5. kaardiväe tankiarmee
moodustati 25. veebruaril 1943 Kindralstaabi 10. veebruari 1943 käskkirja alusel Ülemjuhatuse staabi reservi. Sellesse kuulusid 3. kaardiväe ja 29. tankikorpus, 5. kaardiväe mehhaniseeritud korpus, 994. kergepommitajate lennurügement, suurtükivägi ja muud koosseisud ja üksused.
Seoses vaenlase läbimurdega Harkovi oblastis tõmmati 3. kaardiväe tankikorpus juba enne formeerimise valmimist sõjaväest välja ja saadeti Voroneži rindele.
6. aprillil läks armee reservrinde koosseisu (alates 15. aprillist Steppe sõjaväeringkond). Asudes Stary Oskoli linnast edelas asuvas koondumise piirkonnas, anti see 9. juulil üle Voroneži rindele.
Kurski lahingu kaitseperioodil (5.–23. juuli) peatasid selle väed, mida tugevdasid 2. kaardiväe tanki ja 2. tankikorpus, lähenevas tankilahingus Prohhorovka piirkonnas vaenlase löögijõudude edasitungi ja tekitasid. märkimisväärset kahju.
Belgorodi-Harkovi ajal strateegiline operatsioon(3.-23. august), tegutsedes Voroneži (alates 9. augustist – Steppe) rinde koosseisus, alistas armee koostöös teiste armeede vägedega tugeva vaenlase rühmituse ja tungis 120 km sügavusele.
10. septembril 1943 viidi armee kõrgeima ülemjuhatuse peakorteri reservi, 7. oktoobril - lülitati Stepi (alates 20. oktoobrist - 2. Ukraina) rinde koosseisu, kus ta oktoobris - detsembris võitles. laiendada sillapead Dnepri jõel Kremenchugi linnast kagus.
1944. aasta jaanuari esimesel poolel osales sõjavägi Kirovogradi (5.-16. jaanuar), seejärel Korsun-Ševtšenkovski (24. jaanuar - 17. veebruar) ja Uman-Botošanski (5. märts - 17. aprill) pealetungioperatsioonides.Oma käitumise käigus võitlesid armee väed umbes 500 km; osales suurte vaenlase gruppide lüüasaamises Kirovogradi ja Korsun-Ševtšenkovski aladel, Lõuna-Bugi, Dnestri ja Pruti jõgede ületamisel, Kirovogradi (8. jaanuaril), Zvenigorodka (28. jaanuaril) ja Umani linnade vabastamisel. (10. märts).
23. juunil 1944 arvati armee pärast lühiajalist viibimist ülemjuhatuse staabi reservis 3. Valgevene rinde koosseisu, milles osaleti Valgevene strateegilises operatsioonis (23. juuni – 29. august). 25. juunil 5. armee ründetsoonis lahingusse kaasatud armee formeeringud ja üksused alistasid Krupki linna poole edeneva vaenlase tugevdatud 5. tankidiviisi ja jõudsid Borisovist põhjas ja lõunas Berezina jõeni.
Pärast Borisovi vabastamist (1. juulil) arendas armee pealetungi Vilniuse Minski suunas.
Alates 26. juulist pidasid armee formeeringud ja üksused pealetungilahinguid, et viia lõpule Leedu NSV territooriumi vabastamine ja jõuda Ida-Preisimaa piiridesse.
17. augustil 1944 viidi sõjavägi 1. Balti rindele, oktoobris osaleti Memeli pealetungoperatsioonil (5.-22. oktoober), 20. oktoobril viidi ülemjuhatuse staabi reservi.
1945. aastal osales armee Valgevene 2. (alates 8. jaanuarist), seejärel 3. (alates 11. veebruarist) rinde koosseisus Ida-Preisimaa strateegilises operatsioonis (13. jaanuar - 25. aprill). 17. jaanuaril 48. armee tsoonis läbimurdele viidud armee väed jõudsid päeva lõpuks Mlavski kindlustatud alale, 19. jaanuari hommikuks alistasid nad seda kaitsnud garnisoni ja arendades pealetungi Elbingi suunas, läks 25. jaanuaril Frisches-Haffi (Visla) lahte, katkestades armeegrupi keskuse põhikommunikatsioonid.
1945. aasta jaanuari lõpus - veebruaris osales sõjavägi vastase vasturünnakute tõrjumisel, kes üritas Nõukogude vägesid rannikult tagasi tõrjuda ja nende maismaaühendusi taastada.
Aprilli alguses võitles armee koos juurde kuuluva 98. laskurkorpuse ja 1. Poola tankibrigaadiga Saksa vägede jäänuste likvideerimiseks Visla jõe suudme piirkonnas, kus tähistati võidupüha.
Sõja-aastate relvategude eest autasustati enam kui 38 tuhat armee sõdurit ordenite ja medalitega, neist enam kui 50 pälvis Nõukogude Liidu kangelase tiitli.
Armeeülemad: tankivägede kindralleitnant, oktoobrist 1943 - tankivägede kindralpolkovnik, veebruarist 1944 - soomusjõudude marssal Rotmistrov P. A. (veebruar 1943 - august 1944); tankivägede kindralleitnant Solomatin M.D. (august 1944); tankivägede kindralleitnant, oktoobrist 1944 – tankivägede kindralpolkovnik Volski V. T. (august 1944 – märts 1945);Tankivägede kindralmajor Sinenko M. D. (märts 1945 – kuni sõja lõpuni).
Armee sõjaväenõukogu liige - tankivägede kindralmajor Grishin P. G. (aprill 1943 - kuni sõja lõpuni).
Armee staabiülemad: kolonel, juunist 1943 – tankivägede kindralmajor V. N. Baskakov (aprill 1943 – mai 1944); tankivägede kindralmajor Kalinitšenko P. I. (mai - november 1944); Tankivägede kindralmajor Sidorovitš G. S. (november 1944 - kuni sõja lõpuni).
Teda kutsutakse "tähtede guruks". Ta vastab: "Ma ei ole guru, ma olen arst. Minu seminaridel käijatest moodustavad niinimetatud kuulsused 0,1%.
Deepak Chopra on endokrinoloog, kes otsib teaduslikke tõendeid keha, aju ja vaimu vaheliste seoste kohta. Time on ta loetlenud 21. sajandi 100 ikooni hulka kui Ayurveda meditsiini "luuletaja-jutlustaja". Chopra on avaldanud 42 raamatut, millest viimane on "jooga seitsme vaimse seaduse" teemal ja mis on välja antud Itaalias kirjastuselt Sperling & Kupfer.
Selles raamatus annab autor nõu, kuidas inimest paremaks muuta vaimu ja keha tasakaalu hoidmiseks. Enda ja ümbritseva maailma tundmine lähisuhetes avab lugejale ideaalse tervise saladuse.
"Nüüd, kui teate, et koos füüsilise kehaga on olemas ka "kvantkeha", paistavad paljud asjad, mis varem tundusid müstilised, uues valguses. Siin on kaks hämmastavat fakti südame-veresoonkonna meditsiini praktikast.
Fakt 1: esmaspäeviti kell 9 on rohkem südameinfarkti kui ühelgi teisel nädalatunnil.
Fakt 2: Inimesed, kes tunnevad tööga kõige rohkem rahulolu, saavad kõige vähem surmaga lõppevaid südameinfarkti.
Kui need kaks fakti kokku panna, hakkate kahtlustama, et siin on valikuelement. Kuigi arvatakse, et südameinfarkt algavad juhuslikul ajal, näib, et vähemalt osa neist on inimese kontrolli all.
Paljud inimesed, kes vihkavad oma tööd, kaotavad selle kontrolli esmaspäeva hommikuti ja need, kes oma tööd armastavad, mitte. (Jätame kõrvale küsimuse, miks inimesed, kes oma tööd vihkavad, ei leia oma rahulolematusele teist, vähem traagilist väljundit.) Tavameditsiin ei tea ühtegi vaimset mehhanismi, mis võiks infarkti põhjustada. Ayurveda järgi on süda kõigi teadvuse impulsside, sealhulgas pettumuste, hirmude ja rahulolematuse jälg. Kvanttasandil on vaim ja keha üks, seega pole üllatav, et sügav, rõhuv rahulolematus väljendub südameataki kujul. Tõepoolest, igasugune rahulolematus peaks kajastuma meie füüsilises vormis, sest kõik meie mõtted muutuvad kemikaalideks.Kui oled õnnelik, sisenevad ajust kemikaalid kehasse, saates õnnesignaali igasse rakku.
Pärast sellise signaali saamist muutuvad rakud ka "õnnelikuks", st hakkavad neis toimuva muutumise tõttu tõhusamalt toimima. keemilised protsessid. Kui olete ärritunud, juhtub vastupidine. Sinu kurbus kandub keemiliselt edasi igasse rakku ja see võib omakorda tekitada valu südamerakkudes: see nõrgestab ka immuunsüsteemi. Kõik meie mõtted ja teod pärinevad "kvantkehast" ja saavad siis teoks. Võib-olla olete kuulnud eksperimentidest, kui hüpnoosi all olev inimene tõstab käte temperatuuri, põhjustab... Kõik see ja palju muud raamatus Täiuslik tervis (Deepak Chopra)
Chopra Deepak
„Praegu formatsioon uus ravim- meditsiin, milles juhtivad rollid on psüühikal, teadvusel, mõtlemisel ja intellektil. Üks "selle uue ravimi arhitekt on dr Chopra, silmapaistev ja lugupeetud arst, kes on oma tööga pälvinud juhtiva arstiteadlase maine."
"Deepak Chadrat kutsutakse õigustatult kaasaegseks Hippokrateseks tema originaalsete tervendamismeetodite tõttu, mis ühendavad iidsed ravitraditsioonid ja kaasaegse meditsiini saavutused."
Yare Kupshinet, Chicago Sun Times
"Me elaksime hea meelega doktor Chopra kõrval, et temaga visiite vahetada."
Judith Hooper, New York Timesi raamatuülevaade
"Deepak Chopra programm on esitatud suurepärases, veenvas ja kaasahaaravas keeles ning sisaldab palju tervet mõistust."
"Dr Chopra toob meile teavet, mis võimaldab meil elada pikka ja haigustevaba elu."
Verni Siegl, MD, Raamatu "Armastus, meditsiin ja imed" autorAmmendamatu energia
Põhjalik programm keha psühhofüsioloogiliseks reguleerimiseks kroonilise väsimuse ületamiseks
1. Väsimus, energia ja kvantmehaaniline keha
Väsimust defineeritakse kui füüsilise, vaimse ja emotsionaalse energia puudumist ning kroonilist väsimust selle pikaajalist puudumist, kuid tänapäevases lääne ühiskonnas elades ei pea vaevalt väsimust defineerima. Tõenäoliselt olete selle probleemiga juba üsna tuttav. Ja on tõenäoline, et hetkel kogete kroonilist väsimust.
Kuigi väsimus on laialt levinud kaasaegne elu, looduse kui terviku seisukohalt on see tõeline nähtus. Esiteks sellepärast, et looduses on energiat ja loomingulist tegevust küllaga. Linnud ärkavad varahommikul, laulavad, ehitavad väsimatult pesasid, hangivad tibudele toitu; oravad siblivad mööda puid üles-alla, hüppavad oksalt oksale; ja kevade saabudes tundub, nagu hakkaks muru ja lilled maa seest välja murdma ja jõudma ohtralt, täis elujõudu.
See hämmastav energia on olemas mitte ainult bioloogilises maailmas, vaid kogu füüsilises universumis. Lained löövad kaldale kokku; jõed tormavad uskumatu jõuga merre; tuul möirgab, pühkides minema kõik, mis teele jääb; Maa pöörleb ümber oma telje ja Päike hämmastava kiirusega; ja Päike ise annab pidevalt kujuteldamatult palju soojust ja valgust. Füüsikud ütlevad, et universum pole midagi muud kui dünaamiline, pulseeriv lugematu energiaga paavst.
Kummaline, kas pole? Kuidas saab keegi nii tohutu energiahulga juures end väsinuna tunda? Miks kogevad miljonid inimesed iga päev väsimust? Miks jäävad paljud neist suurema osa oma elust väsinud seisundisse?
Vastuolu meie ühiskonnas levinud kroonilise väsimuse ja looduse energiakülluse vahel on kurb paradoks. Kuid see sama vastuolu võib anda meile võtme kroonilise väsimuse probleemi tõelisele lahendusele. Sellest raamatust saate teada palju tehnikaid, mis võimaldavad teil taastada ühenduse loodusega ja eelkõige saate teada, kuidas avada looduslikke energiaallikaid, mis juba teie sees on.
Kuid enne väsimuse kõrvaldamise võimaluste uurimist vaatleme probleemi lähemalt ja proovime saada aimu selle suurusest.
Väsimus on üks levinumaid kaebusi, millega inimesed arsti juurde pöörduvad. Hiljuti avaldas ajakiri Journal of the American Medical Association andmed, et 24% ühes kliinikus juhuslikult küsitletud patsientidest kaebas kroonilise väsimuse üle. Naiste seas oli see määr kõrgem – 28% neist, kes ütlesid end olevat väsinud, meeste seas aga 1%. Kuid samal ajal täheldati väsimuse juhtumeid peaaegu igal viiendal mehel.
Pole kahtlust, et väsimustunne on miljonite ameeriklaste elus pidevalt olemas. Kuid kuna väsimuskaebused on ühed kõige ebamäärasemad, on arstidel raske seda nähtust hinnata ja vaid aeg-ajalt õnnestub tuvastada selle tegelik põhjus. See muidugi ei tähenda, et kui tekib pidev sügav ja mitu nädalat kestev väsimus, ei peaks arstlikule läbivaatusele minema. Vastupidi, teie puhul võib põhjus olla ilmne ja kergesti kõrvaldatav. Teie väsimus võib olla tingitud aneemiast, kilpnäärmeprobleemidest, hepatiidist, diabeedist, mononukleoosist, neeruhaigusest ja muudest kroonilistest seisunditest. Nende välistamiseks soovitan teha füüsilist läbivaatust võimalikud põhjused. Kuid samas tahan rõhutada, et valdav enamus kroonilise väsimuse üle kurtjatest ei suuda tuvastada ühtegi konkreetset füüsilist põhjust, mis seda esile kutsuks. Ja see on võib-olla kõige olulisem järeldus kõigest, mis selle probleemi arvukate uuringute tulemusena on tehtud.
Selles raamatus all krooniline väsimus viitab tajutavale energiapuudusele, mida täheldatakse ühe kuu või kauem. Seda tüüpi väsimus erineb täielikult ägedast väsimusest, mille põhjuseks on tavaliselt teatud olukorrad, näiteks materjali päheõppimine enne eksameid või kiirustades tegutsemine tähtaegadest kinni pidades. Aja jooksul ja pärast täiendavat puhkust äge väsimus tavaliselt kaob. Need, kes kannatavad kroonilise väsimuse all, tunnevad end jätkuvalt väsinuna, olenemata sellest, kui kaua nad puhkavad. Need inimesed tunnevad end väsinuna kohe pärast hommikust ärkamist – veelgi rohkem väsinuna pärast voodist tõusmist. Kroonilise väsimuse probleemi lahendamiseks unest üksi ilmselgelt ei piisa.
Seega võime kroonilise väsimusena määratleda väsimust, mida inimene kogeb iga päev või peaaegu iga päev vähemalt ühe kuu jooksul ja mida ei ravi uni ega puhkus.
Vaimu ja keha joondamine ja kroonilise väsimuse sündroom
Hoolimata tõsiasjast, et kroonilise väsimuse juhtumid on elanikkonna seas üsna levinud, näivad paljud inimesed alahindavad, mil määral see nähtus normaalset elukäiku mõjutab. eluprotsess. Uuringud näitavad, et krooniline väsimus võib olla tervisele sama kahjulik kui tõsised haigusseisundid, näiteks lahendamata kilpnäärmehaigus või hiljutine südameinfarkt. See asjaolu on seda tähelepanuväärsem, et enamikul kroonilise väsimuse all kannatajatest ei ole selle probleemi jaoks selget põhjust.
Selle raamatuarvustusega hakkan avaldama arvustusi kõikidest raamatutest, mis tõesti minu elu paremaks muudavad.
Sest teoreetiliselt algas minu teekonna kõige produktiivsem ja tervislikum osa Deepak Chopraga, kelle leidsin oma sõbra, austaja riiulilt. Kesktee, Den Diindayal.
Olen alati raamatuid armastanud, neid kiiresti lugenud ja pole kunagi kartnud midagi, mis äkki "mu aju peseb" või "mulle halvasti mõjub". Mulle tundub, et see juhtub nendega, kes kunagi ei loe, sest ainus, mis sellistel inimestel pärast pinge all raamatute lugemist elus on, on piin. Halvad kogemused viisid inimesed lugemise lõpetamiseni.
Seekord, nagu iga kord, alustasin uue raamatu lugemist mõtetega:
- mida see raamat minu jaoks teeb?
- Mida huvitavat selle raamatu lehekülgedelt leian?
Raamatu algus oli intrigeeriv ja ülejäänud raamat polnud vähem informatiivne.
Igal inimesel on ala haigustest vaba, ei tunne kunagi valu, ei vanane ega sure. Sellesse piirkonda jõudes muutuvad meie tagasihoidlikud võimalused tõeliselt uskumatuks, sest neid ei piira miski.
Seda piirkonda nimetatakse täiuslik või täiuslik, tervist.
Selle piirkonna külastused võivad olla väga lühikesed või kesta palju aastaid. Kuid isegi kõige lühem visiit võib tekitada sinus sügavaima muutuse. Seal viibides muutuvad ideed, mis on tõesed tavaeksistentsi jaoks, ning võimalused avanevad uuele, kõrgemale ja ideaalsemale olemisele. See raamat on adresseeritud inimestele, kes tahaksid seda uut eksistentsi uurida, seda reaalsuseks muuta. enda elu ja teda pidevalt toetada.Deepak Chopra "Täiuslik tervis"
Raamatu autor on India päritolu tuntud Ameerika endokrinoloog. Tema lähenemist tervisele kasutavad sellised inimesed nagu Oprah, Demi Moore, M. Gorbatšov jt. Oprah'l ja Chopral on meditatsioonile pühendatud ühisprojekt.
