Pole tähtis, kes sa oled. Õnn on see, millest me kõik unistame. Mõnikord tuleb see lihtsalt ja loomulikult ning mõnikord saab selle kätte vaid võitlusega. Õnn on see, mida kõik otsivad, millest kõik unistavad, kuid väga raske on aru saada, kuidas seda saada või saavutada. Ei tea, kas sul on õnnelik elu? Vaatame, mida see tingimus tähendab!
Sulle meeldib elustiil, mida juhid
Kõik inimesed satuvad oma teatud otsuste tulemusena teatud elusituatsioonidesse. Igaühel on võimalus luua oma eluviis. Kui teete seda armastuse ja teadlikkusega, on tõenäoline, et olete suhteliselt õnnelik inimene. Rõõmsa elustiiliga kaasneb siiras rahu- ja rahulolutunne. Elu võib olla raske, sest pidev muutumine ja raskusi, aga kui sa siis tunned end oma otsustes rahulikult ja enesekindlalt, siis sa õige tee. Kui tunned, et igapäevased teod aitavad sul eesmärgi poole liikuda, võib sind pidada õnnelikuks inimeseks. 
Saate raskustega toime tulla
See, kuidas sa tagasilöökidele reageerid, võib öelda palju selle kohta, kui õnnelik sa oled. Õnne võib kirjeldada kui mõtete ja emotsioonide tasakaalu võimaliku tuleviku suhtes. Kui olete tõeliselt õnnelik, teate, et suudate oma potentsiaali realiseerida ja oma eesmärgid saavutada. Mõelge mõnele pettumusele, mis teiega viimasel ajal on juhtunud, ja hinnake, milliste emotsioonidega see teid täidab. Kui olete pärast sellist olukorda hirmust halvatud või eksinud, siis võib-olla ei ole te sisimas oma eluga väga rahul. Kui liigute pärast pettumust hõlpsalt edasi ja tulete toime elutormiga, on tõenäoline, et olete seda teinud õnnelik elu. Ainult õnnelik inimene võib katsumustele rõõmuga vastu tulla. 
Räägid rahulikult ja avameelselt
See on õnneliku inimese üks silmatorkavamaid omadusi. Mida rahulikumalt suudad oma mõtteid ja arvamusi väljendada, seda õnnelikum sa oled. Õnnelik inimene ei kannata teiste arvamuste all tema kohta. Sellised inimesed on enesekindlad, nad ei muretse selle pärast, mida teised neist arvavad. See võimaldab neil olla avatud, aus ja emotsionaalne. Õnnelik inimene julgeb väljendada seda, mida ta tõeliselt tunneb. Väljendage oma emotsioone. Ärge laske vihal ega frustratsioonil endas koguneda. Rääkige sellest, mida tunnete, avalikult ja austusega. See on vabastav! 
Püüdled oma eesmärkide poole
Kui te pole liiga hõivatud muretsemisega selle pärast, mida teised teist arvavad, on teil palju rohkem aega asjade jaoks, mis teile olulised. Õnnelikel inimestel õnnestub leida aega selleks, mis neid huvitab. Neid ei piira ühiskonna ega lähedaste loodud ootused. Nad on energiat täis ja püüdlevad oma unistuse poole, nende jaoks pole vahet, millised takistused neid teel ees ootavad. 
Saate end õnnelikumaks muuta
Kui olete õnnelik inimene, ei tähenda see, et olete kakskümmend neli tundi ööpäevas õnne täis. See on võimatu ja täiesti ebaloomulik. Õnnelikud inimesed oskavad aga igas olukorras tagasi põrgatada ja rõõmu leida. Nad mõistavad, et õnn ei tule tühjast kohast. Nad mõistavad, et õnn on nende tööst, hobidest, suhetest rõõmu leidmise tulemus. See tähendab, et nad tahavad edasi liikuda karjääriredel, mis neile meeldib, nad leiavad aega oma lemmiktegevusteks ja leiavad hetke lähedaste jaoks. 
Küsite abi, kui seda vajate
Õnnelikud inimesed pole eluraskuste eest immuunsed. Nad peavad probleemidest läbi elama nagu kõik teisedki. Nende erinevus seisneb selles, et nad teavad, kuidas abi küsida. Nad teavad, kuidas oma probleemidest rääkida ja leida teiste tuge. 
Sead prioriteediks enda heaolu
Sa ei saa olla õnnelik, kui põled läbi. Kui võitlete pidevalt probleemidega ja püüdlete eesmärkide poole, on teil raske oma saavutusi nautida. Mõelge kindlasti enda eest hoolitsemisele. Õnnelikud inimesed suudavad oma seisundit jälgida – läbi õige toitumine, sport, meditatsioon või midagi muud. 
Sa aktsepteerid ennast sellisena, nagu sa oled
See on väga oluline kriteerium. On võimatu tunda end tõeliselt õnnelikuna ja ometi vihata ennast selle pärast, kuidas sa välja näed või käitud. Õnnelikul inimesel õnnestub vabaneda kompleksidest ja nautida oma olemasolu. See on enesekindlustunne, mis ei põhine mingitel nõudmistel endale. Kui teie õnn põhineb tingimustel, võite selle kaotada. 
Kas sulle meeldib su töö
Kui olete suutnud elus oma kire leida, on see väga oluline. Tore, kui saad rõõmsalt tulevikuväljavaadetele mõelda. Muidugi eelistab enamik inimesi pigem lihtsalt rannas lebada kui tööd teha, kuid siiski peaks töö end hästi tundma. 
Sul on tugev sõpruskond
Inimesed on sotsiaalsed olendid, me vajame suhtlemist, et tunda end õnnelikumana. Meie elu on iga päev seotud sadade inimestega. Kuidas te seda osadust kogete? Kui olete entusiastlik, on see hea märk. 
Sa kogesid tõelist avameelsust
Märkamatud vestlused tuttavatega on toredad, kuid tõeliseks õnneks on vaja tugevamaid sidemeid. Aus olemine ei juhtu ainult romantilistes suhetes, intiimsust võib saavutada ka sõpradega. 
Kas saate eraldada töö isiklikust elust?
Töötamine on väga oluline, kuid karjäär ei ole kogu elu. Tervislik tasakaal elu ja töö vahel täidab inimese energia ja õnnega. Proovige luua enda jaoks positiivseid hetki väljaspool kontorit. Sa oled rohkem kui oma töö. Mäleta seda. 
Kas teil on elus väärtusi
Õnnelikud inimesed on oma väärtustega rahul. Nad teavad, mis on nende jaoks prioriteet, pühendavad sellele aega ja tegutsevad täpselt nii, nagu õigeks peavad. 
Sa leiad aega enda jaoks
Õnnelik inimene võtab aega iseenda jaoks. Hinnake oma ajakava: kas teil on vabadus midagi muuta? Kas saate endale lubada lõõgastuda? Leia selline võimalus. 
Mida teha, kui sa ei ole õnnelik?
Kui mõistate, et te pole õnnelik, ärge sattuge paanikasse. See ei tähenda, et teil on depressioon. Võib-olla pole sul lihtsalt motivatsiooni. Mõelge sellele, mida saate muuta. Kui tunnete end halvasti, võite vajada spetsialisti abi.
Testid
Paljud inimesed, kui neilt küsitakse "Kas sa oled õnnelik?" reageerivad tõenäoliselt positiivselt.
Mõni võib aga end teadvustamata petta.
Selle testiga saate sellele küsimusele vastamisele veidi lähemale jõuda.
Loomulikult ei pea te piirduma ühe testiga. Proovige ennast paremini mõista ja seejärel hakake järgima teed, mis viib täpselt teie õnneni.
Testi alt leiate mõned huvitavaid fakteõnne kohta.
10 fakti õnne kohta
1. See on valik.
Teadlaste sõnul sõltub umbes 40 protsenti meie õnnest meist endist. Selleks, et kehastada oma õnne asjades, mida loome, tasub omaks võtta mõned harjumused, näiteks: mäletamine positiivsed punktid oma elu ja proovige rohkem naeratada. Pärast seda tunnete end õnnelikumana.
2. Ilm võib mõjutada meie õnnetunnet.
Kui elate parasvöötmes, olete tõenäoliselt rõõmsam inimene. Mitmete uuringute kohaselt on pehmete suvede ja talvede ning õnne vahel otsene seos. Meeldiv kliima võib parandada tuju, karmim kliima aga negatiivselt.
3. Muusikavõib ollatõstatuju.
4. Mida vanem sa oled, seda õnnelikum sa oled.
2013. aasta uuringu järgi olid vanemad inimesed õnnelikumad kui nooremad. Umbes 50% üle 65-aastastest inimestest tunnevad end õnnelikuna. Noortel (18-24-aastased) on see näitaja 31%.
5. Teistele rõõmu pakkudes muutute ise õnnelikumaks.
Avamine pole vajalik heategevuslik sihtasutus. Piisab väikesest heateost ja altruismist, et end õnnelikumana tunda. Üks uuring näitas, et õnn, mida inimesed kogevad teiste vastu lahke olemisest, võib pikendada oodatavat eluiga.
6. Inimesed on hommikuti rõõmsamad.
Kui päike tõuseb, siis tuju tõuseb. Ühes uuringus leiti, et inimeste meeleolu on kõrgenenud, kui päikesepaisteline hommik kui nad ärkavad. Teadlased uurisid Twitteris 2,5 miljoni inimese sõnumeid ja leidsid, et positiivsemad sõnumid olid päeva alguses. Mida päev edasi, seda rahva tuju langes.
7. Mõni toit võib sind õnnelikumaks teha.
Teie hea tuju võib sõltuda toitudest, mida sööte. Pähklid, kana ja piim sisaldavad kõrge tase trüptofaan, mis võib viia serotoniini tootmiseni, mis omakorda aitab inimesel rahuneda ja end õnnelikumana tunda.
8. Abielu kaitseb õnnelikkuse vähenemise eest täiskasvanueas.
Ühe uuringu kohaselt on emad eluga rohkem rahul kui lastetud naised.
9. Loomad teevad sind õnnelikumaks.
Kui mängime või paitame oma karvaseid neljajalgseid sõpru, eraldub meie ajust oksütotsiini, mis teeb meid õnnelikumaks. See hormoon vähendab ka stressi ja alandab vererõhku.
10. Rõõm on nakkav.
Sage suhtlemine õnnelike inimestega teeb ka sind õnnelikuks. Uurimine teemal see teema avaldati British Medical Journalis. Teadlased on leidnud, et kui inimesel on õnnelik sõber, suureneb tõenäosus, et inimene saab õnnelikuks, 15 protsenti.
Boonus:
Tööga rahulolu võib mõjutada teie õnne.
Ajakirjas Journal of Occupational and Organizational Psychology avaldatud uuring leidis seose tööõnne ja elurõõmu vahel. Teine uuring näitas, et tööedu on heaolu ja õnne üks olulisemaid tegureid.
Eelmisel korral rääkisime sellest, kuidas kiiresti ja radikaalselt oma elu õnne ja edu suunas muuta ning nüüd teeme väikese praktiline ülesanne, või pigem test, mis näitab, kui õnnelik sa oled ja kui palju negatiivsust sinu elus sisaldab.
Mõelge testi tulemustele ja saate aru, kuidas oma elu muuta ja mis selles täpselt pole täna väga sujuv. Seniks, et mõista, kas ma olen õnnelik, võtke paberitükk ja pliiats ning kirjutage paberile järgmised numbrid:
Test "kui õnnetu ma olen"
1) Kui sageli kurdate nädala jooksul sugulastele, kolleegidele, sõpradele ja lihtsalt inimestele, et teil pole piisavalt tubli töö Pole piisavalt raha, ei piisa õnnelik perekond, halvasti kasvatatud lapsed või naabrid, ei piisa hea tervis ja heaolu.
Samuti, kui sul pole piisavalt sõnakuulelikke ja tarku lapsi, ei ole sa piisavalt eneseteostusvõimeline loovuses ja elus. Samuti on võimalik, et teie elus pole piisavalt armastust ja lohutust.
Et mõista, kui õnnelik sa oled, mõelge, et kõik, mis teil täna on, on teie arvates halb või ebapiisav. Mis numbri, kui kõik kokku liita, kas sa selle said? Iga rahulolematust võib lugeda 1 punktiks.
Kas olete oma eluga rahul?
2) Nüüd pane kirja veel üks, vähemalt umbkaudne arv, mitu korda nädalas arvad, et sinu elus on midagi valesti, ja kurdad või tüütad selle üle oma peas.
Mitu korda nädalas arvate, et teie elu on ebaõnnestunud, teie pere pole kuidagi väga õnnelik, saate vähe raha ning halb ja armastamata töö ei taga piisavat kasvu, enesearengut jne. Millise kujundi sa said, kui kõik need negatiivsed mõtted umbes enda elu liita ühe nädalaga?
Milliseid tundeid ja emotsioone te tavaliselt kogete?
3) Ja tänane viimane, kõige raskem ülesanne on aru saada, kas sa oled õnnelik. Hinnake vähemalt umbkaudselt, mitu korda nädalas te seda kogesite negatiivseid emotsioone, näiteks: hirm, paanika, erutus, kadedus, kättemaksuiha, pettumus milleski või pahameel.
Ja nüüd võtame ja liidame kõik need 3 numbrit, mis näitavad, kui palju negatiivsust on sinu elus täna olnud ja on. Mis numbri sa said?
Kui null, ja te pole nädala jooksul kordagi kellelegi kurtnud, et olete õnnetu ja teiega on midagi valesti. Ja te ei mõelnud seda isegi oma peas, siis palju õnne - olete juba täpselt poolel teel oma õnne poole. Kui see osutus 2-3 või vähemalt kuni 10, siis peate endaga veidi vaeva nägema, kuid kõik on samuti korras ja te pole veel ohus.
Kes on õnnetu inimene?
Kuid kui saate numbriks 20–30 või rohkem, on see juba palju hullem, tõenäoliselt pole te enam väga õnnelik inimene. Kuigi ma ütlen teile suure saladuse, võib täiesti õnnetute inimeste jaoks nende kolme numbri summa ulatuda 200 ja isegi 300-500 punktini ja seda mitte nädala, vaid kõigest ühe päevaga.
Nad ju kurdavad pidevalt millegi üle, nurisevad teiste inimeste kallal, on pidevalt rahulolematud oma palga ja sotsiaalse staatusega, kritiseerivad pidevalt teisi ja iseennast jne.
Võib imestada, kust võib sellise inimese elus, vähemalt teoreetiliselt, tulla materiaalne heaolu, armastus ja õnn? Mitte ükski normaalne inimene, ma loodan, ei arva ju, et tema nurin ja kurtmine elu üle võib äkki ühel päeval muutuda armastuseks, õnneks, eduks, materiaalseks rikkuseks jne.
See on isegi ebaloogiline, sest sellised inimesed veedavad terve päeva, terve nädala, terve kuu, terve aasta ja isegi kogu oma teadliku elu treenivad nad oskust, kuidas mitte olla õnnelik. Ja see, mis treenib ja millele me ennekõike oma tähelepanu koondame, tuleb loomulikult ja kiiresti meie ellu.
Õnnetud inimesed teevad kõik enda ümber õnnetuks!
Iga adekvaatne inimene saab ju aru, et kui inimene treenib õnnetuks ja kordab seda iga päev, siis saab oma lähedaste ja laste õnnetuses professionaaliks ja isegi personaaltreeneriks.Õnnetud inimesed lihtsalt teistega suheldes muudavad kõik ümbritsevad õnnetuks. Ja just selle pealtnäha banaalse põhjuse tõttu on enamik inimesi maailmas tõesti õnnetud ja ebaõnn pärandub õnnetutelt vanematelt õnnetutele lastele teatud “geneetilise psühholoogilise haigusena”.
Kuid põhimõtteliselt saavad teadlikud inimesed valida, kas saada õnnetuse treeneriks või siiski iseenda ja oma lähedaste õnnetreeneriks. Loodan, et olete lõpuks ja pöördumatult otsustanud sellest rumalast ebaõnne nõiaringist välja tulla?
Seejärel tõestage seda endale ja proovige teha väike praktiline ülesanne, mis vähendab teie elus ebaõnne.
Praktiline ülesanne: Püüdke pingutuse ja oma mõtete ja tegude üle kontrolliga vähendada oma õnnetuste arvu absoluutse miinimumini, mis on teie jaoks isiklikult võimalik kogu ulatuses. järgmine päev. Ja muidugi vaadake, kuidas see mõjutab teie meeleolu, sooritust ja seda, kuidas teised inimesed teid tajuvad. Võib-olla ei taha te enam naasta oma endise õnnetu elu ja mõtlemise juurde.
Õnnetu olemisest ei piisa
Kuid see pole veel kõik. Tegelikult pole sa veel piisavalt õnnelik. Lõppude lõpuks kaalusime ainult seda, kui õnnetu sa oled. Aga lihtsalt ära muutu natukenegi õnnetuks, viies isegi eelmise negatiivse numbri nullini.
Kuigi olen enam kui kindel, ei õnnestunud teil see kuigi hästi, kui muidugi püüdsite vähemalt viimast harjutusülesannet täita.
Tegelikult on seda väga raske teha ja võib-olla isegi rumal, kuna see on aja ja vaeva raiskamine. Lõppude lõpuks tahame saavutada õnne, mitte muutuda lihtsalt "mitte õnnetuks". Kuigi see oleks valdava enamuse inimeste jaoks väga suur samm elus. Kuid loomulikult läheme veelgi kaugemale.
Kuid enne, kui ma räägin teile õnne põhisaladuse ja selle, kuidas praktikas õnnelikuks saada, teeme teiega veel ühe huvitava testi, mis näitab, kui õnnelik te juba täna olete, isegi enne, kui olete selle raamatu soovitusi rakendama hakanud.
Kui olete selle raamatu lõpuni lugenud, saate võrrelda ka kahte numbrit, mis näitavad, kui õnnetu olite enne kursusel osalemist ja kui õnnelik olite enne.
Siis on sul juba võimalus pärast vanade õnnenumbrite lugemist võrrelda uutega ja veenduda, et sinu elus on esimese nädalaga toimunud tohutud muutused.
Aga, Loodan, et te ei piirdu vaid nädalase enda kallal töötamisega ja tood kõige õnnelikuma näitaja juurde uusi numbreid. Niisiis, õnne test...
Viktoriin: kui õnnelik sa oled
1) Nagu eelmiselgi korral, kirjutage paberilehele ligikaudne arv kordi nädalas, kui kiitsite ja kiitlesite või rääkisite lihtsalt positiivses vaimus või uhkusega oma tööst. Sellest, kui imeline, armastatud ja rahaline ta on.
Võib-olla sellest, kui imeline armastav hingesugulane teil on, kui lahked, targad ja kuulekad lapsed teil on, kui teil neid muidugi on.
Kui sageli tegelete enesearenguga, veedate oma vaba aega kasulikult ja nii, nagu soovite, kui sageli ja edukalt reisite, harrastate sporti mõnuga jms.
Üldiselt liida kokku kõik positiivsed asjad, mida sa teistele inimestele endast ja oma lähedastest nädala jooksul räägid.
2) Nüüd moodustub teie õnne teine kujund sellest, mida te sellest kõigest oma peas tegelikult arvate. Võite olla aus, sest te ei pea kellegi ees uhkustama või, mis veelgi hullem, ennast teesklema, ja ka seda arvu kuskil avaldama.
See näitaja on ainult teie südametunnistusel ja teil on kasulik läbi viia õnnetesti võimalikult täpselt, et mõista, kas teil on vaja veel endaga tööd teha või olete juba nii õnnelik ja kuidas te täna õnnelik olete , et teada saada, kus te olete, areneda.
Küsige endalt, mitu korda ma sel nädalal olen hästi mõelnud ja oma töö, pere, enda üle uhke olnud pangakonto, nende puhkuse kvaliteet, produktiivsus, iseloomuomadused, tervis, seltskondlikkus, loovus, mõni ettevõte, mille alustasite või lõpetasite sel nädalal ja nii edasi. Lisage see kõik harjumusest ühele joonisele.
3) Kõige tähtsam on hinnata vähemalt ligikaudselt, mitu korda nädalas kogesite positiivseid emotsioone, nagu entusiasm, õnn, enesekindlus, nauding, rahulolu, kirg, selgus, soov, armastus, soov luua, aidata, teiste eest hoolitseda. või muid positiivseid ja häid tundeid.
Sellele numbrile saad lisada ka see, mitu korda sa neid samu positiivseid emotsioone teistele inimestele kinkisid ja neid üles rõõmustasid. Ja loomulikult pane see kõik ühele joonisele.
Kui õnnelik on mu elu?
Seega, kui kõik kolm numbrit kokku liita, saate, nagu ilmselt juba arvasite, ligikaudse numbrilise näitaja selle kohta, kui õnnelik olite eelmisel nädalal ja kui õnnelik on teie tänane elu.
Kui see arv on alla kümne, on see väga halb ja peate endaga tööd tegema. Üle 50 või 100 on juba parem ja teete suuri samme õnne poole.
Muidugi võivad tingimusteta õnnelike, ideaalse perekonnaga inimeste, edukate ärimeeste ja eriti pühakute puhul need arvud ületada sadu ja isegi tuhandeid vaid ühe päevaga.
Kuhu sa oma elus liigud?
Niisiis, nüüd on meil kaks väga olulist numbrit, ligikaudne näitaja selle kohta, kui õnnelik sa oled, ja ligikaudne näitaja selle kohta, kui õnnelik sa oled. Mida muud saate nende numbritega teha, peale selle, et olete nende üle uhke või, vastupidi, kohkute selle üle, mida te ise oma eluga ette võtate?Esimese taotluse olen neile juba öelnud, nädala või veel parem, kahe pärast pärast raamatu lugemist, testige uuesti ja võrrelge saadud arve nii-öelda enne ja pärast.
Olen kindel, et teid üllatavad teie ja teie elus toimunud muutused paremuse poole. Aga lihtsalt võrdlemine on igav, neil "õnnenumbritel" on veelgi olulisem ja konstruktiivsem rakendus, see aitab teil muuta oma vaatepilti ja ellusuhtumist sõna otseses mõttes kohe pärast selle lugemist, kuid sellest loe artikli järgmisest osast .
Ja muidugi lugege meie portaalist õppimiseks ja enesearendamiseks kõike, mida see artikkel sisaldab.
Kui sind huvitab vastus küsimusele: “Kas ma olen õnnelik inimene?”, siis soorita õnnetest. Eks iga inimene ise muidugi teab, kas ta on õnnelik või mitte. Test täiendab teie teadmisi enda kohta.
Õnne test
Vasta 15 küsimusele siiralt ja ausalt. Jah või ei.
1. Kas oled oma eluga rahul?
2. Kas te tülitsete sageli oma naise (abikaasaga)?
3. Kas sa tahaksid olla vähemalt üheks päevaks James Bond?
4. Kas olete oma riietusega rahul?
5. Kas saatus on sinu suhtes õiglane?
6. Kas teil on kolleegidega sõbralikud suhted?
7. Kas teil on sageli unetus?
8. Kas ärkad sageli halva tujuga?
9. Kas olete oma välimusega rahul (rahul)?
10. Kas olete uhke oma tööalaste saavutuste üle?
11. Kas sul on elus olnud rohkem kaotusi kui võite?
12. Kas sulle meeldivad nädalavahetused rohkem kui tööpäevad?
13. Kas sa tahaksid (tahaksid) kolida elama teise linna?
14. Kas sa oled oma seksuaaleluga rahul?
15. Sa mäletad oma kooliaastaid ei meeldi?
Vastus "JAH" 1, 4, 5, 6, 9, 10, 14 küsimusele teenib 1 punkti.
Kui vastate 2, 3, 7, 8, 12, 13, 15, saate 1 punkti juurde.
Loe oma punktid.
Õnnetesti kokkuvõte:
1-3 punkti. Kahjuks oled sa õnnetu inimene, sest oled selles sügavalt kindel (ma olen kindel). Andke teile vabad käed, kriipsutaksite oma elu maha ja kirjutaksite selle uuesti ümber. Aga seegi ei aitaks. Probleem on kindlasti sinus, mitte õnnes ega saatuses.
9-15 punkti. Sa oled õnnelik inimene! Mitte niivõrd sellepärast, et olen särgis sündinud (sündinud), vaid sellepärast, et kannad seda ilma seljast võtmata. Muidugi on elus asju, mida tahaksin muuta, aga need ei mõjuta sinu head tahet ja head tahet enda ja inimeste suhtes.
Teadlased on tõestanud, et inimese õnn sõltub 50% ulatuses tema tujukusest ja sisemistest omadustest. 40% - päeva, elu planeerimisest. Juba viimased 10% moodustavad välismõju: suhtlemine inimestega, sissetulekute tase, eluaseme olemasolu ja muud materiaalsed hüved. Kuid mõnikord on see kõik olemas, kuid te ei saa endale öelda: "Ma olen õnnelik (-in)". Ja kes on selles süüdi?
Test "Kas ma olen õnnelik?"
Kui inimene mõistab oma ebaõnnestumiste põhjuseid, on lihtsam mõista, kust see õnn tuleb. Ja õnnetestid aitavad selles kindlasti kaasa, aidates objektiivselt hinnata inimese heaolu taset "veres".
Iga inimene seisis silmitsi küsimusega, mis on õnn? Teadlased usuvad, et stressi mõju tasandamiseks ei piisa. Ometi on sellel tundel igaühe jaoks oma tähendus. Õnnekatse annab sellele küsimusele vastuse ja määrab, kui õnnelik sa oled.
Paljud inimesed usuvad, et õnn peitub edukas abiellumises. Teised võivad enda kohta öelda, et olen õnnelik (-in), võttes kõrgepalgaline töö. Teised aga saavad Elbruse tipus seistes aru, et see on kõik. Mida see tunne sulle annab? Ja kui tihti sa õnnelik oled? Proovime küsitluse tulemustest teada saada.
Õnn on hinge sisemine tunne, mis ei ole seotud väliste stiimulitega. Või on see ikkagi seotud? Igaüks on erinev. Kuid pärast selle testi läbimist teate kindlasti vastust sellele küsimusele. Koos sellega võimaldab see teil hinnata isiklikke tundeid, seda, kui õnnelik te olete.
