กองทัพรถถังยามที่ 5
ก่อตั้งขึ้นเมื่อวันที่ 25 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2486 ตามคำสั่งของเจ้าหน้าที่ทั่วไปเมื่อวันที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2486 ในกองบัญชาการกองบัญชาการสูงสุดสูงสุด ประกอบด้วยทหารองครักษ์ที่ 3 และกองพลรถถังที่ 29, กองพลยานยนต์ที่ 5, กรมการบินทิ้งระเบิดเบาที่ 994, ปืนใหญ่ และรูปแบบและหน่วยอื่น ๆ
ในการเชื่อมต่อกับการบุกทะลวงของศัตรูในภูมิภาค Kharkov กองพลรถถังที่ 3 ก่อนที่การก่อตัวจะเสร็จสมบูรณ์ ถูกถอนออกจากกองทัพและส่งไปยังแนวหน้าโวโรเนจ
เมื่อวันที่ 6 เมษายน กองทัพกลายเป็นส่วนหนึ่งของแนวร่วมสำรอง (ตั้งแต่วันที่ 15 เมษายน - เขตการทหารบริภาษ) อยู่ในพื้นที่ความเข้มข้นทางตะวันตกเฉียงใต้ของเมือง Stary Oskol เมื่อวันที่ 9 กรกฎาคมมันถูกย้ายไปที่ Voronezh Front
ในช่วงการป้องกันของยุทธการเคิร์สต์ (วันที่ 5-23 กรกฎาคม) กองทหารของตนเสริมด้วยรถถังยามที่ 2 และกองพลรถถังที่ 2 ในการรบรถถังที่กำลังจะมาถึงในพื้นที่ Prokhorovka ได้หยุดการรุกของกองกำลังโจมตีของศัตรูและก่อกวน ความเสียหายที่สำคัญ
ระหว่างเบลโกรอด-คาร์คอฟ การดำเนินงานเชิงกลยุทธ์(3-23 สิงหาคม) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Voronezh (ตั้งแต่ 9 สิงหาคม - Steppe) Front กองทัพร่วมกับกองกำลังของกองทัพอื่นเอาชนะกลุ่มศัตรูที่แข็งแกร่งและก้าวไปสู่ระดับความลึก 120 กม.
เมื่อวันที่ 10 กันยายน พ.ศ. 2486 กองทัพถูกถอนออกไปยังกองบัญชาการกองบัญชาการสูงสุดสูงสุดในวันที่ 7 ตุลาคม - รวมอยู่ในแนวรบบริภาษ (ตั้งแต่วันที่ 20 ตุลาคม - ยูเครนที่ 2) ซึ่งในเดือนตุลาคม - ธันวาคมได้ต่อสู้ เพื่อขยายหัวสะพานในแม่น้ำนีเปอร์ทางตะวันออกเฉียงใต้ของเมืองเครเมนชูก
ในช่วงครึ่งแรกของเดือนมกราคม ค.ศ. 1944 กองทัพเข้าร่วมใน Kirovograd (5-16 มกราคม) จากนั้นใน Korsun-Shevchenkovsky (24 มกราคม - 17 กุมภาพันธ์) และ Uman-Botoshansky (5 มีนาคม - 17 เมษายน)ในระหว่างการดำเนินการ กองทัพบกต่อสู้ประมาณ 500 กม.; เข้าร่วมในความพ่ายแพ้ของกลุ่มศัตรูขนาดใหญ่ในภูมิภาคของ Kirovograd และ Korsun-Shevchenkovsky ในการข้ามแม่น้ำ Southern Bug, Dniester และ Prut การปลดปล่อยเมือง Kirovograd (8 มกราคม), Zvenigorodka (28 มกราคม) และ Uman (10 มีนาคม).
เมื่อวันที่ 23 มิถุนายน พ.ศ. 2487 หลังจากพักอยู่ในกองบัญชาการกองบัญชาการสูงสุดสูงสุด กองทัพก็รวมอยู่ในแนวรบเบลารุสที่ 3 ซึ่งเข้าร่วมในการปฏิบัติการเชิงกลยุทธ์ของเบลารุส (23 มิถุนายน - 29 สิงหาคม) นำเข้าสู่การต่อสู้เมื่อวันที่ 25 มิถุนายนในเขตรุกของกองทัพที่ 5 การก่อตัวและหน่วยของกองทัพเอาชนะกองยานเกราะที่ 5 เสริมของศัตรูที่มุ่งหน้าไปยังเมือง Krupki และไปถึงแม่น้ำ Berezina ทางเหนือและใต้ของ Borisov
หลังจากการปลดปล่อยของ Borisov (1 กรกฎาคม) กองทัพได้พัฒนาการโจมตีในทิศทางของ Minsk, Vilnius
ตั้งแต่วันที่ 26 กรกฎาคม การก่อตัวและหน่วยต่างๆ ของกองทัพได้เข้าร่วมการต่อสู้เชิงรุกเพื่อให้การปลดปล่อยดินแดนของลิทัวเนีย SSR เสร็จสมบูรณ์และไปถึงพรมแดนของปรัสเซียตะวันออก
เมื่อวันที่ 17 สิงหาคม พ.ศ. 2487 กองทัพถูกย้ายไปที่แนวรบทะเลบอลติกที่ 1 ในเดือนตุลาคมได้เข้าร่วมในการปฏิบัติการเชิงรุกของ Memel (5-22 ตุลาคม) ในวันที่ 20 ตุลาคมกองทัพได้ถอนตัวไปยังกองบัญชาการกองบัญชาการสูงสุดสูงสุด
ในปี ค.ศ. 1945 กองทัพได้เข้าร่วมปฏิบัติการทางยุทธศาสตร์ปรัสเซียตะวันออก (13 มกราคม - 25 เมษายน) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกองกำลังที่ 2 (ตั้งแต่วันที่ 8 มกราคม) จากนั้นเป็นกองกำลังที่ 3 (ตั้งแต่วันที่ 11 กุมภาพันธ์) ตามด้วยกองกำลังที่ 3 (ตั้งแต่วันที่ 11 กุมภาพันธ์) กองทัพบกซึ่งเข้าสู่การบุกทะลวงเมื่อวันที่ 17 มกราคม ในเขตกองทัพที่ 48 ได้ไปถึงพื้นที่ปราการ Mlavsky ในตอนท้ายของวัน ในเช้าวันที่ 19 มกราคม พวกเขาเอาชนะกองทหารรักษาการณ์ที่ป้องกันมันได้ และพัฒนาการโจมตีใน ทิศทางของ Elbing เมื่อวันที่ 25 มกราคมไปที่อ่าว Frisches-Haff (Vistula) ตัดการสื่อสารหลักของ Army Group Center
เมื่อปลายเดือนมกราคม - กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2488 กองทัพได้มีส่วนร่วมในการต่อต้านการโจมตีของศัตรูซึ่งพยายามผลักดันกองทหารโซเวียตกลับจากชายฝั่งและฟื้นฟูการสื่อสารทางบก
ในต้นเดือนเมษายน กองทัพพร้อมกับกองปืนไรเฟิลที่ 98 ที่แนบมาและกองพลน้อยรถถังโปแลนด์ที่ 1 ได้ต่อสู้เพื่อกำจัดเศษซากของกองทัพเยอรมันในบริเวณปากแม่น้ำ Vistula ซึ่งเป็นที่เฉลิมฉลองวันแห่งชัยชนะ
สำหรับอาวุธยุทโธปกรณ์ในช่วงปีสงคราม ทหารในกองทัพมากกว่า 38,000 นายได้รับคำสั่งและเหรียญรางวัล มากกว่า 50 นายได้รับรางวัลฮีโร่แห่งสหภาพโซเวียต
ผู้บัญชาการกองทัพบก: พลโทแห่งกองกำลังรถถัง ตั้งแต่เดือนตุลาคม พ.ศ. 2486 - พันเอกนายพลแห่งกองกำลังรถถัง ตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2487 - จอมพลแห่งกองกำลังติดอาวุธ Rotmistrov P. A. (กุมภาพันธ์ 2486 - สิงหาคม พ.ศ. 2487) ; พลโทแห่งกองกำลังรถถัง Solomatin M.D. (สิงหาคม 1944); พลโทของกองทหารรถถังตั้งแต่ตุลาคม 2487 - พันเอกของกองทหารรถถัง Volsky V. T. (สิงหาคม 2487 - มีนาคม 2488);พลตรีแห่งกองกำลังรถถัง Sinenko M. D. (มีนาคม 2488 - จนกระทั่งสิ้นสุดสงคราม)
สมาชิกของสภาทหารแห่งกองทัพบก - พลตรีแห่งกองกำลังรถถัง Grishin P. G. (เมษายน 2486 - จนกระทั่งสิ้นสุดสงคราม)
เสนาธิการกองทัพบก: พันเอก ตั้งแต่มิถุนายน 2486 - พลตรีแห่งกองกำลังรถถัง V. N. Baskakov (เมษายน 2486 - พฤษภาคม 2487); พลตรีของกองทหารรถถัง Kalinichenko P. I. (พฤษภาคม - พฤศจิกายน 2487); พลตรีแห่งกองกำลังรถถัง Sidorovich G. S. (พฤศจิกายน 2487 - จนกระทั่งสิ้นสุดสงคราม)
เขาเรียกว่า "ปรมาจารย์แห่งดวงดาว" เขาตอบว่า: "ฉันไม่ใช่กูรู ฉันเป็นหมอ คนที่มีชื่อเสียงเรียกว่า 0.1% ของผู้ที่เข้าร่วมสัมมนาของฉัน"
Deepak Chopra เป็นนักต่อมไร้ท่อที่แสวงหาหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างร่างกาย สมอง และจิตวิญญาณ Time ระบุว่าเขาเป็นหนึ่งใน 100 ไอคอนแห่งศตวรรษที่ 21 ในฐานะ "กวีนักเทศน์" แห่งการแพทย์อายุรเวท โชปราได้ตีพิมพ์หนังสือ 42 เล่ม ล่าสุดเกี่ยวกับ "กฎทางจิตวิญญาณทั้งเจ็ดของโยคะ" และตีพิมพ์ในอิตาลีโดย Sperling & Kupfer
ในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนได้แนะนำวิธีรักษาสมดุลของจิตใจและร่างกาย เพื่อที่จะพัฒนาบุคคล ความรู้เกี่ยวกับตนเองและโลกรอบข้างอย่างใกล้ชิดเผยให้เห็นเคล็ดลับของสุขภาพในอุดมคติแก่ผู้อ่าน
“ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าพร้อมกับร่างกายยังมีร่างกาย “ควอนตัม” หลายสิ่งหลายอย่างที่เคยดูลึกลับปรากฏขึ้นในมุมมองใหม่ ต่อไปนี้คือ 2 ข้อเท็จจริงที่น่าอัศจรรย์จากการใช้ยารักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด
ข้อเท็จจริง 1: มีอาการหัวใจวายในวันจันทร์เวลา 9.00 น. มากกว่าทุกชั่วโมงของสัปดาห์
ข้อเท็จจริง 2: คนที่ได้รับความพึงพอใจในงานมากที่สุดมีโอกาสเป็นโรคหัวใจวายถึงขั้นเสียชีวิตได้น้อยที่สุด
เมื่อนำข้อเท็จจริงทั้งสองนี้มารวมกัน คุณเริ่มสงสัยว่ามีองค์ประกอบในการเลือกที่นี่ แม้ว่าอาการหัวใจวายจะเกิดขึ้นในเวลาสุ่ม อย่างน้อยก็ดูเหมือนว่าอาการหัวใจวายบางส่วนจะอยู่ภายใต้การควบคุมของมนุษย์
หลายคนที่เกลียดงานของพวกเขาสูญเสียการควบคุมนั้นในเช้าวันจันทร์และคนที่รักงานของพวกเขาไม่ทำ (ขอทิ้งคำถามว่าเหตุใดคนที่เกลียดชังงานของตนจึงไม่พบทางออกที่น่าเศร้าน้อยกว่านี้สำหรับความไม่พอใจของพวกเขา) ยาแผนโบราณไม่รู้จักกลไกทางจิตที่อาจทำให้หัวใจวายได้ ตามอายุรเวท หัวใจเป็นที่ประทับของแรงกระตุ้นของสติทั้งหมด รวมทั้งความผิดหวัง ความกลัว และความไม่พอใจ ในระดับควอนตัม จิตใจและร่างกายเป็นหนึ่งเดียวกัน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ความไม่พอใจที่กดขี่และกดขี่จะแสดงออกในรูปของอาการหัวใจวาย แท้จริงแล้วความไม่พอใจใด ๆ ควรสะท้อนออกมาในรูปแบบทางกายภาพของเราเพราะความคิดทั้งหมดของเรากลายเป็นสารเคมี เมื่อคุณมีความสุข สารเคมีจากสมองจะเข้าสู่ร่างกายส่งสัญญาณแห่งความสุขไปยังทุกเซลล์
เมื่อได้รับสัญญาณดังกล่าวเซลล์ก็ "มีความสุข" นั่นคือพวกเขาเริ่มทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่เกิดขึ้น กระบวนการทางเคมี. หากคุณอารมณ์เสีย สิ่งตรงกันข้ามจะเกิดขึ้น ความโศกเศร้าของคุณถูกส่งผ่านทางเคมีไปยังทุกเซลล์ และในทางกลับกัน อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในเซลล์ของหัวใจ ซึ่งจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงด้วย ความคิดและการกระทำทั้งหมดของเราเกิดขึ้นภายในร่างกาย "ควอนตัม" และกลายเป็นจริง คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับการทดลองเมื่อคนที่อยู่ภายใต้การสะกดจิตทำให้อุณหภูมิของมือสูงขึ้น ทำให้เกิด... ทั้งหมดนี้และอื่น ๆ ในหนังสือ เพอร์เฟค เฮลท์ (ดีภัค โชปรา)
โชปรา ดีพัค
“ปัจจุบันการก่อตัว ยาใหม่- ยาซึ่งมีบทบาทนำโดยจิตใจ, สติ, ความคิดและสติปัญญา "สถาปนิกคนหนึ่งของยาตัวใหม่นี้คือ ดร.โชปรา แพทย์ที่มีชื่อเสียงและเป็นที่เคารพ ซึ่งได้รับชื่อเสียงในฐานะนักวิทยาศาสตร์การแพทย์ชั้นนำสำหรับผลงานของเขา"
"ดีปักษ์ชาดราถูกเรียกอย่างถูกต้องว่าฮิปโปเครติสสมัยใหม่สำหรับวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมของเขา ซึ่งผสมผสานประเพณีการรักษาแบบโบราณและความสำเร็จของการแพทย์แผนปัจจุบัน"
Yare Kupshinet, Chicago Sun Times
“เราชอบที่จะอยู่ติดกับ Dr. Chopra เพื่อแลกเปลี่ยนการเยี่ยมกับเขา”
จูดิธ ฮูเปอร์ จาก New York Times Book Review
"โปรแกรมของ Deepak Chopra นำเสนอด้วยภาษาที่ยอดเยี่ยม โน้มน้าวใจ มีส่วนร่วม และมีสามัญสำนึกมากมาย"
"ดร. โชปรานำข้อมูลที่จะช่วยให้เรามีชีวิตที่ยืนยาวปราศจากโรค"
Verni Siegl, แพทยศาสตรบัณฑิต,ผู้แต่งความรัก ยาและปาฏิหาริย์พลังงานที่ไม่มีวันหมด
โปรแกรมที่ครอบคลุมของการควบคุมทางจิตสรีรวิทยาของร่างกายเพื่อเอาชนะความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
1. ความเหนื่อยล้า พลังงาน และตัวเครื่องควอนตัม
ความเหนื่อยล้าหมายถึงการขาดพลังงานทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ และความเหนื่อยล้าเรื้อรังหมายถึงการหายไปเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม การใช้ชีวิตในสังคมตะวันตกสมัยใหม่นั้น เป็นไปได้มากว่าคุณคุ้นเคยกับปัญหานี้ดีอยู่แล้ว และมีแนวโน้มว่าในขณะนี้คุณกำลังประสบกับความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
แม้ว่าความเหนื่อยล้าจะแพร่ระบาดใน ชีวิตที่ทันสมัยจากมุมมองของธรรมชาติโดยรวมแล้วเป็นปรากฏการณ์ที่แท้จริง ประการแรกเพราะธรรมชาติมีพลังงานและกิจกรรมสร้างสรรค์มากมาย นกตื่นแต่เช้า พวกมันร้องเพลง สร้างรังอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย หาอาหารให้ลูกนก กระรอกวิ่งขึ้นและลงต้นไม้กระโดดจากกิ่งหนึ่งไปอีกกิ่งหนึ่ง และเมื่อฤดูใบไม้ผลิมาถึง ดูเหมือนว่าหญ้าและดอกไม้จะแตกออกจากพื้นดินและเอื้อมขึ้นมาอย่างอุดมสมบูรณ์ เต็มไปด้วยความมีชีวิตชีวา
พลังงานที่น่าอัศจรรย์นี้ไม่เพียงมีอยู่ในโลกทางชีววิทยาเท่านั้น แต่ยังมีอยู่ทั่วทั้งจักรวาลทางกายภาพด้วย คลื่นกระทบฝั่ง แม่น้ำไหลลงสู่ทะเลด้วยพลังที่เหลือเชื่อ ลมคำรามกวาดทุกสิ่งที่ขวางหน้า โลกหมุนรอบแกนของมันและดวงอาทิตย์ด้วยความเร็วที่น่าทึ่ง และดวงอาทิตย์เองก็ให้ความร้อนและแสงในปริมาณที่เกินจินตนาการอย่างต่อเนื่อง นักฟิสิกส์กล่าวว่าจักรวาลไม่มีอะไรมากไปกว่าพระสันตะปาปาที่มีพลวัตและเต้นเป็นจังหวะที่มีพลังนับไม่ถ้วน
แปลกใช่มั้ย? ด้วยพลังงานที่มหาศาลขนาดนี้ ใครจะรู้สึกเหนื่อยได้ล่ะ? ทำไมคนหลายล้านถึงรู้สึกเหนื่อยล้าทุกวัน? ทำไมพวกเขาหลายคนถึงอยู่ในสภาพที่อ่อนล้าไปตลอดชีวิต?
ความขัดแย้งระหว่างความชุกของความเหนื่อยล้าเรื้อรังในสังคมของเรากับความอุดมสมบูรณ์ของพลังงานในธรรมชาติเป็นความขัดแย้งที่น่าเศร้า แต่ความขัดแย้งเดียวกันนี้อาจให้กุญแจแก่เราในการแก้ปัญหาความเหนื่อยล้าเรื้อรังอย่างแท้จริง ในหนังสือเล่มนี้ คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคมากมายที่จะช่วยให้คุณได้สัมผัสกับธรรมชาติอีกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เรียนรู้วิธีเปิดแหล่งพลังงานธรรมชาติที่มีอยู่แล้วในตัวคุณ
แต่ก่อนที่จะสำรวจวิธีการขจัดความเหนื่อยล้า ลองมาดูปัญหาให้ละเอียดและพยายามทำความเข้าใจเกี่ยวกับความสำคัญของปัญหาเสียก่อน
ความเหนื่อยล้าเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนไปพบแพทย์ เมื่อเร็ว ๆ นี้ "วารสารสมาคมการแพทย์อเมริกัน" เผยแพร่ข้อมูลที่ 24% ของผู้ป่วยสุ่มสัมภาษณ์ในคลินิกแห่งหนึ่งบ่นเรื่องความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ในบรรดาผู้หญิง อัตรานี้สูงขึ้น - 28% ของผู้ที่กล่าวว่าพวกเขาเหนื่อย เมื่อเทียบกับผู้ชาย 1% แต่ในขณะเดียวกัน ผู้ชายเกือบทุกคนในห้าก็สังเกตเห็นกรณีของความเหนื่อยล้า
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความรู้สึกของความเหนื่อยล้ามีอยู่อย่างต่อเนื่องในชีวิตของคนอเมริกันหลายล้านคน แต่เนื่องจากข้อร้องเรียนเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าเป็นสิ่งที่คลุมเครือที่สุด จึงเป็นเรื่องยากสำหรับแพทย์ที่จะประเมินปรากฏการณ์นี้ และเพียงบางครั้งสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้ แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าหากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานหลายสัปดาห์ คุณไม่ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพ ในทางตรงกันข้าม ในกรณีของคุณ สาเหตุอาจชัดเจนและขจัดออกได้ง่าย ความเหนื่อยล้าของคุณอาจเกิดจากภาวะโลหิตจาง ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ โรคตับอักเสบ โรคเบาหวาน โรคโมโนนิวคลิโอซิส โรคไต และภาวะเรื้อรังอื่นๆ ฉันแนะนำให้ตรวจร่างกายเพื่อแยกแยะสิ่งเหล่านี้ เหตุผลที่เป็นไปได้. แต่ในขณะเดียวกัน ข้าพเจ้าขอเน้นว่าคนส่วนใหญ่ที่บ่นเรื่องความเหนื่อยล้าเรื้อรังไม่ได้ระบุสาเหตุทางกายภาพเฉพาะที่ก่อให้เกิดสาเหตุดังกล่าว และนี่อาจเป็นข้อสรุปที่สำคัญที่สุดเพียงอย่างเดียวของทั้งหมด o อันเป็นผลมาจากการศึกษาปัญหานี้จำนวนมาก
ในหนังสือเล่มนี้ภายใต้ ความเหนื่อยล้าเรื้อรังหมายถึงการขาดพลังงานที่สังเกตได้เป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือมากกว่า ความเหนื่อยล้าประเภทนี้แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากความเหนื่อยล้าเฉียบพลัน ซึ่งมักเกิดจากสถานการณ์บางอย่าง เช่น การท่องจำเนื้อหาก่อนสอบ หรือการเร่งดำเนินการเพื่อให้ถึงกำหนดส่ง เมื่อเวลาผ่านไปและหลังจากพักผ่อนเพิ่มเติม ความเหนื่อยล้าเฉียบพลันมักจะหายไป ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังยังคงรู้สึกเหนื่อยไม่ว่าจะพักนานแค่ไหน คนเหล่านี้รู้สึกเหนื่อยทันทีที่ตื่นนอนตอนเช้า - เหนื่อยมากขึ้นหลังจากลุกจากเตียง การแก้ปัญหาความเหนื่อยล้าเรื้อรัง การนอนคนเดียวไม่เพียงพออย่างเห็นได้ชัด
ดังนั้น เราสามารถกำหนดความเหนื่อยล้าเรื้อรังเป็นความเหนื่อยล้าที่บุคคลประสบทุกวันหรือเกือบทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนและไม่สามารถรักษาได้ด้วยการนอนหลับหรือการพักผ่อน
การจัดตำแหน่งร่างกายและจิตใจและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่ากรณีของความเหนื่อยล้าเรื้อรังเป็นเรื่องปกติธรรมดาในหมู่ประชากร แต่หลายคนดูเหมือนจะดูถูกดูแคลนขอบเขตที่ปรากฏการณ์นี้ส่งผลต่อวิถีชีวิตปกติ กระบวนการชีวิต. การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความเหนื่อยล้าเรื้อรังสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพได้พอๆ กับภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง เช่น ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ที่ไม่ได้รับการแก้ไข หรือภาวะหัวใจวายในช่วงที่ผ่านมา ข้อเท็จจริงนี้น่าทึ่งยิ่งกว่าเดิม เนื่องจากผู้ป่วยอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังส่วนใหญ่ไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนสำหรับปัญหานี้
ด้วยการทบทวนหนังสือเล่มนี้ ฉันจะเริ่มตีพิมพ์บทวิจารณ์หนังสือทุกเล่มที่เปลี่ยนชีวิตฉันให้ดีขึ้น
เพราะในทางทฤษฎี เส้นทางที่ได้ผลและดีต่อสุขภาพที่สุดของฉันเริ่มต้นจากดีพัค โชปรา ซึ่งฉันพบบนหิ้งของเพื่อนของฉัน สาวกคนหนึ่ง ทางสายกลาง, เดน ไดอินดายัล.
ฉันรักหนังสือมาโดยตลอด อ่านเร็ว และไม่เคยกลัวอะไรที่จู่ๆ จะ "ล้างสมอง" หรือ "ส่งผลเสียต่อฉัน" สำหรับฉันดูเหมือนว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับผู้ที่ไม่เคยอ่านเพราะสิ่งเดียวที่คนเหล่านี้มีในชีวิตหลังจากอ่านหนังสือภายใต้ความกดดันคือการทรมาน ประสบการณ์แย่ๆ ทำให้คนเลิกอ่าน
คราวนี้ฉันเริ่มอ่านหนังสือเล่มใหม่ด้วยความคิดเหมือนทุกครั้งว่า
- หนังสือเล่มนี้จะทำอะไรให้ฉัน
- ฉันจะพบอะไรที่น่าสนใจในหน้าของหนังสือเล่มนี้
จุดเริ่มต้นของหนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องที่น่าสนใจ และส่วนที่เหลือของหนังสือก็ให้ข้อมูลไม่น้อย
ทุกคนมีบริเวณที่ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บไม่เคยเจ็บปวดไม่สามารถแก่หรือตายได้ เมื่อเราไปถึงภูมิภาคนี้ ความเป็นไปได้เล็กๆ น้อยๆ ของเราจะกลายเป็นเรื่องเหลือเชื่ออย่างแท้จริง เพราะไม่มีอะไรมาจำกัดได้
บริเวณนี้เรียกว่า สมบูรณ์แบบหรือสมบูรณ์แบบ สุขภาพ.
การเยี่ยมชมพื้นที่นี้อาจสั้นมาก หรืออาจนานหลายปี แต่การมาเยือนที่สั้นที่สุดก็สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ลึกที่สุดในตัวคุณได้ ในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น ความคิดที่เป็นจริงสำหรับการดำรงอยู่ทั่วไปจะเปลี่ยนไป และโอกาสก็เปิดรับสิ่งมีชีวิตใหม่ ที่สูงขึ้นและในอุดมคติมากขึ้น หนังสือเล่มนี้ส่งถึงผู้ที่ต้องการสำรวจการดำรงอยู่ใหม่นี้ เพื่อทำให้เป็นจริง ชีวิตของตัวเองและสนับสนุนเขาอย่างต่อเนื่องDeepak Chopra "สุขภาพที่สมบูรณ์แบบ"
ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้เป็นนักต่อมไร้ท่อชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงซึ่งมีต้นกำเนิดในอินเดีย แนวทางด้านสุขภาพของเขาถูกใช้โดยคนเช่น Oprah, Demi Moore, M. Gorbachev และคนอื่นๆ โอปราห์และโชปรามีโครงการร่วมกันเพื่อการทำสมาธิ
