Усі ми маємо свої сильні сторонита риси, які становлять нашу унікальну індивідуальність. Від почуття гумору та вміння бути прекрасним слухачем до здатності бути вірним другом – у всіх нас є якості, які роблять нас такими, якими ми є, причому деякі з цих якостей будуть яскравіше виражені, ніж інші. І знак зодіаку на це також, до речі, впливає. Отже, що виходить найкраще в кожного їх.
1. Овен
Овна відрізняє наполегливість. Він народжений бути лідером і без проблем бере на себе відповідальність у разі потреби. Цей знак - абсолютний бос всього (як на роботі, так і в будь-якій повсякденній ситуації), і він справді вміє отримати те, що хоче. Овен – людина мотивована, і вона ніколи не задовольниться мінімумом.
2. Телець
Телець неймовірно справжній. Це означає, що всі його слова та вчинки щирі та непідробні. Він зовсім не боїться відкрито бути самою собою і ніколи не буде брехати у всьому, що говорить чи робить. Цей знак не носить маску, щоб справити враження на інших і не вміє нічого приховувати.
3. Близнюки
Близнюки мають грандіозне почуття гумору. Він бачить смішний бік та гумор практично у всьому і просто хоче і любить від душі повеселитися. Цей знак є джерелом жартів та анекдотів, які буквально фонтаном ллються з нього, а його заразливий сміх заводить будь-яку аудиторію.
4. Рак
Рак може бути вірним. Він міцно прив'язується до дорогих йому людей, ніби стаючи невід'ємною частиною. Рак високо цінує всі свої стосунки і ніколи не зраджує інших. Цей знак дотримується власних принципів, і його лояльність непохитна.
5. Лев
У Лева найщедріше серце. Коли він бачить нужденних людей, він не вагатиметься ні секунди і відразу простягне руку допомоги. Лев дбайливий, вміє говорити компліменти та цінувати інших людей, особливо тих, хто особливо припав йому до душі.
6. Діва
Діві найкраще вдається задовольнятися мінімалізмом і жити простим життям. У неї немає потреби в надмірностях і розкоші, вона оточує себе тільки найнеобхіднішими речами і терпіти не може марнотратство. Вона не вимагає багато чого і задоволена тим, що в неї вже є.
7. Терези
Терези неймовірно миролюбні. Вони ненавидять розпочинати суперечки чи провокувати конфлікти. Їм просто подобається підтримувати мир та гармонію. Цей знак майстерно вміє заспокоювати людей і вирішувати будь-які протиріччя. Вони завжди намагаються йти на компроміси та погоджуватися з іншими заради підтримки миру.
8. Скорпіон
Скорпіон може задушити своєю любов'ю. У ньому стільки цього почуття, що просто не хоче стримуватися. Цей знак не зациклюється на негативі і вважає за краще повністю віддаватися своїм пристрастям. Він дуже дбайливий щодо обраної групи близьких людей і цінує ці стосунки.
9. Стрілець
Стрілець найкраще знає, як весело провести час. Йому подобається розслаблятися та веселитися на повну котушку. Стрілець любить бути диким і вільним і завжди готовий експериментувати з чимось новим і незвіданим. Цей знак не боїться насолоджуватися та отримувати від усього море задоволення.
10. Козеріг
Козеріг краще, ніж будь-хто інший, вміє нести відповідальність. Він завжди виконує свої зобов'язання та ніколи не розслабляється. Іноді здається, що цей знак вже народився зрілою дорослою людиною. Він надмірно надійний і оплачує свої рахунки вчасно.
11. Водолій
Водолію найкраще вдається бути бунтарем і бунтівником, тому він ніколи не вписується в норми та стандарти. Це прогресивний і індивідуалістичний знак, що вперто йде своїм шляхом. Водолій не боїться озвучувати те, що в нього на думці, навіть якщо це суперечить загальновизнаній думці.
12. Риби
Риби надмірно дбайливі, дуже уважні і чуйні до своїх близьких, аж до того, що цей знак не замислюючись, принесе себе їм у жертву. Риби відрізняються особливою емпатією, чуйністю, чутливістю та співчуттям, як ніхто інший.
Екологія життя. Бізнес: Займатися улюбленою справою – загальна мрія. Але є одна проблема: далеко не завжди те, що нам дуже подобається – це те, що у нас добре виходить. Але це не означає, що вашій мрії кінець!
Займатися улюбленою справою – загальна мрія. Але є одна проблема: далеко не завжди те, що нам дуже подобається – це те, що у нас добре виходить. Але це не означає, що вашій мрії кінець! Просто треба розібратися, як наблизитися до її втілення за допомогою навичок, які у вас вже є. Звичайно, мрію при цьому можна підправити. Чотири питання, які у всьому цьому допоможуть, вивела Вітні Джонсон - автор книги Disrupt Yourself: Putting the Power of Disruptive Innovation to Work проекту The Daily Muse.
1. Які навички допомогли вам досягти успіху в чомусь?
У дитячі та студентські роки ви напевно розвинули якісь навички. Успішний консультант Скотт Едінгер виріс у бідній сім'ї, а дев'ять років його всиновила інша сім'я за не найприємніших обставин. Едінгер навчився виживати, ставши фахівцем з комунікації, вирішення конфліктів, розуміння та переконання людей.
В університеті він відполірував свої комунікаційні навички: потрапив до п'ятірки найкращих на сотні університетських дебатів та отримав диплом у галузі комунікацій та риторики. Через деякий час він став продавцем номер два в одній із найбільших американських компаній, а потім допомагав організаціям реформувати неефективні підрозділи та зосереджуватись на ключовій навичці виживання бізнесу – як продавати продукти.
Не всім так не пощастило у дитинстві, як Едінгер. Але все одно і ви стикалися з якимись перешкодами в житті – і вигадували спосіб їх обійти. Подумайте про ситуації, які кидали виклик: чи є в них щось спільне? Якщо так, то це щось, у чому ви гарні. Тому подумайте, в якій галузі або для якої позиції ця навичка знадобиться.
2. Що змушує вас почуватися сильніше?
Маркус Бакінгем, автор книги «Добійся максимуму», пояснює: «Наші сильні сторони привертають до себе увагу найпростішим чином: коли ви їх використовуєте, ви почуваєтеся сильніше. Зверніть увагу на моменти, коли ви почуваєтеся посвіжілими, цікавими та успішними. Це підказка щодо того, в чому саме полягають ваші сильні сторони».
Також подумайте, за яку справу ви беретеся, коли відчуваєте, що перевантажені. У таких випадках нам хочеться відчути контроль. А для цього потрібно робити те, що дає вам відчути себе сильнішим. Якщо ви визначитеся з такими справами та навичками, ви також підвищите свій рівень щастя, а це допомагає краще вирішувати найрізноманітніші проблеми.
3. Що робило вас особливими у дитинстві?
У дитинстві ми займаємося лише тим, що нам подобається, навіть якщо виглядаємо при цьому якимось дивним. Згадуючи ці заняття зараз, ви можете знайти якийсь вроджений талант. Однокласники Кендіс Браун Елліот дражнили її «Енциклопедія Браун» (таке було прізвисько персонажа в одній книжці. Вона згадує: «Всі діти думали, що я найрозумніша в школі, але більшість вчителів були розчаровані, тому що я отримувала в основному трійки. Мене вважали відстає». А вона тим часом мріяла про жваві бесіди зі знаменитостями на кшталт Марії Кюрі, про те, як розробить справжній штучний інтелект, який сидітиме у неї в шафі.
Пройшло сорок років, і на рахунку Елліот 90 патентів. Її найзнаменитіший винахід – PenTile, архітектура кольорового РК-екрана – працює у сотнях мільйонів смартфонів, планшетів, ноутбуків та телевізорів. Вона започаткувала свою компанію для розробки цієї технології, а пізніше продала її Samsung. Всі ці дитячі мрії Еліот її однокласники вважали дивностями, а вчителів вони просто дратували. Але у дорослому житті ця схильність мріяти стала її надсилою.
Чи було у вас щось особливе у дитинстві? Чи може це стати вашою надсилою?
4. Які компліменти ви ігноруєте?
Ми надто часто не помічаємо своїх сильних сторін. Коли ви робите щось добре на рефлексивному рівні, це не впадає у вічі. Тому уважно слухайте компліменти, які ви зазвичай відкидаєте або ігноруєте, оскільки для вас ця навичка здається банальною і природною. Можливо, ви чуєте якісь компліменти так часто, що вас уже від них нудить! Чому люди не можуть похвалити вас за те, над чим ви дуже багато працювали, так намагалися зробити це добре?
Ця схильність відмахуватися від компліментів цілком зрозуміла, але в результаті буває так, що ви починаєте продавати свою реальну цінність із великою знижкою. Ральф Уолдо Емерсон писав: «У кожній роботі генія ми знаходимо наші власні відкинуті думки; вони повертаються до нас із деякою відчуженою величчю». Не думайте, що якщо щось у вас виходить легко або здається очевидним, це не може бути рідкісний і цінний для інших людей навик.
Чи чуєте ви часом такі компліменти? Які суперсили не включені до вашого резюме?
Так ви зможете визначити свої сильні сторони - що в інших не виходить так, як у вас. Шукайте проблеми, які викликають у вас особливе захоплення, та застосовуйте до них ці найсильніші навички.опубліковано
Робіть лише те, що у вас добре виходить
Останнім часом я багато читав про те, що треба змушувати дітей робити те, що їм важко, щоб прищепити їм більше «твердості». Ну, знаєте, брати їх у довгі походи, жити в лісі і т. д. Ставити їх на відповідальні та керівні пости, щоб подивитися, як вони впораються. А якщо в них нічого не вийде, то це все одно допомагає виробити «твердість характеру».
Гмм. І так і ні. Мені здається, те, що люди мають на увазі під словом «твердість», – це поєднання впевненості у собі та витривалості. І цією якістю дійсно корисно мати будь-який вік. Але ким би ви не були – школярем, студентом університету чи людиною, яка просунулась набагато далі, шляхи до її набуття не настільки очевидні.
Я був свідком того, як діти після успішного виконання складних завдань справді дивували себе і відчували величезну впевненість у собі. І того, як діти, незважаючи на всі старання, не досягали успіху, проте (а може, завдяки цьому) все одно ставали сильнішими. Але також мені доводилося бачити не лише дітей, а й дорослих, які через надто сильний тиск лише втрачали впевненість, коли у них не виходило те, чого від них чекали, або те, що виходило у оточуючих.
Секрет у тому, наскільки важким є поставлене перед вами завдання. Якщо ви робите тільки те, що чудово собі уявляєте, і ніколи не наважуєтеся вступити на незнайому територію, яка вас лякає, складно внаслідок цього здобути додаткову впевненість у собі та витривалість. Ми вже дізналися про те, що помилки та невдачі – не завжди погано, і іноді ви самі себе дивуєте, навіть якщо зрештою і не досягаєте успіху. Тому, з одного боку, дуже важливо, щоб ви говорили «так» справам, від яких вас підмиває відмовитися, оскільки ви не впевнені, що з ними впораєтеся.
З іншого боку, завдання, яке дійсно надто для вас складне – організаційно, емоційно, фізично, психологічно чи якось ще, може підірвати вашу впевненість у собі та змусити вас почуватися слабким та вразливим.
Тільки ви самі можете знати, де пролягає грань між важким, але зрештою дає задоволення справою, і такою, яка залишить вас повністю вичавленим, не принісши жодного позитивного результату. Але я можу пообіцяти вам одне: якщо ви ніколи не наважитеся зіткнутися з труднощами, у вас точно будуть проблеми з впевненістю у собі. Ви не дізнаєтеся нічого нового про свою особистість та про свої можливості.
Тому шукайте важкі завдання: організуйте весілля, вирушайте у похід у Гімалаї, підготуйте велику корпоративну презентацію, вивчіть іноземна мова, відремонтуйте кухню або станьте волонтером у їдальні для бідних. Випробовуйте себе, але усвідомлюйте межі своїх можливостей та не перевищуйте їх. Якщо ж сумніваєтеся, ставте собі проміжні завдання: пробігти напівмарафон, перш ніж записуватись на справжній марафон, зібрати кухонні меблі, але сантехнічні роботи та електрику залишити фахівцям.
Правило 70
Прагніть до більшого
Цей текст є ознайомчим фрагментом.З книги Маркетинг. А тепер запитання! автора Манн Ігор Борисович З книги Моє життя в рекламі автора Хопкінс Клод Із книги iПрезентація. Уроки переконання від лідера Apple СтіваДжобса автора Галло КармінРобіть те, що вам подобається Дойчман каже, що "фактором ікс" Стіва Джобса є манера його мови. Але що саме в цій манері так приваблює людей? Джобе говорить пристрасно, з ентузіазмом та енергією, і не приховує джерело цієї пристрасності: Вам треба знайти те, що ви
З книги Веди людей за собою автора Новак ДевідДійте, якщо щось не виходить Вивчення ситуації дозволяє побачити, що не працює, і підказує, де треба провести зміни. Мені подобається позитивна атмосфера в компанії, результат нашої корпоративної культури. Але, з іншого боку, мені доводиться
З книги Вибачте, я зруйнував вашу компанію автора Фелан КаренОптимізовані процеси добре виглядають лише на папері? Все, що вам насправді потрібно для покращення процесів, - люди, на яких можна покластися Реінжиніринг процесів, а разом з ним і автоматизація процесів - ось чому я віддала значну частину своєї
З книги Технологія досягнень [Турбокоучинг за Браяном Трейсі] автора Трейсі Брайан Із книги Google AdWords. Вичерпне керівництво автора Геддс Бред Із книги Інтернет-маркетинг 3.0. Нема російської рулетки! автора Райцин Михайло ОлександровичВиходить дуже цікавий висновок: Для того, щоб забезпечити необхідні умови, ми були змушені коригувати максимальну вартість кліку на «Бігуні», за допомогою експериментів визначаючи, яке значення буде відповідати необхідному в Google Analytics.
З книги Бізнес-копірайтинг. Як писати серйозні тексти для серйозних людей автора Каплунов Денис ОлександровичРобіть ставку за критеріями! Читання тексту – лише підготовка до головної цільової дії: до прийняття рішення. Кожен з нас, приймаючи рішення, воліє вивчити кілька альтернативних пропозицій, щоб зробити виважений вибір.
З книги Продажу без проблем. Той, що йде напролом автора Потапов АндрійЗ чого виходить прибуток? Існує універсальна, ключова формула підрахунку прибутку, що складається з М – маржі (відсотка прибутку від собівартості продукції), помноженої обсяг продажів. Що таке обсяги продажів? Це кількість клієнтів, помножена на середній дохід
Із книги Інструменти розвитку. Правила щасливого життя, успіху та міцних відносин автора Фокс АланІнструмент № 20 Робіть лимонад Коли світ підносить тобі лимони, роби з них лимонад. Тітонька Мейм, фільм ...немає нічого хорошого, ні поганого; це роздум робить все таким… Вільям Шекспір. Гамлет Нещодавно я спілкувався з діловим партнером, Гері. Ми стали
З книги Як стати генеральним директором. Правила сходження до вершин влади у будь-якій організації автора Фокс Джеффрі Дж. З книги Робота мрії. Як побудувати компанію, яку люблять автора Шерідан Річард Брінслі З книги "Полювання за ідеями". Як відірватися від конкурентів, порушуючи всі правила автора Саттон Роберт З книги Гемба Кайдзен. Шлях до зниження витрат та підвищення якості автора Імаї Масаакі З книги Людині властиво продавати. Дивовижна правда про те, як спонукати інших до дії автора Пінк ДеніельЯ вірю в те, що ми всі для чогось прийшли в цей світ і що всі ми маємо в ньому якесь значення. Я щиро вважаю, що всі ми обдаровані неповторними та унікальними талантами. Реалізація наших талантів набагато важливіша, ніж ми самі це уявляємо.
Для початку я розповім свою історію
Торік я збивалася з ніг від кількості справ, бо я гналася за своєю мрією про гроші та «успіх». Я вже навіть і не пам'ятала, навіщо воно мені потрібне. На своє щастя я зустріла Джима (ім'я змінено). Джим досяг того фінансового успіху, якого я так прагнула. Він був фінансово незалежний, він успішно вів кілька проектів, у нього була нерухомість у багатьох країнах, він міг дозволити собі всі предмети розкоші, які тільки можна купити за гроші.
Він зміг всього цього досягти завдяки старанній праці, сталості та відповідальності! Але Джим не був щасливим. Він не мав вільного часу, щоб насолоджуватися своїм багатством. Він хотів, щоб він мав сім'ю. Він хотів спокою. Він хотів жити своїм життям... але не міг собі це дозволити. Він мав надто багато обов'язків, не виконавши які, він би багато чого втратив. Йому доводилося багато чого боронити. Джим витратив роки на будівництво свого замку і тепер, коли будівництво було завершено, він витрачає весь час на те, щоб замок не зруйнувався під впливом зовнішніх факторів.
Знайомство з Джимом відкрило мені очі на моє життя і змусило її змінити. Його слова привели мене до тями. Мені раптом стало зрозуміло, що «я не хочу витрачати найближчі 10 років свого життя на гонитву за грошима, щоб потім виявити свій емоційний, ментальний та духовний розвиток на тому ж рівні, на якому він перебував на початку погоні». Заверещали гальма, моя погоня застопорилася, а потім була відкладена убік. Наступні два місяці я присвятила переоцінці своїх життєвих цілей.
Мені на думку приходили такі питання: За чим я женуся? Чому це роблю? Якою є моя справжня мета? Навіщо я тут?
Читаючи книгу Майкла Гербера "Малий бізнес: від ілюзій до успіху", я спіймала себе на тому, що плачу. У цьому розділі автор просив читачів виконати вправи з візуалізації. Дотримуючись його інструкцій, ви чітко малюєте у себе в мозку день свого похорону. Яку ви хочете собі надгробну мову? Які будуть ваші прижиттєві здобутки? Що наприкінці вашого життя матиме для вас найбільше значення? Це те, чим ви зараз займаєтесь?
Я почала писати. Я почала складати список того, що для мене справді важливо. Я записала все, що хотіла зробити. Я знову обміркувала свої пріоритети. Для себе я вирішила, що всі кроки, які я роблю, повинні вести до досягнення мети, яка відповідає моїм особистим цінностям і є тим, чого я дійсно хочу від життя. З появою кожної нової можливості, я повинна визначати, чи підходить ця можливість для досягнення моєї кінцевої мети. Незалежно від того, скільки грошей принесе мені нова можливість, якщо вона йде врозріз з моїми життєвими цілями, я не користуватися їй. Я сформулювала свою мету наступним чином:
Надихати, спонукати і мотивувати людей жити більш щасливим і сповненим сенсу життям.
Ось деякі особливо значущі для мене завдання:
- Для мене має величезне значення згода із самою собою, самореалізація та відчуття щастя;
- Найбільшу цінність для мене становлять серйозні стосунки з людьми, вміння будувати справжні стосунки на глибинному рівні;
- Я буду фінансово незалежною і розпоряджатися своїм часом і місцем знаходження. Я хочу працювати тільки над тими проектами і втілювати ті ідеї, які мені подобаються. Моє фінансове становище не вступатиме в конфлікт з моїми цінностями та життєвими цілями;
- Я подорожуватиму і житиму в різних частинах світу. Познайомившись із різноманітними культурами, я задокументую їх у фотографіях і поділюся своїми враженнями з оточуючими;
- Я куплю своїй мамі у Ванкувері будинок із басейном у дворі. Це її мрія, і мені хочеться втілити її;
- Для мене важлива сім'я. Я хочу, щоб у мене з моїм чоловіком були міцні та повні любові стосунки.
- Я намагаюся проживати щодня такий повним життямніби це мій останній день.
15 питань, які допоможуть вам у усвідомленні ваших життєвих цілей.
Список цих питань може сприяти розпізнанню ваших життєвих цілей. Вони призначені для того, щоб допомогти вам подумки сформулювати завдання, які ви повинні виконати протягом свого життя.
Нескладні інструкції:
- Візьміть кілька аркушів паперу;
- Знайдіть місце, де вас ніхто не турбуватиме. Вимкніть мобільний телефон;
- Запишіть відповіді на всі запитання. Записуйте перше, що спаде на думку. Пишіть, не вносячи виправлення. Дайте відповідь на всі запитання. Найважливіше записати всі відповіді, а не просто обміркувати їх;
- Пишіть швидко. Відведіть собі не більше 60 секунд на кожне запитання. А краще, якщо це займе менше 30 секунд;
- Будьте чесними. Ніхто це не читатиме. Дуже важливо писати, не вносячи виправлення;
- Насолоджуйтесь тим, що ви робите і посміхайтеся в цей час.
15 питань:
- Що змушує вас усміхатися? (Рід занять, люди, події, захоплення, проекти і т.д.)
- Що вам подобалося робити у минулому? Що вам подобається робити зараз?
- Роблячи якусь роботу, ви можете втратити рахунок часу?
- Що змушує вас пишатися собою?
- Хто більшою мірою є вашим натхненником? (Хтось, кого ви знаєте чи не знаєте особисто. Члени вашої родини, друзі, письменники, художники, політичні діячі тощо). Які якості кожного з ваших натхненників є прикладом?
- Що у вас особливо добре виходить? (Ваші вміння, здібності та таланти).
- По яку допомогу зазвичай до вас звертаються люди?
- Якби вам довелося когось чогось вчити, то чого б ви вчили?
- Про що у своєму житті ви шкодували б? (Недосконалі дії, відсутність чогось).
- Уявіть собі, що вам уже 90 років. Ви сидите в кріслі-гойдалці на ганку свого будинку і грієтеся в ніжних промінчиках весни. Ви щасливі і розслаблені, ви задоволені тією чудовим життямяка була вам дарована. Ви згадуєте все своє життя, думаєте про те, чого ви протягом цього життя вимагали і що у вас було. Ви перебираєте у пам'яті всі стосунки. Що для вас має найбільше значення? Складіть список.
- Які ваші справжні цінності? Виберіть 3-6 слів у порядку зменшення важливості.
- Які складності, труднощі та негаразди вам доводилося долати чи що вам доводиться долати зараз? Як ви це робите?
- Які ідеї ви по-справжньому вірите? Що вас у них приваблює?
- Якби вам довелося виступати перед великою кількістю людей, про що був би ваш виступ? Хто були б ці люди?
- У вас є таланти, переваги та цінності. Як би ви могли використовувати те, що дано вам, з метою служіння, допомоги та здійснення особистого внеску? (Людям, живим істотам, ідеям, організаціям, навколишньому середовищу, світу тощо).
| Які ваші найвищі цінності? | ||
| Досягнення | Дружба | Якість роботи |
| Пригоди | Послужливість | Особистісний ріст |
| Краса | Здоров'я | Гра |
| Бути кращим | Чесність | Продуктивність |
| Кидати виклик | Незалежність | Ініціатива |
| Зручність | Внутрішній спокій | Відносини |
| Мужність | Прямота | Надійність |
| Творчість | Інтелект | Повага |
| Допитливість | Близькі відносини | Безпека |
| Освіта | Веселощі | Духовність |
| Довіра | Лідерство | Успіх |
| Оточення | Навчання | Свобода у часі |
| родина | Кохання | Різноманітність |
| Фінансова незалежність | Зацікавленість | |
| Здоровий спосіб життя | Пристрасть | |
| Інші цінності, яких немає у списку | ||
Ваше призначення у цьому світі
"Ви змінюєтеся, коли записуєте свої цілі і переглядаєте їх, оскільки для цього вам доводиться ретельно, глибоко поміркувати над тим, що ж для вас насправді важливо і підлаштовувати свою поведінку під свої переконання"- Стівен Кові «7 навичок високоефективних людей» (7 Habits of Highly Effective People)
Зрозуміти своє призначення можна, відповівши на 3 питання:
- Що я хочу робити?
- Кому хочу допомагати?
- Яким буде результат? Що я створю?
Кроки до визначення вашого призначення:
- У швидкому темпі дайте відповідь на 15 питань, запропонованих вище.
- Перерахуйте слова, які вас характеризують. Наприклад: освіта, досягнення досконалості, довіра, наснагу, вдосконалення, допомога, віддача, керівництво, натхнення, володіння, мотивування, виховання, організація, просування, подорож, зростання, участь, задоволення, розуміння, викладання, творчість тощо.
- Грунтуючись на своїх 15 відповідях, перерахуйте все та всіх, кому і чому ви можете допомогти. Наприклад: люди, живі істоти, організації, ідеї, групи, довкілляі т.д.
- Визначте свою кінцеву мету. Яку користь мають ті, хто потрапив у відповідь до питання вище, з того, що ви зробите?
- Сформулюйте кроки 2-4 в одному або 2-3 реченнях.
Яка ваша ціль? Яким є Ваше призначення? На що спрямовані ваші прагнення? Поділіться своїми думками у коментарях до статті.
20 ознак, що вказують на те, що ви справляєтеся з життям набагато краще, ніж вам здається.
1. Ви змогли заплатити за рахунками цього місяця
Можливо, у вас були гроші на речі, без яких можна було обійтися. Можливо, ви витрачали якусь суму на розваги. Повірте, у багатьох, якщо не більшості таких можливостей немає.
2. Ви продовжуєте ставити собі запитання
Ви сумніваєтеся у своєму житті. Бувають періоди, коли ви почуваєтеся нещасним. Це означає, що ви, як і раніше, відкриті для зростання. Це означає, що ви можете зберігати об'єктивність і здатні мислити критично. Найкращі з нас повертаються додому наприкінці робочого дня і гадають: «А може, я все роблю неправильно. Що, якщо є інший шлях?
3. У вас є робота
Ви проводите десятки годин на тиждень на робочому місці, заробляючи гроші, які дозволяють вам щось їсти, на чомусь спати і щось носити щодня. Можливо, ваше життя виглядає не так, як ви фантазували собі у дитинстві, але це точно не провал. Ви живете незалежним життям та приймаєте відповідальність на себе.
4. У вас є час робити щось, що вам подобається
Навіть якщо все, що вам подобається, це сидіти на дивані, дивитися телевізор і їсти піцу.
5. Вас не турбує питання, що ви будете їсти наступного разу
У вас заповнений холодильник. У вас навіть є вибір: ви можете з'їсти або курку, або салат.
6. Ви можете їсти те, що вам подобається
Їжа – це вже не питання виживання для вас.
7. У вас є один або два по-справжньому близькі друзі
Люди зазвичай переймаються кількістю друзів, але забувають про те, що їх багато не буває. Якщо у вас є парочка людей, які люблять вас попри все, цього вже достатньо.
8. Ви можете собі дозволити їздити на метро (або заправляти автомобіль) та купувати вранці каву на вулиці
Цінуйте навіть найменші зручності свого життя.
9. Ти не та людина, якою ти був рік тому
Ви вивчаєте щось нове та намагаєтеся розвиватися. Навіть якщо вам не здається, що ваше життя стало від цього кращим, повірте: це не так.
10. У вас є час і гроші, щоб хоча б іноді відпочивати
Ви раз на кілька місяців ходите на концерти та купуєте книги. Ви можете собі дозволити на один день поїхати в інше місто. І вам не потрібно працювати добу безперервно для того, щоб вижити.
11. Щоранку ви обираєте, що вдягнути
Ви не турбуєтеся про те, чи є у вас шапка чи рукавички взимку. Ви не турбуєтеся, чи є у вас одяг на літо. Ви не питаєте себе, що вам потрібно одягнути, щоб сходити на весілля до друга. Ваш одяг - це не тільки спосіб прикрити наготу, а й спосіб виразити себе.
12. Ви іноді відчуваєте, що щось іде не так
Але не можете зрозуміти, що саме. А тому намагаєтеся розібратися в собі та своїх почуттях. Про що це каже? Тільки про те, що всі ваші базові потреби щодо виживання вже задоволені.
13. Ви можете заглянути в минуле і сказати: Ми це зробили. Ми вижили»
Люди так часто носять із собою травми з минулого, що це заважає їм почуватися гаразд. Забудьте про минуле. Зосередьтеся на тому, що відбувається у вашому житті прямо зараз.
14. У вас є власний кут
Це не обов'язково має бути власна квартира або навіть кімната. Якщо у вас є свій власний кут, своє місце, де ви можете бути віч-на-віч із самим собою, — це вже щось. Більшість інших людей навіть цього.
15. Ви ще чимось зацікавлені
Щоб жити щасливим життям, потрібно насправді не так багато: мати нормальні здорові стосунки, книги, які ви збираєтеся прочитати, фільми, які ви збираєтесь подивитися. Світ досі інтригує вас. Ви хочете дізнатися більше про нього.
16. Ви можете бачити, чути та відчувати
Кожної хвилини, секунди, миті свого життя Ви можете побачити події, людей навколо себе. Відчути мить і відчути її повною мірою за допомогою всіх органів своїх почуттів
17. Ви знаєте, як піклуватися про себе
Ви знаєте, скільки часу вам потрібно поспати, щоб добре почуватися наступного дня. Ви знаєте, до кого звернутись, якщо вам розбили серце. Ви знаєте, чим вам потрібно зайнятися, коли вам нудно.
18. У вас є ціль
Ви пам'ятаєте свою мрію, навіть якщо дуже втомилися, але так і не наблизилися до неї
19. У майбутньому ви маєте намір жити краще, ніж зараз
Ви все ще вірите у краще.
20. Ви вже пройшли через багато складнощів у вашому житті
Ви можете дивитися на проблеми, які зараз стоять перед вами, і сказати щось на кшталт: Це ніщо в порівнянні з тим, через що я вже пройшов. Ваш життєвий досвід заспокоює вас. І хоча життя не стає легшим, ви стаєте розумнішим.
