Lekcija 32

Ciljevi lekcije

1. Naučite formulirati svoje glavne životne težnje.
2. Naučite rangirati svoje životne težnje i vrijednosti.
3. Prisjetite se i redefinirajte što su životne vrijednosti i zašto su toliko važne za svakog čovjeka.

1. Samostalni rad na upitniku.
2. Skupni rad na zbrajanju rezultata individualne ankete.
3. Rasprava o ljestvici životnih vrijednosti i popunjavanje tablice na ploči.
4. Razgovor o značenju pojma „životne vrijednosti“ i njihovoj ulozi u ljudskom životu. Definicija pojma "vrijednost",
5. Domaća zadaća: Izračunati postotne vrijednosti ocjene životnih vrijednosti razreda.

Informacije za nastavnika

Ova lekcija je jedna od završnih lekcija treće godine studija i kolegija u cjelini. Može se koristiti za procjenu uspjeha u učenju. Sat započinje individualnim radom svakog učenika na jednostavnom upitniku. Na komad papira u roku od 5-7 minuta trebate napisati: svoje glavne životne težnje (tko želite biti kad odrastete; što želite postići; što želite imati itd.) ). Zatim u poseban stupac djeca napišu što će im pomoći u tome. Na primjer:

1. Dobar posao
2. Studija
3. Prijateljska obitelj
4. Zdravlje

U drugom stupcu navode glavne prepreke koje, po njihovom mišljenju, mogu omesti provedbu planova:

1. Lijenost
2. Bolest
3. Neće biti želje
itd.

Nadalje se upitnici obrađuju u skupinama. Svi članovi grupe (4–5 osoba) analiziraju svoje odgovore, utvrđujući gdje postavljaju određene uvjete za postizanje životnih ciljeva i prepreke koje to sprječavaju. Za određivanje "zajedničkog mjesta", odnosno ocjene, za svako radno mjesto ispunjavaju poseban list u koji upisuju sve navedeno. Po broju mečeva određuje se rejting, odnosno određuje se što će većina članova skupine staviti na prvo, drugo, treće mjesto i tako dalje. Na primjer:

Sljedeća razina- Zbrajanje rezultata na ploči. Na primjer, u razredu ima 20 učenika. Od toga je “zdravlje” na prvo mjesto stavilo njih 14, odnosno više od polovice; 10 ljudi stavilo je “dobre studije” na drugo mjesto, itd. Domaća zadaća može se postaviti tako da izračuna postotke za svako ime ako učenici već znaju izračunati postotke.
Nakon što je poredak svih glavnih pozicija utvrđen i zabilježen na ploči, s učenicima razgovarajte o pojmu životnih vrijednosti. Zamolite ih da razmisle o razlici između obične vrijedne stvari ili predmeta i životne vrijednosti.
Zaključno, definirajte pojam životne vrijednosti kao nematerijalnu i napomenite da je ona zapravo neprocjenjiva u ljudskom životu – na primjer, dobrota, ljubav, život, zdravlje, poštenje.
Naglasite ulogu koju ove vrijednosti imaju u našem ponašanju, u našim odlukama. Definirajte zdravlje kao jednu od najvažnijih vrijednosti ljudskog života, koja se čovjeku daje kao neprocjenjiv dar.

Zapitajte se: što je najvrjednije u vašem životu?

Mogući odgovori:

1. Blagostanje (novac, prosperitet, obilje)

2. Toplo, odnos pun povjerenja(muškarac-žena, djeca, roditelji, prijatelji)

3. Zdravlje (tjelesno i psihičko)

4. Ja sam (ja sam).

5. Vrijeme.

Istražimo ove opcije zajedno.

1. Dobrobit.

Naravno, vrlo važan aspekt našeg života.

Ovdje je važno ne ići u krajnosti: siromaštvo i, obrnuto, takvo bogatstvo koje potpuno pokorava osobu - na kraju krajeva, tim bogatstvom treba upravljati, spriječiti ga da se rasipa, razmišljati o njegovom umnožavanju i zaštititi od lopova.

Pa siromaštvo ne treba komentarisati. Jer siromaštvo dovodi čovjeka na rub opstanka, čovjeku ne pada ni na pamet razmišljati o visokim stvarima, o duši - ovdje samo treba misliti kako preživjeti i sam prehraniti svoju obitelj.

Većina mojih čitatelja, nadam se, nije u tim ekstremnim stanjima.

Što je potrebno za stalno održavanje te dobrobiti u vašem životu?

Prije svega, našu pažnju. Što vam je potrebno za pozornost? - Prije svega, prisutnost vaše želje (namjere) i vremena. Dobrobit se rijetko kada osobi daje samo tako. Često morate raditi, i dobro je ako je posao omiljena stvar. I trebate posvetiti svoje vrijeme onome što volite.

2. Topla veza puna povjerenja

(muškarac-žena, djeca, roditelji, prijatelji).

Većina ljudi sanja o takvoj vezi, ali često nailazimo na nerazumijevanje, pa čak i na odbijanje.

Primjer (zbog mojih godina) su roditelji i djeca.

Prisjetite se kad smo bili mladi roditelji. Djeca su zahtijevala našu pažnju, a mi smo se često htjeli odmoriti od gnjavaže - davali smo ih bakama i djedovima za vikende ili praznike. Ako nije bilo takve mogućnosti, nastojali smo djecu uključiti u neku vrstu samostalne aktivnosti, gdje nas ne bi dirali. I lako bismo se mogli baviti svojim poslom i samo se opustiti.

Ne žalim se na djecu – imam ih troje i svi su divni.

Ali primjećujem da se odrasla djeca - uglavnom smatraju pametnijima od svojih roditelja, ne smatraju potrebnim konzultirati se, a naše mišljenje o bilo kojem pitanju najčešće se ignorira. Možda bi tako i trebalo biti. Mi sami nismo slušali roditelje i ponašali smo se na svoj način.

Oni. ako roditelji doista žele prijateljski odnos sa svojim djetetom, prije svega provode svoje osobno vrijeme komunicirajući s djecom i razvijajući njihove sposobnosti.

(U zagradama želim napomenuti da pretjerana pažnja i potpuno posvećivanje vremena isključivo djeci – također, kao i sve pretjerano, šteti objema stranama).

Isto je i u odnosu između muškarca i žene. U fazi poznanstva spremni smo rado provoditi vrijeme na spojevima, pokušavamo zainteresirati jedno drugo. A onda se u obiteljskom životu često udaljavamo jedni od drugih, jer prestajemo obraćati pažnju (sinonim vremena) na životnog partnera.

3. Zdravlje.

Kad smo mladi, imamo dovoljno energije za sve, obično ne razmišljamo o svom zdravlju, a ponekad njime i nepametno upravljamo.

S godinama počinju zvona upozorenja - svi su ljudi individualni - neki imaju česte prehlade, neki imaju povremene bolove, neki imaju pritisak. Oni. tijelo od nas traži da obratimo pozornost na njega.

Obraćamo se, ali se pokušajmo što prije osloboditi tih upornih zahtjeva - prvo posjetiti liječnika, nahraniti tijelo tabletama, injekcijama, sintetskim vitaminima, čak smo spremni potrošiti dio svog novca (bogatstva) na sve to događanja, ponekad odlučimo voditi zdrav način života, pa čak i počnemo se baviti gimnastikom, trčanjem ili drugim tjelesnim vježbama, ali postupno naš entuzijazam negdje nestane i većina nas se ponovno vrati starom načinu života. Zbog toga naše bolesti postaju kronične.

Opet ponavljam – zdravlje zahtijeva našu pažnju, a za pozornost treba vremena. Jer potrebno je stalno održavati zdravlje - pravilno jesti, pravilno disati, dati svom tijelu barem malo tjelesne aktivnosti i kretanja, održavati dobro raspoloženje i mislite pozitivne misli (tj. postavite se da primate pozitivne misli). A to također zahtijeva našu pažnju i utrošak osobnog vremena.

4. Ja sam (ja sam).

Tako je, tako je. Naravno, u mom životu najvredniji sam ja, au tvom to si ti.

Ali što ovo znači? Zadovoljiti svoje želje koje se stalno obnavljaju? U isto vrijeme, ne obraćajte pozornost na svoje suputnike i članove obitelji? Živjeti ugađajući svom tijelu?

Vjerujem da ako osoba voli sebe, već je utjelovila sve 3 prethodne točke u svom životu i posvećuje vrijeme svojim interesima. Pronađe posao koji ga zanima. Tada možemo reći da osoba stvarno voli sebe. Živimo onoliko dugo koliko nas to zanima.

Samo trebate zapamtiti da vam nitko, osim nas samih, neće predstaviti varijante vašeg slučaja na srebrnom pladnju. Ovo moramo učiniti sami.

Imamo na čemu biti zahvalni. Ali, nažalost, u današnjem ludom svijetu apsolutno nema vremena za uvažavanje onoga što nam se događa i oko nas, i ljudi sve uzimaju zdravo za gotovo. Evo popisa stvari koje ne treba uzimati zdravo za gotovo.

1. Zdravlje

To je možda najvažnija stvar koju treba cijeniti u životu. Čak i ako se sada osjećate odlično, u bliskoj budućnosti vaš neozbiljan stav prema zdravlju može dovesti do katastrofalnih posljedica. Dajte sve od sebe za. Zapamtite: što je vaše zdravlje jače, to ste sretniji!

2. Fizičke sposobnosti

Uz zdravlje treba obratiti pozornost i na svoje fizičke mogućnosti. Recimo, danas možete raditi 25 sati dnevno i pješačiti desetke kilometara. Ali proces starenja je neizbježan. Zapamtite ovo! Čuvajte svoje tijelo.

3. Pamćenje

Pamćenje, kao ni fizičko zdravlje, nije vječno. S vremenom shvatite da u odrasloj dobi pamćenje više nije tako pouzdano kao u mladosti. Trenirajte pamćenje, radite vježbe usmjerene na mentalni razvoj.

Kad sam imao 14 godina, mislio sam da je 40 godina tako daleko da se to nikada neće dogoditi. Ili hoće, ali ne za mene. Ali sada imam skoro 40, ali razumijem: stvarno neće biti jer još imam 14.

Ono što radite danas je važno, jer mijenjate dan svog života za ovo.

Najvrjedniji dar koji možete nekome dati je vaše vrijeme, jer dajete nešto što vam se nikada ne može vratiti.

Nikad nemoj ignorirati osobu kojoj je najviše stalo do tebe. Jer jednog dana bi se mogao probuditi i shvatiti da si izgubio mjesec dok brojiš zvijezde.

Kada ste sami, to ne znači da ste slabi. To znači da ste dovoljno jaki da čekate ono što zaslužujete.

Odlučila sam da je danas moj savršen dan! A zašto sam tako odlučio, još nisam odlučio...

Ne možete voljeti manje, ne možete voljeti više - jer to nije količina. To je kvaliteta koja je nemjerljiva.

Baka mi je rekla da se zaljubiš u oči, jer oči su jedina stvar koja ne stari, pa ako se zaljubiš u oči, uvijek ćeš biti zaljubljen.

Ne da si me prevario, nego šokiralo me to što ti više ne mogu vjerovati.

Svaka osoba, živeći svoj život, uči sve više i više. Zbog toga rastemo. Ali svi su ljudi različiti. Mnogi ljudi imaju neizrecivo bogatstvo, ali ne uživaju u životu i stalno imaju nelagodu, ne znaju kako uživati ​​u svakom trenutku našeg života. Ali postoje ljudi koji, nemajući veliko bogatstvo, uče vrijednosti Svakidašnjica. To se može shvatiti ne samo uz pomoć novca ili drugih vrijednosti. Svatko može iskusiti okus života samim druženjem s voljenom osobom, šetnjom, putovanjem ili samo zabavom. Jasno je da imajući bogatstvo čovjek ne može biti sretan, u usporedbi s običnim ljudima, ti pojedinci ne mogu razviti ljubav prema jednostavnim vrijednostima jer ih novac ne može zadovoljiti (ili samo djelomično).

Često se pitate: što cijenite u životu? Ljudski život može trajati čak 90 godina ili 20 godina. Pitanje je kako pravilno raspolagati tim vremenima. Morate primijeniti svu svoju unutarnju snagu. U tom vremenskom razdoblju pokušajte njime upravljati što je točnije moguće. Pokušajte svaku minutu svog života ispuniti smislom, činite korisne stvari, ostavite nešto iza sebe, uložite dušu u svoj posao, nemojte stati.

Ljudi često postavljaju pitanje što cijenite u životu, koji su vam prioriteti? Ponekad osoba uči cijeli život, nakon što je doživjela kliničku smrt. Zastrašujuće je, ali nakon što su prevladali ovu barijeru, ljudi potpuno promišljaju svoje postojanje. Doista, sva iskustva, problemi, druge nijanse, postaju doslovno mala zrnca pijeska, u usporedbi sa svakodnevnim životom. I mislite da je to sitnica, a život ne treba mijenjati za gubljenje vremena. Svatko je vjerojatno primijetio da kad radite jednu stvar, počnete razmišljati o drugoj, a pritom ne dobijete rezultat koji očekujete. Odnosno, ne dobivate maksimalno zadovoljstvo, već razmišljate o nečem drugom, o budućnosti.

Razmotrite primjer zaposlene osobe. U našim svakodnevnim aktivnostima veliku ulogu igra: entuzijazam, hrabrost, sposobnost da se ne zadržavamo na problemima. Svojim (svojim) djelovanjem i ispravnim odlukama utječemo na kasnije postupke klijenta ili poslodavca. Pokušajte postići svoj put, nemojte stati.

Na primjer, banalan primjer činjenice da gledate čak i običan film, ali ne možete se opustiti. U ovom slučaju mislite: kad završi, koliko će trajati? Možda je vrlo jednostavan, ali dokazuje da se ne možete koncentrirati i uživati ​​u ovom filmu. Ili drugi primjer, kada ste zaposlenik ureda, druge strukture, i stalno čekate vikend. Nije u redu! Treba raditi i postizati rezultate (možete postići manje rezultata, ali svejedno učiniti sve do vlastitog savršenstva), morate učiniti sve da cijenite svaki trenutak, svaku sekundu, minutu svog života. Dobijte pozitivnost i zadovoljstvo od manjeg ili većeg događaja u vašem životu.

Suština našeg života očituje se u tome da u potpunosti razumijemo vrijednosti svakodnevnog života, skladno spajamo korisno s ugodnim. Uvijek biste trebali nastojati ostvariti svoje snove, ciljeve (čak i ako vam ne ide baš najbolje). Čak i ako čamite na poslu, ne zaboravite si priuštiti trenutke mira, budite malo sitničavi. Jasno je da ćete, ostvarivši svoj san, biti sretni i to je glavna stvar u našem životu. Ne zaboravite na svoje najmilije, to su jedini ljudi koji su vam važni, ai vi njima. Cijenite ih, darivajte ih, trošite (ako imate) svoje vrijeme, ne zaboravite ih. To će vam uvelike podići moral i dovesti vas u pravo raspoloženje.

Doista, nakon što su živjeli cijeli život (do 70 - 90 godina), ljudi se ne mogu sjetiti ničega (što znači značajnih trenutaka), odnosno život je prošao u stalnom radu, u tužnim mislima o životu. Ovo je, naravno, velika greška! Glavna stvar koju morate upamtiti za sebe, da biste postigli više u svom životu, trebate:

• Neprestano uzimajte zaokrete sudbine zdravo za gotovo. Ne zatvaraj se u sebe.
• Uživajte u svakom novom trenutku. Pokušajte ostvariti svoje snove.
• Pozitivno doživljavati svijet oko sebe, biti optimist.

Naravno, ako ste od života dobili sve, ne zaboravite pomagati drugima. Budite pokrovitelji, pomažite siromašnima, činite dobro drugima (možda vam se to neće nagraditi, ali time ćete drugima dati komadić sreće). Dajte moralne i materijalne koristi drugima. Naravno, dok živite život, morate koristiti i zapamtiti da postoje statusi o vrijednosti života. Ove odredbe su izmislili ljudi kako bi se razveselili, težili najboljem i ne zaboravili na najvažniju stvar (obitelj, rodbinu). Moramo znati i nastojati se pridržavati sljedećih statusa našeg svakodnevnog života:

1. Važno je shvatiti da je život dan samo za akciju!
2. Moramo pokušati živjeti, razvijati se, voljeti, činiti dobro, a ne pokušavati postojati.
3. Pokušajte ne samo živjeti, nego i osjetiti zadovoljstvo života.
4. Ako primite udarce sudbine - dočekajte ih s osmijehom!
5. Pokušajte ne izbacivati ​​ljude iz svog života. Oni vam mogu pomoći još više!
6. Ne razbacujte svoje prijatelje. Ti ljudi mogu postati vaši neprijatelji (znajući vaše slabosti).
7. Puno stvari u vašem životu može se promijeniti u tren oka - budite spremni na ovo.
8. U životu volimo samo svoju majku.

Da biste u potpunosti razumjeli vrijednost svog života, morate naučiti voljeti sebe. Kada naučite voljeti sebe, lako ćete se nositi s problemima i pružati radost drugim ljudima. Samo na taj način ćete steći povjerenje u sebe i podijelit ćete ga s drugim ljudima. Nemoj stati, uvijek samo naprijed!!