Üksi kodus ehk miks on hea üksi elada. Elu ilma meheta: kuidas õppida üksi elama? Miks ma ei saa üksi elada

Üksindusest tingitud depressioon esineb kõige sagedamini tüdrukutel ja naistel. Tõenäoliselt ei kohta te sügavalt õnnetu meest, sest ta on üksildane. Ja kõik sellepärast, et mees ei ole üksi, ta on vaba!

Tüdrukud võivad reeglina pärast kallimaga lahkuminekut või tema pika eemaloleku ajal kogeda psühholoogilist ebamugavust, tekitada enda jaoks halbu mõtteid, pidada end kasutuks ja nii edasi. Kui peate sageli üksi olema või kogete midagi, millele olete varem kogu oma aja pühendanud, siis pole kurbuse ja “klompiga hinges” kerge toime tulla. Kuid sageli võib üksindus tuua märkimisväärset kasu. Proovime tegeleda kõigi üksinduse plussidega, sellega, kuidas ootamatult üksi jäänud naise jaoks üksi elada ja seda isegi nautida.

Kuidas näha üksinduse eeliseid?

Kui olete iseendaga üksi, võite kogeda ebamugavust ja ebamugavust, kuna te ei soovi endale mõningaid asju tunnistada. Tavaliselt tunduvad sellised hetked alateadvusesse jäädvustatud. Ja seetõttu võtab nende sealt välja toomine aega. Millal on teil veel nii palju aega enda kordategemiseks kui praegu?

Analüüsige sündmusi

Äriinimesed püüavad kujundada harjumust analüüsida iga oma elupäeva, et mõista, mis on juhtunud ja millised võimalused on nende ees avanenud. Kui seda ei tehta, lendab elu kiiresti mööda. Tüdruku puhul, kes soovib õppida üksindust nautima, on kõige olulisemaks plussiks vaba aja olemasolu, mille saab lõpuks mõtisklemiseks ja analüüsimiseks kulutada. Enda kohta, mitte teiste inimeste probleemide analüüsi.

Tehke midagi olulist ja huvitavat

Bluusi ja enda haletsemise soovi asemel võta oma päeva uute ülesannetega, suhtlemisega võõrad inimesed ja huvitavaid projekte. Mõned inimesed ei viitsi uue töökoha saamise vastu. Mõned soovivad registreeruda kursustele, mis on alati määramatult edasi lükatud. Üksinduse vaieldamatu eelis on võimalus mõtiskleda oma tunnete ja soovide üle.

Olgu üksinduse põhjus mis tahes, see peaks saama uueks stiimuliks oma sisemaailma arenguks ja mõistmiseks. Teil ei ole kunagi nii palju võimalusi enesearendamiseks.

Kuidas lõpetada üksinduse kartmine?

Kui inimene on üksildane, ta ei tea, mida endaga peale hakata, elu on justkui seisma jäänud, siis on alati kindel väljapääs – suunata oma energia väljapoole. Leidke keegi, kes vajab teie abi. Kui varem pühendati kogu oma vaba aeg oma armastatule, vanematele, kellelegi teisele, siis nüüd võid vabalt kulutada selle kas iseendale või kui sul on seda liiga palju, siis teistele inimestele. Abivajajate aitamine leevendab inimese enda probleeme ja terveneb imekombel piinavatest mõtetest.

Kuid ärge laske end kaasa lüüa ja ärge püüdke lihtsalt ajutise leevenduse huvides enda kõrval ruumi võtta.

Kuidas õppida üksi elama ja õnnelikult elama?

Keegi ei ütle, et jääd alati üksi ega kohtu enam kellegagi. Samas on levinud viga, mida paljud naised teevad: partnerist lahku minnes püütakse kohe asendust leida. Uued suhted aga enamikul juhtudel rõõmu ei too, algavad võrdlused, igatsus mineviku ja uue kogemuste ringi järele, lahkuminekud ja katsed õppida üksi elama. Miks see juhtub?

Iga suhe on mõeldud meile midagi õpetama. Nagu öeldakse, kui neist ei saanud saatus, siis said nad kogemuseks. Üksinduse plussid on see, et ootamatult ilmunud ajas saad analüüsida oma käitumist suhetes, vigu, kasutamata võimalusi, õppida ennast kontrollima, leida pahanduste ja probleemide juured. Inimesele justkui antakse aega paremaks ja targemaks saada.

Kui te ei kasuta määratud perioodi targalt, saate kasu asemel lisaringi oma enesepiinamise pallile.

Miks on vahel hea üksi olla?

Hetked, mil oled üksi, annavad sulle tõuke enda peale mõelda. Kui sageli võtavad tüdrukud vastutuse oma kallima suhte, kodu, isegi karjääri eest, pühendudes talle täielikult? See ei ole alati kasulik. Ilma oma soovide, eesmärkide ja püüdlusteta kaotab elu mõtte, isegi kui olete end veendunud, et teie tähendus on perekond ja kaaslase õnn. Eneseteostus, ambitsioonid, unistused, isikuomadused – see teebki inimese inimesest. Muidugi, kuidas elada üksi naise jaoks, kes pani oma elule punkti, et elada kellegi teise jaoks? Seetõttu antakse sulle võimalus iseendaga üksi olla, et mõista omaenda elu tähtsust sinu jaoks.

Üksi on huvitav ja hea olla neil, kel on oma huvid selgelt välja kujunenud ja kes otsivad aega areneda valitud suundades. Isegi ilma ümbritsevate inimesteta suudavad sellised inimesed elu nautida.

Mõnda aega ilma sõprade ja lähedasteta jääda on aeg energiat täiendada, mitte seda endast välja pumbata.

Kõrbesaare põhimõte.

Mõelge Robinson Crusole. Loomulikult ei ole ta naine, kes õpib üksi elama, kuid see on ilmekaim näide sellest, kuidas inimesel õnnestus areneda, elutingimusi parandada, ellu jääda ja ümbritsevat võõrast maailma avastama õppida, üksindust nautima. Kujutage ette, mis juhtuks temaga, kui ta keelduks võitlemast? Ja tal polnud võimalust end teki sisse mässida, sülearvutiga relvastada ja kannatada selle pärast, et teda pole kellelegi vaja. Proovige elamuste asemel pühendada aega ümberringi toimuvatele sündmustele.

Üksinduse tohutu pluss on see, et saate lahti teiste inimeste pealesurutud ideedest ja vastandlikest arvamustest.

Keegi peale sinu enda ei kontrolli sind. See õpetab enesedistsipliini. Keegi ei tee sinu eest otsuseid. See aitab teil elus omal jalal seista. Sa ei vastuta kellegi eest. See arendab teie enda ambitsioone. Saate ise aru saada, mida soovite, ja lõpetada elamine kellegi teise unistuse nimel.

Üksindus ei ole hirmutav, sest see saab ka otsa

Kui te ei tea, kuidas õppida üksi elama, otsides kedagi, kes teie kõrvale koha võtaks, siis riskite kogu elu jooksul teistest sõltuvaks jääda. Õppige, kuni teil on võimalus. Ainus viis mõista, kuidas üksindust mitte karta, on seda vähemalt korra kogeda.

Olles kord sellise olukorraga kokku puutunud, õpid olema suhetes julgem, mitte kaaluma üles vastutust oma õnne eest teisel inimesel.

Naisel ei ole kerge üksi elada, sest see läheb vastuollu naise põhiinstinktiga – kolde loomise ja hoidmisega. Ja oma kolde pidamine osutub kuidagi ebahuvitavaks. Aga kuna teil on võimalus, siis miks mitte olla uue suhte jaoks natuke parem? Esiteks, ärge kartke seda. Teiseks, mõtle enda peale enda soovid ja võimalusi. Kolmandaks täitke päev huvitavate asjade ja uute tutvustega. Neljandaks, otsusta ise, mis on sinu jaoks oluline.

Ta elas üksi umbes viis aastat järjest. On näha, et inimene on nii sisse seatud, et tal jääb alati millestki puudu ja kui naine elas omaette, tahtis ta ähmaselt kellegi eest hoolitseda ja armastada. Kuid ma ei mõistnud, kui palju ma vajan isiklikku ruumi. Nõustun neiuga veidi kõrgemalt selles, et koristamine, muusika jms on ka vabaabielus lihtsalt tehtavad ja kõik need esemed on ühekordse iseloomuga. Kui madame oma armastatud toakaaslasest tüdineb, tajub ta nädalavahetuseks lahkumist vanemate juurde kui purje särisemist vabaduse tuules, ta kutsub sõbrannasid, kõnnib alasti, keerab Ivan Dornile ja Despacitole täiega sisse. , ja õhtuks on tal juba igav ja ta nutab telefoni "noh, millal sa oled Kas olete juba tagasi?" Minu jaoks on alasti mööda maja käimine mõttekas, kui tüüp seda vaatab. Enamik - vähe, mis pole huvitav, see on ka ebamugav.

Kõige olulisem, millest ma üksiolemise perioodist kõige rohkem puudust tundsin, oli vaba aeg enda vajadusteks. Kõik on suhteline.))

Üksinda sain õhtul kaks tundi jõusaalis käia ja sealt kohe basseini - pole küsimustki - ja siis tulla ja kohe magama minna. Koos elades sellist luksust endale enam lubada ei saa. Näib, miks mitte – aga Ei. Pealegi oli minu lõokese elurütm hommikul kell 6-7 ilma äratuskellata tõusmisega ja hiljemalt kella 23-ks magama jäämisega kaetud vaskvaagnaga. Kuid suurim probleem ei tulnud kohe päevavalgele. Varem lugesin ja õppisin palju võõrkeeled eriti kui leitakse hea raamat, - raske oli seda edasi lükata, kuni see läbi sai. Varem mängisin arvutis midagi pasjanssi sarnast ja kuulasin samal ajal kirjanduskriitika, ajaloo ja psühholoogia loenguid. Lugesin pidevalt artikleid oma huvide kohta, arutasin neid temaatilistes foorumites inimestega. Vaatasin tohutul hulgal arthouse’i, mida ei saa koos vaadata, ja kirjutasin selle kohta kriitikat. Juhtis kaks avalikku. Õppisin pidevalt midagi uut ja osalesin paljudel kursustel. Samal ajal istusin sõpradega võrgustikes. Mind on raske kuhugi külla saada ja ma ise ei taha külalisi vastu võtta, kuid sidevõrkudes piisas mul peast. Ütlematagi selge, et kõigi nende tundide jaoks mehe tulekuga jääb parimal juhul 1-3 tundi päevas. Lisaks olen ma introvert ja tüdin inimestest väga ära, see tähendab, et pärast tööd on minu jaoks ülioluline üksi olemine, energia taastamine, kuid sellest saab aru ainult minusugune. Tundub, et mees ütleb - "võta nii palju aega kui vaja", aga tuleb välja, et kogu aeg segab mind tema kahisemine, kõndimine, "kuhu sa pannkoogid lihaga panid?", "oleks küll tore näksida", "mida sa seal loed?" , "tulge hetkeks siia", "läheme supermarketisse, vesi hakkab otsa saama" jne. Praktiliselt pidin loobuma spordist, aga ka reisimisest: enne suutsin nädalavahetuseks kuskile lahku lüüa, aga nüüd jäi aega väheks ja kui arvestada, et ennast kuskile “tõstmine” on nagu kaks näppu asfaldil, siis mees on 10. korda raskem, isegi suhteliselt lihtne. Meil on vaja talle veel näidata selle koha võlusid, siis pikalt arutada ja lõpuks, kui kuhugi läheme, siis tavaliselt mitte sinna, kuhu ma algselt tahtsin. Aastaga lugesin läbi 4 raamatut ja siis hoogsalt, kuid õppisin valmistama 30 köögiviljarooga ja 40 sorti suppi ning võtsin kaalus juurde 5 kg, sest. varem polnud minu kodus kondenspiimast, küpsistest ja vorstist juttugi. Üksinda kaalust alla võtta on elementaarne, mehega, arvestades, et kokkan, on missioon võimatu. Aga ohver, ma arvan, on siiski õigustatud. Jah, ja ta pidi minu jaoks ohverdama.

Kellegagi ühes korteris koos elamine, eriti kui see keegi pole tüdruk, läheb mõnikord päris heaks. Toakaaslane võib sõbranna kaasa võtta ja sina kuulad, kuidas nad seina taga mängivad. Ka sõbrannaga koos elamine ei pruugi vahel meeldiv olla. Näiteks sellepärast, et teie maja muutub mõne purki, kreemide laoks. Lisaks väheneb teie isiklik ruum ja keegi kõnnib teie majas ringi.

Üksi elamisel on omad head ja vead. Kas arvasite, et on ainult plussid? Sa eksid! Täna räägime teile, kui valesti te eksite. Või paremale?

Per: käi alasti mööda maja ringi. Kui külm pole, on see normaalne. Pole vaja muretseda oma välimuse pärast, sest alasti on üsna mugav ja naljakas. Koduriideid pole vaja kodus hoida. Tõsiselt, kui ma elasin üksi, ei olnud mul kodus jalutamiseks riidekomplekti. Mul oli spetsiaalne T-särk, milles ma vahel magasin, kui palav polnud, aga suvel kadus see riidekapist täielikult. Keegi hindas riideid kõvasti üle.

Vastu: see on tegelikult suur äratus, kutt. Sul võib olla raskem naasta inimühiskonda.

Per: võid sassi ajada ja sinuga ei juhtu midagi. Sa ei pea keskenduma oma toale ega kartma, et sõber sind taas majas laiali pillutud küünelõikuste pärast noomib. Täielik vabadus!

Vastu:ühele kokkamine on jube väsitav asi. Pigem pole mul mingit tahtmist endale midagi maitsvat valmistada, kuigi tahaks oma firma retsepti järgi karrikana proovida, aga olen selleks liiga laisk. Seega sõin hautatud köögivilju vorstide või kanakoibadega.

Per: saate maja kaunistada nii, nagu soovite. Pole vaja taluda kellegi vanaema vaipa, mis seinal ripub.

Vastu: iga päev tuled tühja majja. Mis siis, kui see on igavesti?

Per: kui tood vastassoost inimese koju, pole vaja häbeneda, kellegagi läbi rääkida ja hommikul ei pea keegi su toast lahkuma, pomisema “Tere” ja sussid sussides ära jooksma. käed.

Vastu: vahel tunned, et sa ei saa kunagi kellegagi koos elada. Kas sa jääd igavesti üksi? Ära ütle, et sul pole selliseid mõtteid olnud!

Per: olete muutunud täiesti iseseisvaks. Saate arveid maksta, teate, kuidas ja mida pesta, õpite süüa tegema, mõnda asja parandama, prussaka tapma, prussaka mürgitama, madratsi ümber pöörama. Sa vabanesid teismelise infantilismist ja said meheks.

Vastu: pole kedagi, kelle kaela saaks passiivse agressiooni koorma maha visata. Pole kedagi, keda saaks vaikselt ära põlata. Isegi seda, kes asju laiali ajab, pole ka seal. Ja see on kurb.

Per: pole kedagi, kes sulle ajule tilguks!

Vastu: teie täiskasvanuelu pole nagu "Kuidas ma kohtusin teie ema või sõpradega" või mõne muu komöödiaga. Ta on palju igavam.

Per: sa saad teha mida iganes vaja.

Vastu: kui see venib, hakkad end vanatüdrukuna tundma. Kuidas seda nimetatakse? Muide, kui elad tõesti väga kaua üksinda, siis suure vaevaga saad kellegagi koos elama hakata. Keegi tuleb teie isiklikku ruumi, keegi puudutab teie asju, keegi tuleb teie majja koos oma sõbrannadega.

Per: Sa ei ela koos hulga juhuslike naabritega, kes tulevad ja lähevad sinu elust. Sa ei pea kuhugi minema, kui lähed naabriga tülli. Ja te ei saa naabriga võidelda! Naasete koju, keegi ei oota teid seal, keegi ei ütle teile, mida teha. Nõusid ei pea kohe pesema. Ja see kõik on suurepärane!

Üldjoontes on otsus järgmine: üksi elamine on isiksuse arenguks ülioluline. Korteri ühisüüriga kaasneb tööülesannete ja vastutuse jagamine, st te ei võta täielikult vastutust. Üksi elamine paneb vastutuse oma elu eest sinu õlgadele. Isegi kui ema külastab sind kord nädalas, jääd sa ikkagi iseseisvaks. Ainus probleem on selles, et sellega ei tohiks tõesti viivitada, vastasel juhul on teil raske harjuda elama oma eluruumis teises inimeses, kes pole teie naaber. Naabriga on kõik lihtne: on midagi naabrilepingu taolist. Aga mida teha sõbraga? Tema naabrileping on hägune. Sul on raske sellega harjuda. Ühesõnaga, ärge viivitage, kuigi see on nii tore!

Keegi tajub üksindust kingitusena ja keegi - piinana. Sellest hoolimata külastab see mõlemat. Kuidas elada üksi, kui üksindus on teie osaks langenud? Üksildase elu põhjused ja tagajärjed on erinevad, seega vaatame mõnda populaarset olukorda.

1. olukord:

Mees jättis su maha ja sa jäid majja üksi elama. Kuidas elada üksi korteris?

1. Esimene tunne pärast armastatud mehe lahkumist on šokk. Seetõttu on praegu parim, mida teha, vabastada emotsioonid. Lase pisaratel voolata, peksa patja või filosofeeri köögis koos sõbra ja veinipudeliga. Pole vaja end lootuste ja unistustega lohutada, kujutage ette, kuidas ta naaseb ja palub põlvili, et ta tagasi võtaks. Need on vaid sinu mõtted ja kas need täituvad – seda näitab tulevik, aga see, et ta sinu juurest lahkus, on oleviku fakt, millega tuleb leppida.
2. Vallalise elust headuse leidmine. Kui jäite korterisse ja teenite isegi elatist, siis on teil vapustavalt vedanud! Nüüd olete oma elu absoluutne armuke, nii et elage nii, nagu soovite, ja keegi ei saa teid selle pärast kritiseerida ega noomida. Korraldage endale ilupäev oma lemmikmuusika saatel, korraldage tubades mööbel ümber, kutsuge sõbrannad õhtuks, unistage tulevikust, lebades lõhnavannis ja juues maitsvat kokteili.
3. Mõelge oma üksindusest kui vabaduse perioodist, sõõmust värskest õhust. Muutuda saab veidi nii väliselt (uus meik, stiilne soeng, ostlemine) kui ka sisemiselt (vajaneda puudustest, seada uued elueesmärgid). Õppige uuesti flirtima! Uus mees teie elus ei pea olema kogu eluks. Las see annab teile uusi värskeid muljeid ja saate koos kogeda unustamatut seiklust, mis jääb vanaduspõlves meelde.
4. Mõelge enesearengule ja karjäärile. Huvitava hobiga tegelemine ja otsimine uus töökoht või osalise tööajaga töö aitab vabaneda obsessiivsetest mõtetest üksinduse kohta ning rikastab sind vaimselt ja rahaliselt.
5. Nautige elu ja võimalust elada nii, nagu soovite. Ja niimoodi elav huvitav, ilus ja intelligentne neiu leiab peagi, et tema korteri ukse ette on rivistanud tema südame väärilised pretendendid pika ja õnneliku kooselu pakkumisega. Kui see veel nii ei ole, siis naudi sõprade, sugulaste ja sugulaste seltskonda. Usu õnnelikumasse peretulevikku ja siis see kindlasti tuleb.

Nagu need lihtsaid näpunäiteid selle kohta, kuidas õppida üksi elama pärast mehe lahkumist, võib anda üksikutele naistele.

2. olukord:

Sa jäid üksi, rasedaks või lapsega süles. Kuidas lapsega üksi elada? See olukord on palju keerulisem kui eelmine. Peate olema väga tugev, et elada üle mehe reetmine, kes jättis naise lapsega maha. Ka lapse üksi kasvatamiseks on vaja julgust.

1. Peaaegu kõik naised, kes sellisesse olukorda sattuvad, ütlevad, et nad ei tohiks alla anda ja neil on õigus, sest nende kätes pole mitte ainult teie, vaid ka teie lapse saatus. Kõigist raskustest hoolimata on teil see, mida peetakse suureks õnneks. See on sinu laps, kelle nimel tasub võidelda ja elada. Kui seda mõtet mõistad, vajub mehe kaotuse valu tagaplaanile.
2. Nüüd on üks teie ees peamine ülesanne- tagada endale ja oma lapsele normaalne täisväärtuslik elu. Kui eluaseme ja rahaga on suuri probleeme, ei saa te sugulaste ja sõprade abita hakkama. Sõbrad saavad rahaga aidata ja vanemad saavad oma kodus peavarju. Kui teil on töökoht, aga kedagi ei aita, proovige pangaga ühendust võtta ja sealt eluks ajaks raha laenata. Leia osalise tööajaga töö, sest raha ei lähe sulle üleliigseks. Kui olete rase, siis ei tohiks töö olla koormav psühholoogilises ja eriti füüsilises mõttes. Sulle sobivad Internetis töötamise võimalused, erinevad tööd kodus.
3. Säästa ja säästa raha. Mõistliku eluga lähed peagi jänni ja suudad iseseisvalt vastutada oma väikese pere sissetulekute ja kulude eest. Meister uus elukutse, mis võib tulevikus saada peamiseks või tuua head lisatulu.
4. Proovi ja siis läheb kõik hästi. Rõõmustage oma lapse ja tema edu üle! Ära unusta ka iseennast. Tugev naine vajab ka julgust hellitamist, nii et ära keela endale uut ostu või kinoskäiku. Arendage, tegelege koos lapsega erinevate hobidega – nii temal kui teil on sellest ainult kasu. Ära nüüd mõtle sellele isiklik elu sinu jaoks lukus. Ole avatud, sõbralik, naiselik ja seltskondlik. Ja mees, kes sind armastab, võtab ka sinu lapse vastu.

Naisel ei ole lihtne lapsega üksi elada. Aga õnnelikuks võib saada ka sellises olukorras! Toeks kohtuge ja sõbrunege teiste naistega, kes on samuti lastega üksi jäänud.

Olukord 3:

Olete piisavalt vana ja soovite oma vanematest lahus elada. Kuidas üksi (üksi) elama hakata?

1. Vanematest lahus elamine eeldab, et olete juba üsna täiskasvanud, intelligentne ja vastutustundlik inimene. Paljud noored unistavad üksi elamisest, nähes sellises elus vaid positiivseid külgi. Aga enne edasi liikumist eraldi korter Mõelge teie ees ootavatele väljakutsetele. Peate ennast pakkuma. Niisiis, teil on vaja sissetulekut ja seega ka tööd. Lisaks ei ole läheduses ema, kes teeb süüa, koristab, peseb ja silitab. Kõik see tuleb teha ka iseseisvalt.
2. Sul peab olema piisavalt raha varuks. Seetõttu alustage tööd ja raha koguma varakult, paar kuud enne kolimist. Kui te ei tea, kuidas elu juhtida, paluge oma emal õpetada teile, kuidas valmistada lemmikroogasid ning kuidas korralikult teksaseid ja pluuse pesta. Hankige oma vanematelt võimalikult palju elukogemust. Treeni end korda olema.
3. Arvutage oma vajadused. Kui elate üksi, peate paljude asjade eest maksma. Need on eluasemekulud, elekter, kommunaalmaksed. Samuti ostetakse raha eest toitu, jalanõusid ja riideid, riideid ja isikliku hügieeni vahendeid. Arvestage ka Interneti maksumusega, telefoniühendus, nende konkreetsed vajadused olenevalt nende huvidest ja hobidest. Oleks tore, kui oleks hoiupõrsas, kust saaks tulevikus suurteks ostudeks raha koguda. Kui olete harjunud luksusliku eluga ema ja isa raha eest, siis üksi elades peate õppima säästma. Ebatõenäoline noor mees ilma erihariduseta või laialdase töökogemuseta maksab kohe palju raha.
4. Kui olete vanematelt kogemusi omandanud, raha kogunud ja kõik tulud-kulud välja arvutanud, asuge otsima tuba või korterit. Toad on tavaliselt odavamad kui korterid. Kõik oleneb aga kvaliteedist ja pindalast, nii et ära lepi esimese ettejuhtuva variandiga, võib-olla homme pakutakse sulle paremaid tingimusi ja vähema raha eest. Olge elukoha valimisel ettevaatlik. Kontrollige kindlasti lae, seinte, põranda, akende, vannitoa seisukorda. Juhtmed peavad olema kindlad, teie käsutuses peab olema vähemalt kaks pistikupesa. Kui rahaasjad ei võimalda korterit üürida, on parem valida toad kommunaalkorterites ja hostelites. Seal oled üürnikega võrdsel kohal. Omanikuga koos korteris elamine on psühholoogiliselt keerulisem, kuna ta on pidevalt läheduses, seab oma reeglid, võib teatud punktides aina rohkem vigu leida jne.
5. Kui saate endale lubada väikese ala, langeb teie valik tõenäoliselt eraldi ruumi. Kuidas mahutada kõike väikesesse ruumi? Kuidas elada ühes toas? Jagage ruum mitmeks tsooniks, kus asub vastav mööbel. Toiduala - külmkapp, kapp/riiul, mikrolaineahi, laud. Töö- ja meelelahutusala - riidekapp/riiul raamatute ja CD-dega, arvutilaud. Puhkeala - voodi, TV ja DVD-ga kapp, öökapp pisiasjade jaoks. Laoruum - riiulid isiklike asjade jaoks, kodukeemia, kingad; riidekapp. Nii saate tagada normaalse elu ruumi tingimustes. Muidugi, kui ruumi suurus on väike, siis peate mõnest mööblist loobuma või kasutama seda universaalselt (näiteks hoidke nõusid ühel riiulil ja riideid teisel). Valige kompaktne mööbel, kus on palju riiuleid ja sektsioone, et mahutaks rohkem asju.
6. Sellegipoolest saate sellise eluga harjudes hindamatuid kogemusi, muutute küpsemaks. Mõne aja pärast saate aru, kui hea on üksi elada, ja see on juba teie oma. enda elu mille ise loote.

Väga raske on üksi olla, kui kõik ümberringi on oma isikliku eluga täies hoos. Võite tunda vajadust leida uus partner või lihtsalt tunda end üksikuna. Pole vahet, kas jätkate vallaline olemist või leiate uue kaaslase, peaksite õppima enda eest hoolitsema ja mõistma, et inimene võib elada täisväärtuslikku elu ka ilma olulise teiseta. Isegi kui te ei ole suhtes ja elate üksi, ei tähenda see eraldatust ja üksindust!

Sammud

1. osa

Mõtle enda peale. Kui partner kohtleb sind julmalt või sa ei tunne end tema kõrval õnnelikuna, siis tuleb hetk, mil peaksid iseendale peale jääma ja tegema kõige õigema otsuse.

• Inimesed võivad säilitada ebatervislikke suhteid süütunde, rahalise olukorra või ühiste laste tõttu. Sellistele hirmudele keskendudes on oluline mõista, et tegelikult püüate end lõksu.
• Võite alustada väikesest: arendage oma ideid, tehke teile kasulikke otsuseid ja veetke rohkem aega ilma partnerita.

1. Ületage hirm tundmatu ees. Tihti ei kiirusta inimesed pikaajalisi suhteid lõpetama põhjusel, et nad on kaotanud harjumuse üksi olla ja kardavad pärast lahkuminekut teadmata tuleviku ees. Selleks, et hakata elama ilma oma kallimata, pead olema julge ja leppima tuleviku ebakindlusega.

   • Kui te pole veel valmis suhet lõpetama, proovige keskenduda kaastundele enda vastu. Kui sa teadlikult pingutad ja teed asju, mis sulle rõõmu pakuvad, siis hiljem muutud tugevamaks ja suudad teha tähtsa otsuse.
   • Ärge sundige ennast, kui te pole veel jõudu kogunud ega saa praegu suhet lõpetada. Negatiivne minapilt ainult õõnestab enesekindlust ja muudab olukorra keeruliseks.

2. Õppige ise. Mõne inimese jaoks pakub üksindus rohkem õnne kui suhted ja selles pole midagi halba. Kui teil on mugav elada üksi ja ilma partnerita, siis ärge sundige end tingimata kellegagi koos olema. Ja kui sulle ei meeldi üksi olla, suurepärane võimalus mõista, mida sa elus tõeliselt hindad.

   2. osa

   Hoolitse enda eest

   1. Saa iseseisvaks. Kui teie suhe on olnud piisavalt pikk, siis olete tõenäoliselt oma partnerile palju lootnud, olgu selleks siis muruhooldus, söögitegemine või arvete maksmine. Nüüd peate seda ise tegema. Tehke nimekiri asjadest, mida teie partner on teinud, ja õppige, kuidas neid prioriteetsuse järjekorras teha.

      • Iseseisvus inspireerib ja inspireerib! Lõpetage enda haletsemine ja pidage meeles, et olete täiesti võimeline enda eest hoolitsema. Isegi kui sa tulevikus uuesti suhtesse astud, suudad enda eest hoolitseda igas olukorras.
      • Ärge laske end heidutada pähe kukkunud asjadest ja ärge kartke küsida abi sõpradelt, pereliikmetelt või naabritelt, kui te midagi ei tea.
      • Rahaline sõltumatus võib olla keeruline, kui elasite varem partneri sissetulekust. Uurige hoolikalt olemasolevat eelarvet ja proovige leida kuluartikleid, millelt saate säästa. Näiteks piisab väikesest korterist ühele inimesele. Samuti saate õppida ise süüa tegema ja restoranides söömise lõpetada. Korterit saab üürida koos sõpradega.

   2. Pöörake tähelepanu teistele suhetele. Teise poole puudumine ei tähenda sugugi seda, et sind keegi ei vaja. Veelgi enam, vallalistel inimestel on tavaliselt tugevamad suhted sõprade, sugulaste ja naabritega kui abielus inimestel. Ümbritse end lähedastega, et vältida eraldatust ja üksindust.

      Kaitske end negatiivsuse eest. Levinud on eksiarvamus, et inimesed on vallalised lihtsalt sellepärast, et nad ei leia kaaslast, kuid paljudel juhtudel on see teadlik otsus. Kui elate pikka aega ilma partnerita, kohtate kindlasti inimesi, kes usuvad, et teiega on midagi valesti. Te ei saa muuta seda, kuidas ühiskond suhetest mõtleb, seega on parem sellist diskrimineerimist lihtsalt ignoreerida.