г.);
генерал-майор танковых войск Синенко М. Д. (март 1945 г. — до конца войны).
Член Военного совета армии — гене-рал-майор танковых войск Гришин П. Г. (апрель 1943 г. — до конца войны).
Начальники штаба армии: полков-ник, с июня 1943 г. — генерал-майор тан-ковых войск Баскаков В. Н. (апрель 1943 г. — май 1944 г.); генерал-майор тан-ковых войск Калиниченко П. И. (май — ноябрь 1944 г.); генерал-майор танковых войск Сидорович Г. С. (ноябрь 1944 г. — до конца войны).
Его называют "гуру звезд". Он отвечает: "Я не гуру, я врач. Так называемые знаменитости составляют 0,1% тех, кто присутствует на моих семинарах".
Дипак Чопра – эндокринолог, который ищет научные обоснования связей между телом, мозгом и духом. Time поместил его в список 100 икон XXI века как "поэта-проповедника" аюрведической медицины. Чопра опубликовал 42 книги, последняя посвящена "семи духовным законам йоги" и издана в Италии домом Sperling & Kupfer.
В этой книге автор дает советы, как привести в равновесие разум и тело с целью совершенствования человека. Познание себя и окружающего мира в тесной взаимосвязи раскрывает читателю секрет идеального здоровья.
"Теперь, когда вы знаете, что наряду с физическим телом существует еще и «квантовое» тело, многие вещи, которые раньше казались таинственными, предстают в новом свете. Вот два поразительных факта из практики сердечнососудистой медицины.
Факт 1: По понедельникам, в 9 часов утра, случается больше инфарктов, чем в какой-либо другой час на неделе.
Факт 2: Меньше всего подвержены смертельным сердечным приступам те люди, которые получают максимальное удовлетворение от работы.
Соединив эти два факта воедино, вы начинаете подозревать, что здесь существует элемент выбора. Хотя считается, что сердечные приступы начинаются в случайное время, кажется, что по крайней мере некоторые из них подвластны контролю человека.
Многие люди, которые ненавидят свою работу, теряют этот контроль над собой в понедельник утром, а те, кто любит свою работу - нет. (Отложим в сторону вопрос, почему люди, ненавидящие свою работу, не находят другого,менее трагического выхода свой неудовлетворенности.) Обычной медицине неведом психический механизм, который может вызвать инфаркт. Согласно же Аюрведе, сердце представляет собой отпечаток всех импульсов сознания, включая разочарование, страхи и неудовлетворенность. На квантовом уровне сознание и тело едины, поэтому неудивительно, что глубокое, давящее неудовлетворение выражается в форме сердечного приступа. Действительно, всякая неудовлетворенность должна отражаться на нашей физической форме, поскольку все наши мысли превращаются в химические вещества.Когда вы счастливы, химические вещества из мозга поступают в тело, посылая сигнал счастья каждой клетке.
Получив такой сигнал, клетки тоже «становятся счастливыми», то есть начинают функционировать более эффективно благодаря изменению происходящих в них химических процессов. Если же вы расстроены, происходит обратное. Ваша печаль химическим путем передается каждой клетке, а это, в свою очередь, может вызвать боль в клетках сердца: при этом ослабевает и иммунная система. Все наши мысли и поступки зарождаются внутри «квантового» тела, а затем претворяются в жизнь. Возможно, вы слышали об опытах, когда человек под гипнозом повышает температуру рук, вызывает появлени... Обо всём этом и не только в книге Идеальное здоровье (Дипак Чопра)
Чопра Дипак
"В настоящее время происходит становление новой медицины - медицины, в которой ведущие роли играют психика, сознание, мышление и интеллект. Одним "архитекторов этой новой медицины является д-р Чопра, заслуженный и уважаемый врач, завоевавший своими работами репутацию передового ученого-медика".
"Дипака Чадра по праву называют современным Гиппократом за его оригинальные лечебные методы, в которых сочетаются древние традиции врачевания и достижения современной медицины".
Яре Купшинет, "Чикаго Сан Таймз"
"Мы бы очень хотели жить по соседству с д-ром Чопра, чтобы обмениваться с ним визитами".
Джудит Хупер, "Нью-Йорк Таймз Бук Ривью"
"Программа Дипака Чопра изложена превосходным, убедительным, увлекательным языком и содержит много здравого смысла".
"Д-р Чопра знакомит нас с информацией, дающей нам возможность прожить долгую, не обремененную болезнями жизнь".
Верни Сигл, доктор медицины, автор книги "Любовь, медицина и чудеса"Неисчерпаемая энергия
Комплексная программа психофизиологической регуляции организма по преодолению хронической усталости
1. Усталость, энергия и квантово-механическое тело
Усталость определяется как отсутствие физической, умственной и эмоциональной энергии, а хроническая усталость - это ее длительное отсутствие Впрочем, живя в современном западном обществе, вы вряд ли нуждаетесь в определении усталости. Скорее всего, вы уже достаточно хорошо знакомы с этой проблемой. И, вполне вероятно, что именно в данный момент вы испытываете хроническую усталость.
Несмотря на то, что усталость широко распространена в современной жизни, с точки зрения природы в целом, она представляет собой истинный феномен. Прежде всего потому, что природа изобилует энергией и созидательной активностью. Ранним утром просыпаются птицы, они поют, строят без устали гнезда, добывают пропитание для своих птенцов; белки снуют вверх-вниз по деревьям, скачут с ветки на ветку; а когда приходит весна кажется, будто трава и цветы вот-вот вырвутся из-под земли и потянутся в изобилии вверх, полные жизненной силы.
Эта изумительная энергия присутствует не только в биологическом мире, но и во всей физической Вселенной. Разбиваются о берег волны; с невероятной силой несутся к морям реки; ревет ветер, сметая все на своем пути; с потрясающей скоростью вращается вокруг своей оси и Солнца Земля; и само Солнце постоянно дает невообразимое количество тепла и света. Физики говорят, что Вселенная - это не что иное, как динамичное, пульсирующее попе несметной энергии.
Странно, не правда ли? Как при наличии такого огромного количества энергии хоть кто-нибудь может чувствовать себя уставшим? Почему каждый день миллионы людей испытывают усталость? Почему многие из них пребывают в состоянии усталости большую часть своей жизни?
Противоречие между широкой распространенностью хронической усталости в нашем обществе и изобилием энергии в природе представляет собой грустный парадокс. Но это же противоречие может дать нам ключ к реальному решению проблемы хронической усталости. В этой книге вы познакомитесь со многими приемами, которые позволят вам восстановить связь с природой и, в частности, узнаете о том, как открыть естественные источники энергии, которые уже находятся внутри вас.
Но прежде чем исследовать способы устранения усталости, давайте рассмотрим проблему более внимательно и попытаемся получить некоторые представления о ее масштабах.
Усталость - это одна из наиболее распространенных жалоб, с которыми люди обращаются к врачам. Недавно "Журнал Американской медицинской ассоциации" ("Journal of the American Medical Association") опубликовал данные о том, что 24 % больных, выборочно опрошенных в одной из клиник, жаловались на хроническую усталость. Среди женщин показатель был выше - 28 % заявивших, что испытывают усталость, по сравнению с 1 % у мужчин. Но при этом случаи усталости были отмечены чуть ли не у каждого пятого мужчины.
Нет сомнения в том, что ощущение усталости постоянно присутствует в жизни миллионов американцев. Но поскольку жалобы на усталость являются одними из самых неопределённых, врачам сложно дать оценку этому феномену и лишь изредка удается выявить его фактическую причину. Конечно, это не значит, что если вы испытываете постоянную, глубокую усталость, продолжающуюся несколько недель, вам не стоит проходить медицинское обследование. Напротив, в вашем случае причина может оказаться очевидной и легко устранимой. Возможно, ваша усталость вызвана анемией, проблемами со щитовидной железой, гепатитом, диабетом, мононуклеозом, заболеванием почек и другими хроническими расстройствами. Я рекомендую пройти физикальное обследование, чтобы исключить эти возможные причины. Но вместе с тем я бы хотел подчеркнуть, что у подавляющего большинства жалующихся на хроническую усталость не удается выявить каких-либо определенных физических причин, ее порождающих. И это, возможно, единственный, наиболее важный вывод из всех, что o были сделаны в результате многочисленных исследований данной проблемы.
В этой книге под хронической усталостью понимается ощутимый недостаток энергии, наблюдаемый в течение одного месяца или более. Этот тип усталости совершенно отличается от острого утомления, которое обычно вызывается определенными ситуациями, вроде заучивания материала перед экзаменами или поспешными действиями при необходимости выполнить работу в срок. С течением времени и после дополнительного отдыха острое утомление, как правило, проходит. Те же, кто страдает хронической формой усталости, продолжают чувствовать себя утомленными независимо от того, как долго они отдыхают. Эти люди чувствует себя уставшими сразу после утреннего пробуждения - ещё более уставшими после того, как встают с постели. Чтобы решить проблему хронической усталости, одного сна очевидно, недостаточно.
Таким образом, мы можем определить хроническую усталость как усталость, которую человек испытывает каждый день или почти каждый день в течение по меньшей мере одного месяца и которая не излечивается, ни сном, ни отдыхом.
Согласованность тела и разума и синдром хронической усталости
Несмотря на то, что случаи хронической усталости встречаются среди населения довольно часто, многие люди, похоже, недооценивают степень влияния этого феномена на нормальное течение жизненного процесса. Исследования показывают, что хроническая усталость может быть такой же пагубной для здоровья, как и серьезные медицинские расстройства, например, не устраненные нарушения щитовидной железы или недавно перенесенный сердечный приступ. Этот факт тем более примечателен, что подавляющее большинство страдающих хронической усталостью не имеют какой-либо ясной причины, вызывающей эту проблему.
С обзора этой книги я начну публиковать обзоры на все книги, которые действительно меняют мою жизнь, в лучшую сторону.
Потому что, по-идее, самая продуктивная и здоровая часть моего путешествия началась с Дипака Чопры , которого я нашел на полке у своего друга, приверженца Серединного Пути , Den Diindayal.
Я всегда любил книги, читал их быстро, и ни разу не испытывал боязни перед чем-то таким, что вдруг “промоет мои мозги” или “плохо на меня повлияет”. Мне кажется, так происходит с теми, кто никогда не читает, потому что единственное, что было у таких людей в жизни после чтения книг под давлением – это мучения. Плохой опыт привел к тому, что читать люди перестали.
В этот раз, как и каждый раз, я приступил к чтению новой книги с мыслями:
- что полезного принесет мне эта книга?
- что интересного я найду на страницах этой книги?
Начало книги было интригующим, не менее познавательной была и вся книга.
В каждом человеке есть область, свободная от болезней, она никогда не испытывает боли, не может подвеpгаться стаpению или yмеpеть. Когда мы достигаем этой области, наши скpомные возможности становятся поистине невеpоятными, посколькy нет ничего, что бы их огpаничивало.
Эта область называется идеальным , или совеpшенным, здоpовьем .
Посещение этой области могyт быть очень кpаткими, а могyт пpодолжаться и долгие годы. Hо даже кpатчайший визит способен пpоизвести в вас глyбочайшyю пеpеменy. Пока вы находитесь там, меняются пpедставления, веpные для обычного сyществования, и откpываются возможности для нового бытия, более высокого и идеального. Данная книга обpащена к людям, котоpые хотели бы изyчить это новое сyществование, сделать его pеальностью собственной жизни и постоянно поддеpживать его.Дипак Чопра “Идеальное Здоровье”
Автор книги – известный американский эндокринолог индийского происхождения. Его подход к здоровью применяют такие люди, как Опра, Деми Мур, М. Горбачев, и другие. У Опры с Чопрой есть совместный проект, посвященный медитациям.
